Es hora de llevar tus ojos al gimnasio
En un mundo con más recintos deportivos de la historia de la humanidad, los seres humanos somos más sedentarios que nunca. Diferentes tipos de médicos están de acuerdo en que cientos de pequeños malestares, tanto físicos como psicológicos, se pueden explicar por la ausencia de ejercicio físico. El cuello, la espalda, la cadera, las piernas… […]
El pasado 12 de marzo no fue una fecha cualquiera para la salud visual. Fue, como cada año, el Día Mundial del Glaucoma, una jornada dedicada a concienciar sobre una enfermedad que avanza de manera silenciosa y que puede llevar a la ceguera irreversible si no se detecta a tiempo. El problema del glaucoma no […]
Dice el refrán que “Cuando el río suena, agua lleva”. Pero en nuestra querida comarca de La Ribera, tenemos otro: “Cuando el cierzo, sopla… ¡ojo seco!”. Y sí, en La Ribera, el cierzo es parte de nuestra vida, pero también de nuestras molestias oculares. Este viento frío y seco acelera la evaporación de la película […]
Una vez más, como cada año por estas fechas, muchos de nosotros aprovecharemos la temporada de nieve para disfrutar de paisajes blancos, deportes de invierno como esquí o snow y momentos inolvidables en la montaña. Vale, muy bien. Todos a la nieve. Pero desde Zamarripa te recordamos que es fundamental que no descuides la salud […]
Lo primero es lo primero: miramos el calendario y desde Zamarripa te deseamos que pases las fiestas más felices posibles. Esto implica que tú y los tuyos estéis bien, que no hagas ningún exceso que ponga en peligro tus propósitos de año nuevo y, a ser posible, que no gastes demasiado. Y por otra parte: […]
Sí, suena a virus de ordenador. Pero tranquilidad. Sobre todo, porque se puede prevenir. También se le llama “fatiga visual digital”, y como has deducido muy acertadamente, estamos hablando de un problema relacionado con la exposición prolongada a los dispositivos con pantallas. ¿Quién se libra de esto hoy día?, estás pensando también. Y tienes razón, […]
“Cuidadín, cuidadín, con el veranillo de San Martín”, podríamos decir. La rima nos saldría un pelín más forzada con el “veranillo de San Miguel”, pero en el fondo hablamos de lo mismo: el otoño acostumbra a venir con regalos envenenados… … para tu vista. Porque, sí, ¿a quién no le gusta la sensación de tregua […]
Es septiembre, para qué lo vamos a negar. El dolor por despedirse de las vacaciones, decir adiós a la vida de fantasía de agosto, se entremezcla con el deseo de poner un poco de rutina en nuestras vidas. Este sentimiento se multiplica en quienes tenemos hijos. Después de haber sobrevivido una vez más al juego […]
Ah, ¿que no lo sabías? Quizá es porque la actualización de la ley no es de hace mucho. Sin embargo, en Zamarripa nos parece bien que sepas que esta prohibición está en vigor desde marzo de este año. A lo mejor eres de esas personas con suerte que aún no han disfrutado sus vacaciones de […]
Si llevas gafas graduadas, ya sabes lo importantes que son para tu calidad de vida. Échales un vistazo: ¿en qué estado se encuentran? ¿Bien? ¿Mal? ¿Podría ser peor? ¿Podría ser mucho mejor? La respuesta depende de tu personalidad, de tus hábitos y, posiblemente, de tus conocimientos sobre el tema. Lo primero que te decimos es […]
Siempre se habla de los efectos negativos que el sol tiene sobre nuestros ojos. Por eso hemos decidido que quizá el inicio del verano sea buen momento para contaros los beneficios que el sol tiene sobre nuestra vista. Porque sí, los tiene. Es cierto que la exposición al sol tiene una mala reputación debido a […]
