Pero la realidad es que cuando un niño dice “no veo bien”, la miopía ya se ha instalado.

Sin embargo, hay algo que casi nadie comprueba y que nos da mucha más información que cualquier otra señal: el tamaño de su ojo.

Puede sonar sorprendente, pero la longitud del ojo es uno de los indicadores más fiables para saber si un niño tiene más probabilidades de presentar miopía.

Y lo mejor de todo es que es algo que podemos medir y detectar antes de que aparezca la primera dificultad para ver de lejos.

¿Qué relación hay entre el tamaño del ojo y la miopía infantil?

Durante la infancia, el cuerpo de tu hijo crece muy rápido, y sus ojos también lo hacen. El inconveniente viene cuando ese crecimiento se acelera más de lo debido.

En la visión infantil, unos pocos milímetros lo cambian absolutamente todo:

●      Si el ojo crece dentro de lo normal: La visión se mantiene estable.

●      Si el ojo se alarga más de la cuenta: Existe una probabilidad real de miopía.

●      Si ese alargamiento no se controla y sigue avanzando: La miopía puede acelerarse año tras año.

De hecho, cuando detectamos las primeras dificultades para enfocar, suele significar que el ojo ya ha crecido de más.

Por eso, no tiene sentido esperar a que se quejen. Medir el ojo es una decisión muy inteligente para anticiparnos.

¿Qué es la biometría ocular y por qué deberías conocerla?

Conocer si el ojo de tu hijo está creciendo demasiado rápido requiere una tecnología muy concreta: un biómetro.

La biometría ocular es una medición visual muy sencilla en la que, en menos de 5 minutos, podemos calcular la longitud del ojo con total precisión.

No necesitas pasar por procesos interminables ni tratar de adivinar qué está pasando.

Es un estudio cómodo y sin contacto que nos ofrece un mapa detallado y exacto del futuro visual de tu hijo.

¿Qué información te da nuestro estudio biométrico?

Una vez realizada la medición, en Zamarripa elaboramos un informe completísimo (y muy fácil de entender). En ese informe podrás conocer:

●      Dónde está el tamaño del ojo de tu hijo en comparación con la media de otros niños de su misma edad.

●      Si su crecimiento es el adecuado o si lleva un ritmo acelerado que debamos vigilar.

●      Cómo podría evolucionar su visión en los próximos años si no hacemos nada.

●      Qué pasos concretos y personalizados podemos dar juntos para frenar esa progresión visual mediante técnicas de control de miopía.

En definitiva, tendrás a tu alcance el tipo de información que todos los padres desearían tener antes de que aparezcan las limitaciones visuales.

Detectarlo a tiempo te permite tomar medidas antes de que sea tarde y, sobre todo, quedarte tranquilo.

Pioneros en tecnología de biómetro ocular en Tudela, La Ribera

Como imaginarás, medir el tamaño del ojo con esta precisión milimétrica no puede hacerse en cualquier sitio.

En Zamarripa Ópticos contamos con tecnología de biometría avanzada, disponible en muy pocos centros de la comarca de La Ribera. Esto significa que no tienes que desplazarte lejos para acceder a una medición precisa, rápida y con una interpretación clara, sin tecnicismos que no entiendas.

Y lo más importante: estarás en manos de especialistas en optometría y control de miopía infantil de primer nivel aquí mismo, en Tudela.

Medir su ojo hoy es cuidar de su visión mañana. Pide cita hoy mismo y da un paso más en la protección visual de tus hijos. Saldrás de dudas en menos de cinco minutos.

La entrada El tamaño del ojo de tu hijo: la clave para anticiparte a la miopía se publicó primero en Zamarripa Ópticos.

Y no es para menos. Los videojuegos han pasado de ser un juguete raro a ser el entretenimiento número uno en muchos hogares de La Ribera.

Niños, adolescentes y (admitámoslo) bastantes adultos pasan horas atrapados en mundos virtuales.

En Zamarripa sabemos que prohibirlos es casi misión imposible. Por eso, hoy queremos cambiar el enfoque: ¿y si aprendemos a convivir con ellos sin que el confort visual pague el precio?

Lo que pasa en tus ojos cuando juegas (la parte menos divertida)

Jugar no es como ver la tele pasivamente. Jugar exige un esfuerzo visual tremendo: agudeza, enfoque rápido, coordinación binocular y atención al detalle.

Cuando te pasas horas frente a la pantalla sin descanso, tu sistema visual dice «basta».

Es lo que llamamos fatiga visual, y acarrea molestias que seguro que te suenan:

• Visión borrosa al levantar la vista o cambiar de enfoque.
• Sensación de sequedad o arenilla (porque se nos olvida parpadear cuando estamos concentrados).
• Pesadez o molestias en la cabeza al terminar la partida.

Ojo con los peques y la miopía

Aquí es donde nos ponemos serios. En los niños, cuyo sistema visual aún está «en construcción», el abuso de pantallas y el trabajo constante en visión de cerca puede favorecer la aparición o el aumento de la miopía.

Diversos estudios ya nos avisan: mucho tiempo de juego y poco tiempo al aire libre es una combinación que suele derivar en problemas de visión lejana.

Sorpresa: los videojuegos también tienen su lado bueno

No todo iba a ser malo. Aunque te sorprenda, si se usan con moderación, los videojuegos pueden ser un gimnasio para el cerebro y la vista.

De hecho, algunas habilidades visuales se entrenan jugando:

• Mejor coordinación ojo-mano: Procesar lo que ves y mover los dedos a la velocidad del rayo.
• Reflejos de lince: Mejoran la capacidad de reacción ante estímulos que cambian rápido.
• Memoria visual: Recordar mapas, rutas y dónde estaba ese objeto escondido desarrolla la memoria espacial.
• Atención al detalle: Entrenan la visión periférica y la sensibilidad al contraste (ver cosas que no están en el centro de la imagen).

E incluso, existen videojuegos específicos que utilizamos como apoyo en entrenamientos visuales para ayudar a recuperar la funcionalidad en casos de ojo vago (ambliopía).

El manual del «Gamer Saludable»

Como en casi todo en esta vida, la clave está en el equilibrio.

Si en tu casa se juega (o juegas tú), aplica estas reglas de oro Zamarripa para disfrutar sin molestias:

• Distancia de seguridad: Mantén la pantalla a unos 45-60 cm de los ojos. Nada de pegarse al monitor.
• Iluminación ambiente: Jugar a oscuras parece muy inmersivo, pero exige más esfuerzo a la vista. Ten siempre una luz encendida en la habitación.
• Cuidado con los reflejos: Que no te dé la ventana directa en la pantalla. Los reflejos obligan al ojo a esforzarse el doble.
• Parpadea, por favor: Cuando nos concentramos para ganar la partida, dejamos de parpadear y el ojo se seca. Fuérzate a hacerlo.

La posición importa: el monitor, mejor a la altura de los ojos o un pelín por debajo.

¿Game Over a los problemas visuales? Mantén tu vista en forma sin salir de La Ribera

Los videojuegos han venido para quedarse. Disfrútalos, pero no dejes que te quiten visión.

Si notas que tu hijo se acerca mucho a la pantalla, que se frota los ojos o que se queja tras jugar, es hora de hacer una pausa y venir a vernos.

En Zamarripa Ópticos podremos detectar si esa fatiga es solo cansancio o si hay algo más (como una miopía incipiente) a lo que debemos prestar atención.

Pide cita y asegúrate de que tus ojos (y los de tus hijos) estén en la mejor forma posible.

Te esperamos en el centro de Tudela. Aprovecha, sin salir de La Ribera, un servicio profesional de optometría de máximo nivel, con profesionales expertos y cercanos, y la última maquinaria. Reserva cita y compruébalo.

La entrada Videojuegos: ¿enemigos de la vista o aliados inesperados? se publicó primero en Zamarripa Ópticos.

Pero también es el mes en que muchos padres descubren que su hijo no ve la pizarra con la misma claridad que antes, o que necesita acercarse demasiado a los apuntes para estudiar.

Sí, la miopía es uno de los grandes retos visuales de la infancia, y puede marcar la diferencia entre un curso cómodo y motivador…

… o uno lleno de frustraciones.

En Zamarripa te recordamos las ventajas de prevenirla –y lo sencillo que es: basta una visita a tu optometrista– en estos inicios a la vuelta al cole.

Por qué no basta con “poner gafas”

La miopía ya no es un asunto anecdótico: está considerada la pandemia del siglo XXI.

Cada vez más niños necesitan gafas para ver de lejos, y lo preocupante no es solo eso, sino que la miopía tiende a avanzar con rapidez durante la infancia.

Un niño con miopía necesita gafas para desenvolverse en clase, en el deporte o en el día a día. Sin embargo, el verdadero desafío no es solo corregir la visión, sino evitar que la miopía siga creciendo con ellos.

La buena noticia es que hoy en día no solo podemos detectar la miopía a tiempo, sino también controlar su progresión con diferentes soluciones adaptadas a cada caso.

Señales de alerta: cómo detectar la miopía en niños

Desde Zamarripa tenemos claro que la vuelta al cole es el momento perfecto para revisar la vista. Estos son algunas señales de alarma que pueden ponerte sobre aviso:

• Se queja de no ver bien la pizarra.
• Se acerca demasiado a la televisión o al libro.
• Frunce los ojos o guiña para enfocar.
• Tiene dolores de cabeza frecuentes.
• Pierde concentración o su rendimiento escolar baja sin motivo aparente…

Para que estos síntomas no desemboquen en problemas mayores, las revisiones periódicas son clave.

Pide tu cita en Zamarripa hoy mismo y empieza a preservar la vista de tus hijos cuanto antes.

¿Por qué cada vez más niños tienen miopía?

Los motivos son múltiples, pero dos factores destacan:

1. Más tiempo de visión de cerca: pantallas, móviles, tablets y ordenadores obligan a trabajar de cerca durante mucho tiempo seguido.
2. Menos tiempo al aire libre: la luz natural protege frente a la miopía, y cada vez los niños pasan menos horas fuera de casa.

La combinación es explosiva: vista cansada, exceso de enfoque cercano y poco sol.

Ponle sentido común al asunto facilitando que tus hijos hagan más actividades al aire libre y tratando de que reduzcan el trabajo de visión de cerca, y qué descansen cuando sea necesario hacerlo con la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mirar algo a 6 metros (20 pies) durante 20 segundos.

Cómo frenar la miopía: soluciones de hoy

En Zamarripa Ópticos trabajamos con diferentes herramientas para controlar la progresión de la miopía infantil:

Aquí es donde entra la parte más esperanzadora: hoy existen diferentes herramientas para frenar o ralentizar la miopía infantil.

1. Lentes de contacto blandas de control miópico

• Son lentillas desechables diseñadas para modificar el enfoque periférico de la retina. Han demostrado ser muy eficaces para reducir el avance de la miopía.
• Son invisibles, cómodas y muy prácticas para niños activos. Eso sí, requieren de una muy buena higiene y supervisión de los padres.

2. Orto-K o lentes de ortoqueratología nocturna

• Se usan mientras el niño duerme. Moldean suavemente la córnea para que durante el día vea sin gafas ni lentillas. Además, ayudan a frenar la progresión de la miopía.
• Con ellas tienes la ventaja de disfrutar de libertad total durante el día, sin lentillas ni gafas. Son muy seguras y con efecto inmediato.
• Si te apetece probar, has de ser constante en la rutina nocturna y hacerte revisiones de seguimiento de vez en cuando para ver que todo está en orden.

3. Gafas con lentes de control miópico

Estas no son lentes convencionales, sino que incorporan tecnologías ópticas especiales que:

• Corrigen la visión de lejos, como unas gafas normales.
• Modifican la forma en que la luz se enfoca en la retina periférica, lo que ayuda a frenar el alargamiento del ojo.
• Son muy cómodas, fáciles de usar y seguras.
• Ideales para niños que prefieren gafas o todavía no están preparados para usar lentes de contacto.

En resumen: la vuelta al cole empieza en tu óptica

Septiembre puede ser un mes de oportunidades… o de tropiezos si tu hijo no ve bien en clase. La miopía no es solo un asunto de gafas: es un reto que se puede controlar y que conviene abordar cuanto antes.

En Zamarripa te esperamos para realizar una revisión visual de control y ayudarte a elegir la mejor solución para tu hijo o hija.

Porque empezar el curso con buena letra es importante, pero empezar viéndolo todo con claridad lo es aún más.

Asegúrate de ello en Zamarripa, el lugar donde nace la tranquilidad visual de los habitantes de la comarca de La Ribera.

Estamos en el centro de Tudela. Pide cita en Zamarripa y gana tranquilidad en la vuelta al cole de tus hijos.

La entrada La miopía infantil se puede controlar: haz los deberes en la vuelta al cole se publicó primero en Zamarripa Ópticos.

Aunque te resulte raro creerlo, no siempre sucede así. Hay muchos niños y niñas que no usan lentes correctivas aunque su calidad de vida mejoraría mucho si lo hicieran.

Por qué hay tantos niños y niñas que necesitan gafas… sin ellas

Los motivos son diversos, pero el principal es que a sus padres no se les ha ocurrido nunca llevar a su hijo a hacerse una revisión.

¿Y esto por qué pasa? Como diría un maestro zen, cada cual tiene sus razones:

• El día a día, lleno de estrés, que nos nubla la mente y no nos permite centrarnos en lo verdaderamente importante…
• Padres que tienen una vista estupenda y que no se les ocurre que sus hijos pueden tener problemas de visión…
• Padres que no ven muy bien, pero que tampoco tienen la costumbre de revisarse la vista, al menos una vez al año…

En fin, podríamos seguir, porque padres e hijos hay muchos, y ninguno es igual a los demás.

Y como en esto de la paternidad hay un mantra que la mayoría sigue de forma inconsciente (“¡Haz lo que puedas!”) desde Zamarripa Ópticos queremos ayudarte a centrarte, al menos en el tema de la salud visual infantil.

Mira qué sencillo es cuidar la salud visual de tus hijos

El 20% de los niños tiene un problema visual. Es decir, uno de cada cinco niños padece un problema relacionado con la visión.

La recomendación para atajar el problema a tiempo es muy simple: integrar el hábito de hacerse revisiones visuales familiares. Lo dicho, al menos una vez al año.

Apúntatelo, porque es el punto de partida más sencillo para mantener en forma tu salud visual y la de tus hijos.

Por otra parte, septiembre es un mes que se presta a las revisiones infantiles debido a la vuelta al cole. En Zamarripa Ópticos nos parece una buena idea, aunque solo sea por una cuestión mnemotécnica: si septiembre te ayuda a acordarte de que tienes que hacerte una revisión, ¡bienvenido sea!

Lo importante es que traigas a tus hijos a Zamarripa, tu óptica de referencia de La Ribera, y aquí empezaremos a hacer un seguimiento de su salud visual verdaderamente eficaz.

Septiembre te ayuda a mejorar

Lo bueno de aprovechar septiembre como punto de partida anual de las revisiones de tus hijos es que los objetivos escolares y académicos nos ayudan, precisamente, a centrarnos en algunos aspectos clave para estar pendiente de la salud visual de nuestros hijos.

Venga, al dato. Centrémonos, pues. Queremos saber si nuestros hijos pueden tener algún problema de visión. ¿En qué nos fijamos?

1. Si ves que se acerca demasiado los objetos a los ojos cuando los examina
2. Si se queja de dolor de cabeza o de cansancio después de ejercitar la vista…
3. Si notamos que tiene los ojos enrojecidos…
4. Si entrecierra los ojos para enfocar…
5. Si se frota los ojos frecuentemente…

Como ves, son síntomas fácilmente identificables. Solo hay que ponerle un poco de atención al asunto.

Pide cita previa en Zamarripa y protege la calidad de vida de tus hijos

Si a tu atenta vigilancia le sumas, como te decimos, el hábito de acercarte a Zamarripa al menos una vez al año a hacerte una revisión, tus hijos crecerán más felices y tendrán muchas más oportunidades de desarrollarse en la vida.

Aunque sea con gafas. Porque, si las necesitan, un día sin ellas es un día perdido.

Pide cita hoy mismo en Zamarripa llamándonos al 948 84 83 27 o si lo prefieres hazlo vía WhatsApp en el 676 493 671.

¡Te esperamos en tu óptica de confianza de La Ribera!

La entrada Los niños que usan gafas tienen muchas más posibilidades de ser felices se publicó primero en Zamarripa Ópticos.

¿Sabías que 1 de cada 4 niños no ve bien? Y muchos de ellos lo han normalizado tanto que ni siquiera son conscientes. La OMS confirma un aumento acusado de los casos de miopía entre los jóvenes, un defecto visual que aparece en la infancia y que puede ser el causante de otras patologías durante la edad adulta, como degeneración macular, cataratas o glaucoma. Por todo ello, es importante acudir a revisiones de vista periódicas, especialmente durante la infancia. Sigue leyendo y conoce más sobre la miopía, sus factores de riesgo y soluciones para una vida cómoda y sana.

La importancia de la detección precoz

La miopía es un defecto visual que causa una visión borrosa de lejos, debido a un crecimiento desproporcionado del ojo durante la niñez y adolescencia. Está considerada una de las pandemias del siglo XXI y su detección precoz evita complicaciones en el futuro. Además, el Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas calcula que un 30% de fracaso escolar está causado por este problema.

La única forma de estar seguro de que tu hijo o hija padece miopía es visitar a un especialista en visión, que realizará un examen completo y ejecutará un diagnóstico adecuado. En Zamarripa Ópticos somos especialistas en salud visual infantil, por lo que te invitamos a pedir cita para este mismo mes.

¿Cuáles son los síntomas que nos pueden poner sobre aviso?

• Se pega mucho al libro mientras lee
• Frunce el ceño de forma habitual
• Fuerza la mirada para leer carteles o reconocer personas

Factores de riesgo de la miopía en niños y niñas

• Genética: si el padre o madre tienen miopía existen más posibilidades
• Poca actividad al aire libre: menos de hora y media con luz natural
• Trabajar demasiado cerca de la hoja o la pantalla y durante más de dos horas sin hacer descansos visuales
• Enfermedades que aumentan la posibilidad de padecer miopía, como la diabetes

¿Qué podemos hacer para frenar el avance de la miopía?

La mejor cura es la prevención, por eso te invitamos a visitarnos en nuestra óptica de Tudela para una revisión completa y elegir el tratamiento más adecuado. Mientras, puedes evitar o mantener a raya la miopía de tu hijo o hija pasando más de 90 minutos al día al aire libre, limitando las tareas tras el colegio a unas dos horas y asegurándole una buena iluminación en su zona de estudio. También con el método 20-20-6, es decir, haciendo pausas cada 20 minutos de trabajo, durante al menos 20 segundos y mirando a una distancia aproximada de 6 metros.

Además, incluso si el pequeño necesita utilizar gafas, existen opciones para frenar el avance de su miopía, como lentes de contacto especiales, como las lentes blandas o la ortoqueratología nocturna.

Pide cita ya para la próxima revisión

La entrada Control de la miopía para niños: ¡que la vuelta al cole no se vuelva borrosa! se publicó primero en Zamarripa Ópticos.

Hoy resolvemos la siguiente cuestión que surge a partir de la decisión de utilizar lentes de contacto: ¿cómo puedo enseñarle a ponerse las lentillas correctamente? Lo primero que debes saber es que utilizar lentillas es igual de sencillo para un niño que para un adulto, la parte complicada y a la que deberás dedicar la mayor parte de tus esfuerzos es ayudarle a crear un hábito sano. ¡Sigue estos pasos y recomendaciones y verás como con un poco de práctica y supervisión todo va como la seda!

Pasos para colocar las lentillas de forma correcta

Antes de comenzar, recuérdale a tu hijo o hija que es muy importante tener las manos limpias, por lo que podéis empezar enjabonando vuestras manos con agua tibia y secándolas bien con una toalla. Evita utilizar un papel para secar tus manos, ya que los restos de fibras pueden quedarse en las lentillas e incomodar.

Enseña al peque a abrir bien los ojos, utilizando el dedo índice de una mano y el dedo corazón de la otra para no parpadear, como puedes ver en la fotografía inferior, ya que necesitará tener el ojo abierto todo el tiempo, hasta que la lentilla esté bien colocada. Un truco para no parpadear hasta que las lente esté bien situada es mirar hacia arriba.

Al principio será algo más largo e incómodo, por eso te recomendamos que las primeras semanas por lo menos se coloque las lentillas mirando hacia abajo, con un pequeño espejo situado en una superficie plana. De esta forma evitará que la lentilla se le caiga del dedo por los nervios y podrá verse a sí mismo durante todo el proceso.

Ante cualquier incomodidad, lo mejor es sacar la lentilla y comenzar de nuevo. Eso sí, siempre limpiándola bien en la solución que tu especialista en visión te ha proporcionado. Asegúrate de que tu hijo o hija nunca limpie sus lentes con agua ni con saliva y que los guarde bien en su lentillero.

También es muy importante que conozca los detalles sobre sus lentillas, si son de día o de larga duración, por ejemplo, porque le ayudará a crear nuevos hábitos como retirarlas todas las noches y ponerse unas nuevas por la mañana o guardarlas con cuidado para el día siguiente.

En Zamarripa Ópticos nos aseguramos de que tu hijo o hija descubra la forma de ponerse sus nuevas lentillas antes de salir de nuestro centro en Tudela. Le ayudamos con la primera puesta y le damos todos los trucos y consejos para que pueda utilizarlas de manera autónoma.

La supervisión de un profesional es clave para que los niños y niñas tengan una buena experiencia con sus lentes de contacto, por eso te recomendamos acudir a tu especialista en visión ante cualquier duda que puedas tener con las lentillas de tus hijos. Te ayudarán con tus preguntas y con la técnica más adecuada para que el peque de la casa aprenda a colocarse y utilizar sus lentillas para disfrutar de una vida más cómoda.

Recuerda estos consejos

• Cuida que tu hijo no intercambie sus lentillas con nadie ni se las cambie de un ojo a otro.
• Controla que no use saliva ni agua para humedecer o limpiar las lentillas.
• Recuérdale que no debe llevar las lentillas puestas por más tiempo que el recomendado.
• Ayúdale a usar siempre la solución que recomienda su óptico
• Evita que use lentillas durante la natación o durante las horas de piscina.
• Enséñale a limpiarse y secarse las manos antes y después de ponerse o quitarse las lentillas.
• Recuérdale quitarse siempre las lentillas antes de irse a dormir.
• Habla con tu hijo o hija sobre salud visual, para que sea consciente de la importancia de cuidar su mirada desde una edad temprana.

Ven a Zamarripa Ópticos y te ayudaremos con las nuevas lentillas de tus hijos

Cuidar la salud visual de los pequeños de casa es ayudarles a preservar su vista sana durante más años. Prestar especial atención a la correcta evolución de su vista es clave para asegurar su bienestar y, sobre todo, su salud visual en el futuro.

No esperes más y ven a visitarnos en nuestra óptica de Tudela, cuidaremos la vista de tus peques para que no se pierdan ni un detalle.

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La entrada Cómo puedes ayudar a tu hijo a ponerse las lentillas se publicó primero en Zamarripa Ópticos.

Las lentillas o lentes de contacto son una de las herramientas que nos ayudan a mejorar nuestra calidad da vida y a cuidar nuestra mirada, ya que, además de por su comodidad, también pueden ser una forma de mantener la salud visual, tal y como ocurre con las lentillas Orto K, que ayudan a controlar la progresión de la miopía en los más pequeños.

Cuándo pueden empezar a utilizar lentillas

Aunque la edad más recomendada suele ser a partir de los seis años, la realidad es que niños y niñas de todas las edades utilizan lentillas si es necesario. La línea se marca en los 6 u 8 años porque es el periodo en el que se suelen detectar, en general, los primeros problemas visuales significativos. Gracias al desarrollo de nuevos materiales más cómodos y seguros, los peques de todas las edades pueden mejorar su calidad de vida desde la aparición de los primeros indicios de problemas de visión.

Por ello, la edad más recomendable para comenzar a utilizar lentillas depende más de las necesidades y la responsabilidad del niño o niña que de un momento puntual de su vida. En muchos casos esta nueva rutina requerirá la constante supervisión de adultos. Para garantizar su mejor uso, desde Zamarripa Ópticos recomendamos las lentes desechables diarias, ya que no necesitan mantenimiento y se estrenan cada día, con lo que no hay que preocuparse durante semanas de mantenerlas intactas, lo que libera a los pequeños de este control.

¿Qué tipos de lentes de contacto existen según su tiempo de uso?

• Lentes desechables diarias. No requieren mantenimiento y se estrenan cada día.
• Reutilizables, normalmente quincenales o mensuales.
• Anuales de uso prolongado, para llevarlas de forma continua; aunque este tipo es el menos recomendado para uso pediátrico.
• Lentes rígidas permeables al gas, normalmente en tratamientos de ortoqueratología.

Consejos para que los niños utilicen lentillas

Como ya te hemos adelantado, empezar a utilizar lentillas depende más de la predisposición del niño que de su edad. Si tienes alguna duda, solo debes consultar con tu especialista. Desde Zamarripa te dejamos algunas recomendaciones y consejos a tener en cuenta para que tu peque utilice sus lentillas de una forma correcta y evite problemas como infecciones o sequedad ocular:

• Enséñale a lavarse y secarse bien las manos antes de comenzar a utilizar sus nuevas lentillas.
• Evita que se bañe en piscinas o en el mar con las lentillas puestas. Si por las necesidades del niño o niña fuera necesario, la mejor opción son las gafas de natación. 
• Ayúdale a mantener sus ojos bien hidratados.
• Recuérdale que no debe dormir nunca con sus lentillas puestas, a no ser que estas sean las indicadas para hacerlo.
• Aunque la recomendación más extendida es utilizar lentillas de día, si te decides por las de mayor duración, explícale la importancia de cuidarlas y mantenerlas limpias día a día.
• Supervisa siempre cómo se pone las lentillas para asegurarte de que estén bien situadas y no le molesten.
• Ante cualquier indicio de molestia, retirar las lentillas sin esperar más.

Utilizar lentes de contacto mejorará el bienestar diario de los niños y niñas, por lo que no te preocupes si al principio están un poco nerviosos, se acostumbrarán rápido a la comodidad de hacer deporte, jugar e ir a clase sin preocuparse por las gafas.

Ven a Zamarripa Ópticos y sal de dudas

Cuidar la salud visual de los pequeños de casa es ayudarles a desarrollar sus funciones cognitivas en la mejor dirección. Prestar especial atención a la correcta evolución de su vista es clave para asegurar su bienestar y, sobre todo, su salud visual en el futuro. Por ello, las revisiones periódicas son imprescindibles y también lo es contar con especialistas capaces de elegir el tratamiento más adecuado para encauzar los defectos de visión de los más pequeños.

No esperes más y ven a visitarnos en nuestra óptica de Tudela, cuidaremos la vista de tus peques para que no se pierdan ni un detalle.

Pide cita para la revisión de tu hijo

La entrada Niños, niñas y lentes de contacto se publicó primero en Zamarripa Ópticos.

En Zamarripa Ópticos analizamos las consecuencias que pueden tener los videojuegos en la salud visual de los más pequeños. Como en casi todos los casos, encontramos contras, pero también puntos positivos. Sigue leyendo y descubre cómo pueden disfrutar de este pasatiempo sin temer por su vista.

¡Cuidado con el uso prolongado de los videojuegos!

Si bien es cierto que se trata de un pasatiempo muy utilizado por niños y niñas de todas las edades, que puede mantenerles entretenidos durante largos periodos de tiempo, también puede tener efectos negativos si no se utilizan correctamente. Entre los más comunes se encuentran los dolores de cabeza y la visión borrosa.

No solo eso. En caso de encontrarse en una etapa de desarrollo, abusar de los videojuegos puede suponer la aparición precoz de la miopía debido a la necesidad de mirar de forma continuada un campo de visión reducido. Tanto es así que, de acuerdo con los estudios, sobre un 38% de los problemas de salud visual infantil son causa del uso prolongado a todo tipo de pantallas.

¿Qué puedes hacer para que los niños y niñas disfruten de los videojuegos de manera saludable?

• Controla que hagan descansos frecuentes
• Limita el tiempo de cada sesión
• Recuérdales mantener la distancia correcta entre jugador y pantalla, de unos 45-60 cm
• Reduce el deslumbramiento del entorno del juego
• Enséñales a parpadear más a menudo

Un buen uso ayuda a desarrollar la concentración

No todo iba a ser negativo, ¿no? A pesar de sus posibles efectos adversos sobre la vista, los videojuegos también tienen puntos muy positivos para el desarrollo de los pequeños de la casa. Bien utilizados, son una herramienta muy útil para entretenerse y pasar un buen rato con amigos.

Además, mejoran la capacidad de concentración y favorecen la coordinación de ojos y manos, a desarrollar la memoria visual y espacial y a desarrollar la coordinación automática, lo que permite apartar la cabeza ante peligros inminentes, aunque se vean solo de reojo. Y no solo eso, incluso existen videojuegos específicos que ayudan en el tratamiento de problemas visuales como el ojo vago.

Recuerda que la mejor solución es siempre la prevención

Cuidar la salud visual de los pequeños de casa frente a posibles amenazas como la exposición continuada a pantallas es importante para que tengan una visión más sana en la madurez y para el óptimo desarrollo de sus funciones cognitivas. Prestar especial atención a la correcta evolución de su vista es clave para asegurar su bienestar y, sobre todo, su salud visual en el futuro. Por ello, las revisiones periódicas son imprescindibles.

No esperes más y ven a visitarnos en nuestra óptica de Tudela, cuidaremos la vista de tus peques para que no se pierdan ni un detalle.

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La entrada Los videojuegos en la visión de los niños y niñas: pros y contras de su pasatiempo favorito se publicó primero en Zamarripa Ópticos.

Un dos en uno que podrás tachar de tu lista solo con pasar por nuestra óptica en Tudela. ¿Así de fácil? ¡Así de fácil! Porque hasta el próximo 28 de febrero disfrutarás de hasta un 50% de descuento en monturas de gafas graduadas y de sol. Una forma sencilla de renovar tus viejas gafas y seguir cuidando tu mirada, pero también de buscar una inspiradora nueva imagen para el año que tienes por delante.

Una visión renovada con nuestros productos de las mejores marcas

En Zamarripa Ópticos, desde nuestro centro en Tudela, te ofrecemos las mejores marcas de gafas graduadas y de sol, siempre de la mejor calidad, y el trato profesional más cercano para asesorarte y ayudarte a elegir el mejor modelo para tus gustos y necesidades.

Además, desde ya y hasta el próximo 28 de febrero, si vienes a visitarnos encontrarás una amplia selección de monturas de gafas graduadas y de sol con hasta un 50% de descuento, para que renovar tu mirada sea la decisión más sencilla de este año.

No olvides acudir a revisiones periódicas de tu vista

Una vista sana es una de las cualidades que mejoran en mayor medida nuestro bienestar personal. Por eso es tan importante controlar el buen estado de nuestra mirada.

En Zamarripa Ópticos contamos con profesionales y los recursos técnicos más avanzados para proteger tu salud visual. La prevención es fundamental, por eso te recomendamos asistir a revisiones de vista en nuestra óptica de Tudela donde podrás acceder a servicios de primer nivel como análisis de retina OCT, topografía corneal, contactología avanzada, terapia visual, etc.

Una revisión al año es el método más sencillo para evaluar tu función visual, ya que para mejorar el pronóstico de cualquier problema o afección de la vista es necesario detectarlo previamente.

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Con el paso de los años, las revisiones se vuelven más habituales y necesarias, debido a la importancia de evaluar la vista para prevenir la pérdida de visión asociada a la edad. Cataratas, degeneración macular, ojo seco, lagrimeo… Son habituales en personas mayores de 60 años. Descubrirlas a tiempo aumentará en gran medida la salud de la vista y el bienestar personal. Uno de los métodos más sencillos y fiables es el conocido como la Rejilla de Amsler, un test de evaluación o autoevaluación rápida de la retina central, llamada mácula.

Cómo puede ayudarte el test de la rejilla de Amsler

La rejilla de Amsler, también conocida como Test de Integridad Macular, se trata de una sencilla prueba que consiste en mirar primero con un ojo y después con el otro a una red en cuyo centro encontramos un punto negro. Para aquellas personas sin problemas de retina puede parecer obvio, pero resulta muy revelador para quienes sí padecen algún problema, porque verán las líneas alteradas.

Se trata de una prueba que cobra especial importancia a partir de los 60 años, ya que a esta edad en nuestra vista hay mas predisposición a padecer cualquier tipo de afección. Los problemas de retina pueden ser causantes de graves alteraciones visuales como la perdida parcial o total de la visión central y de dificultades para leer y ver con claridad detalles de la vida cotidiana, como objetos o incluso rostros. Sin tratamiento, la visión puede deteriorarse rápidamente.

Gracias a su sencillo mecanismo, este test se puede realizar en casa. Eso sí, ante cualquier indicio de problema en la vista, debemos acudir a un especialista en el cuidado de los ojos para una revisión en profundidad.

Pide tu cita en Zamarripa y examinaremos tu vista con mucho mimo

En Zamarripa llevamos más de 30 años cuidando tu vista desde Tudela. Ven a visitarnos y te explicaremos todos los detalles sobre el test de la rejilla de Amsler.

Llámanos para reservar tu cita previa y ven a conocer todos los detalles sobre tu salud visual. Además, podrás elegir tus nuevas gafas graduadas o de sol, informarte sobre tus nuevas lentes de contacto, etc. ¡Verás y te verás como nunca!

La solución está en la prevención

Como siempre te decimos, para mejorar el pronóstico de cualquier problema o afección de la vista es necesario detectarlo previamente. Para ello es muy importante que te acostumbres a acudir a revisiones periódicas de la vista. La prevención es el único método con el que prolongarás la calidad de tu visión al máximo. Recuerda: una revisión optométrica siempre que te lo recomiende tu especialista.

No esperes más, ¡pide tu cita previa y ven a vernos! Te esperamos en Tudela.

Pedir cita previa

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La web ideal para cuidar la salud visual de los habitantes de La Ribera

La nueva web de Zamarripa Ópticos es un espacio en el que conocer más sobre tu salud visual, informarte de primera mano sobre nuestros tratamientos y productos y conocer al equipo de profesionales que día a día te recibimos en Tudela con una sonrisa.

Además, Salud Visual Infantil encuentra un lugar destacado, ya que, como siempre advertimos: lo más importante es prevenir y Cuidar la vista desde edades tempranas ayuda a tener una visión más sana en la madurez y al óptimo desarrollo de las funciones cognitivas.

Juntos queremos hacer de Zamarripa Ópticos un nuevo punto de encuentro con nuestros clientes, desde el que contactar con Zamarripa Ópticos, reservar cita online para revisiones, terapias visuales o controles de miopía.

Consigue gratis la tarjeta de cliente Zamarripa

Desde la nueva web de Zamarripa Ópticos te lo ponemos fácil para conocer todas nuestras novedades, consejos y ofertas especiales. Suscríbete ya a nuestra newsletter y te regalamos nuestra tarjeta de cliente Zamarripa, con la que disfrutarás de ventajas exclusivas.

¡Participa en nuestro sorteo y celebra el estreno de la nueva web con nosotros!

Sabemos que tienes ganas de seguir viendo mundo, por eso te ayudamos a viajar a través de la gastronomía: una opción segura y muy sabrosa. Entre el 1 y el 30 de septiembre de 2021, podrás participar en nuestro delicioso sorteo de una Smartbox ‘Cenas del Mundo’ para dos (bases del sorteo).

Participar en nuestro sorteo es muy sencillo: con cada una de las compras en Zamarripa Ópticos durante este mes, te entregaremos una papeleta que deberás rellenar con tus datos. La persona ganadora se anunciará en redes sociales, así que no olvides seguirnos en Instagram y Facebook para descubrir si eres el afortunado o afortunada. Podrás participar tantas veces como compras hagas en Zamarripa Ópticos durante el periodo del sorteo.

Visítanos antes del nuevo curso y revisa la salud visual de los pequeños de la casa

Recuerda que durante todo el mes de septiembre ponemos en marcha la campaña de revisión de miopía para niños y niñas con motivo de la vuelta al cole. Cuidar la vista desde edades tempranas ayuda a tener una visión más sana en la madurez y al óptimo desarrollo de las funciones cognitivas. Este año, venir a Zamarripa Ópticos a controlar la salud visual de los pequeños de la casa también te servirá para participar en el sorteo de nuestra caja de experiencias.

Gastronomía italiana, nipona, hindú, mexicana… Esta vez, no tendrás que preocuparte por las maletas, solo por elegir acompañante y preparar el estómago para salir a comerte el mundo.

Conoceremos a la persona ganadora la primera semana octubre, así que… ¡No te lo pienses más! Pásate por nuestra óptica de Tudela, gana con nosotros una Smartbox ‘Cenas del mundo’ y disfruta este verano de un banquete de lo más especial. Tienes entre el 1 y el 30 de septiembre de 2021 para participar y ser la persona afortunada. Buena suerte y… bon appétit!

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