Y hay una suerte añadida: La Ribera está justo en la franja donde se verá completo. Con los cielos despejados de agosto y el horizonte llano del Ebro y las Bardenas, es una de las mejores zonas de España para disfrutarlo.

Ahora bien, como profesionales de la salud visual, tenemos que darte el aviso más importante de todos, y no es una advertencia genérica: mirar el sol directamente, aunque esté casi tapado, puede quemar la retina y dañar tu vista de forma permanente. Lo más traicionero es que ocurre sin dolor -la retina no tiene sensores que avisen-, así que el daño se hace sin que te des cuenta.

Por eso, la norma número uno es sencilla: nunca mires al sol sin protección homologada.

Queremos ayudarte a vivir este momento único con total seguridad. Te contamos cómo.

Las gafas de sol normales NO valen (por muy buenas que sean)

Este es el error más común, así que atención: ninguna gafa de sol protege para mirar un eclipse, por muy oscura, cara o polarizada que sea. Y tampoco valen los «trucos» de siempre: ni un cristal ahumado, ni una radiografía, ni mirar de reojo un momentito.

Nada de eso frena la radiación que daña la retina.

Lo único seguro son las gafas especiales para ver el eclipse, que cumplen la norma ISO 12312-2:2015

Reglas de oro para verlo seguro

• • Usa gafas de eclipse homologadas durante todas las fases.
  • Póntelas antes de mirar, nunca al revés. Mira primero al suelo, colócalas y luego levanta la vista.
  • Solo puedes mirar sin gafas durante la totalidad, esos segundos en que el sol está 100% tapado. En cuanto asome de nuevo, gafas otra vez. Muy importante.
  • Ojo con los peques: deben estar siempre supervisados por un adulto.
  • Nada de móvil, prismáticos, cámara o telescopio sin un filtro solar específico: concentran la luz y el daño es aún peor (y también pueden estropear el aparato).

Un pequeño gesto para un momento único

 El espectáculo empieza sobre las 19:32, cuando la luna comienza a «morder» al sol. Poco a poco lo irá tapando hasta el momento estrella: hacia las 20:29, el sol quedará totalmente cubierto durante algo más de un minuto (en Tudela, unos 80 segundos). El cielo se oscurecerá, bajará la temperatura y, si hay suerte con las nubes, se verá la corona del sol. Un momentazo.

Así que prepárate: hazte con tus gafas de eclipse homologadas… y a disfrutar.

Y en eso te lo ponemos fácil.  En Zamarripa Ópticos tenemos gafas de eclipse homologadas dentro de una campaña solidaria junto a la Asociación Contra el Cáncer en Navarra: por un donativo mínimo de 2 € te llevas las tuyas y colaboras con una gran causa. Eso sí, las unidades son limitadas, así que no lo dejes para el último día.

Colabora y protege tu visión: pásate por el centro de Tudela, hazte con tus gafas y te asesoramos sobre cómo ver el eclipse con total seguridad.

En Zamarripa Ópticos, cuidar de tu vista es lo nuestro, también cuando toca mirar al cielo

La entrada Un eclipse total sobre La Ribera: disfrútalo sin dañarte los ojos se publicó primero en Zamarripa Ópticos.

Échales un vistazo: ¿en qué estado se encuentran? ¿Bien? ¿Mal? ¿Podría ser peor? ¿Podría ser mucho mejor?

La respuesta depende de tu personalidad, de tus hábitos y, posiblemente, de tus conocimientos sobre el tema.

Lo primero que te decimos es que, si las tienes en mal estado, pases por Zamarripa a renovarlas y así garantizas tu comodidad este verano.

Aquí te daremos en persona todos estos consejos para cuidar mejor tus gafas y alargar su vida útil.

Consejos de cuidado y limpieza de tus gafas que te ayudan a ahorrar y aumentan tu comodidad de visión

Cuidar tus gafas te ayuda a ahorrar porque te durarán más. Es así de simple.

Al mismo tiempo, cuanto mejor cuidadas estén, mejor verás, lo que contribuirá a aumentar tu comodidad y tu calidad de vida.

¡Apúntate estos consejos!

Hábitos positivos

1. Nunca dejes las gafas boca abajo

Sí, somos humanos. El sentido común a veces es el menos común de los sentidos. Apoyar las gafas boca abajo, es decir, con los cristales en contacto directo con la superficie, puede rayar los cristales. Aviso para los más coquetos: ¡también puede rayar la montura!

2. Guárdalas siempre en el estuche

Si no las usas, ahí dentro están mejor que en cualquier otro sitio. Sobre todo si el estuche es rígido.

3. No te las pongas en la cabeza

Para eso están las diademas, las cintas, las gomas… Pero te recomendamos olvidar este mal hábito para proteger las monturas. Sí, quedan muy bien y en verano aún más cool. Pero avisado estás: así se aflojan las varillas y se deforma la montura.

4. Cuidado con el maquillaje

A veces los productos de maquillaje o del cabello entran en contacto con las lentes. Eso supone una suciedad extra que hay que limpiar bien. Más adelante hablamos de ello. Pero procura que estos productos no contaminen las lentes.

5. Usa ambas manos para quitarte las gafas

Ya, no parece muy práctico, pero como consejo es muy útil. Este gesto ayuda a mantener la forma original de la montura. Prueba a hacerlo unas cuantas veces y a lo mejor interiorizas el hábito antes de lo que crees.

6. Evita caídas

Sí, sí, esto es algo que ya intentas hacer en general, aunque no lleves gafas. Nos referimos, por ejemplo, a esos momentos de actividad en que sería bueno prescindir de las gafas, como correr o hacer cualquier tipo de deporte. En estos casos, es mejor usar lentillas o correas para las gafas y evitar accidentes.

Ritual de limpieza

1. Lávate las manos antes de limpiar tus gafas

Un punto de partida sencillo para asegurarte de que no trabajas en vano.

2. Enjuaga las gafas

Sin tocar las lentes con los dedos aún, ponlas bajo un chorro de agua tibia.

3. Aplica jabón

Que sea jabón neutro, sin ingredientes corrosivos. Ahora sí, ahora enjabona suavemente las gafas.

4. No te olvides limpiar las plaquetas nasales y las varillas

Que no se te olviden esos pequeños grandes componentes de las gafas. Todo parece secundario comparado con las lentes, pero recuerda que ahí también se acumula la suciedad.

5. Vuelve a enjuagar

Mételas de nuevo bajo el chorro de agua y asegúrate de que no quedan restos de jabón.

6. Seca con un paño de microfibra

Que esté limpio y seco. Haz movimientos circulares cuando seques las lentes. Esto evita rayarlas.

7. Limpia tus gafas diariamente

Saca un rato cada día para hacer este ritual de limpieza. De nada sirve limpiarlas de ciento en viento. Haciéndolo diariamente verás bien todos los días.

8. NO HAGAS ESTO

Si no quieres que tu limpieza sea un arma de doble filo, no limpies tus gafas con:

• Papel
• Pañuelos de tela
• Tu ropa
• Productos abrasivos

Si lo haces, corres el riesgo de rayar tus gafas.

¿Demasiado tarde? Ven a Zamarripa y lo solucionamos

Si es demasiado tarde, si tus lentes están rayadas o tu montura, varillas o plaquetas deformadas, ven a Zamarripa y lo solucionamos. Recuerda que una buena calidad de visión es indispensable para una buena calidad de vida.

Eso sí: ¡procura guardar estos consejos en favoritos para la próxima vez!

Te esperamos en Zamarripa, tu óptica de referencia de La Ribera.

Pide cita previa llamando al 948 84 83 27 o por WhatsApp en el 676 493 671.

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Es cierto que la exposición al sol tiene una mala reputación debido a sus riesgos, como la posibilidad de desarrollar cataratas y degeneración macular. Sin embargo, estudios recientes han mostrado que la luz solar también puede tener beneficios para la salud visual…

… ¡especialmente en la infancia y adolescencia! Vamos a ello.

La luz del sol ayuda a prevenir la miopía en niños y adolescentes

Investigadores del King’s College de Londres han encontrado que la exposición regular a la luz natural puede ayudar a prevenir la miopía en los niños.

La explicación es que la luz solar estimula la producción de dopamina en la retina, un neurotransmisor que inhibe el crecimiento excesivo del globo ocular, el principal factor detrás de la miopía.

Es decir, que la dopamina actúa regulando el crecimiento del ojo durante su desarrollo. Por otra parte, en condiciones de poca luz los ojos tienden a crecer más… lo que aumenta la miopía.

Por eso el estudio incide en lo que el sol aporta en las etapas infantil y adolescente, cuando las personas aún están en desarrollo.

La (buena) relación entre el reloj biológico y la salud ocular

La luz natural ayuda a regular el ritmo circadiano. ¿Y qué es el ritmo circadiano? Bueno, podríamos llamarlo nuestro reloj biológico interno. Un ritmo circadiano bien ajustado es esencial para la salud general y ocular.

La exposición a la luz solar durante el día mejora la calidad del sueño nocturno, lo cual tiene un efecto positivo en la salud ocular, ya que el descanso adecuado permite una mejor regeneración y funcionamiento de los tejidos oculares.

¡Bien!

Más vitamina D, por favor

La exposición al sol es esencial para la producción de vitamina D, un componente esencial para la buena salud de nuestros huesos…

… y también para el buen estado de nuestra salud ocular.

Algunos estudios han sugerido que niveles adecuados de vitamina D pueden tener un efecto protector contra ciertas enfermedades oculares… aunque, eso sí, la investigación en esta área todavía está por demostrar.

La luz natural le gana a la artificial

La luz natural proporciona una iluminación más benigna y completa que la luz artificial. La luz solar ayuda a mejorar el contraste y la percepción de profundidad, algo muy importante para el desarrollo visual en niños.

Pasar tiempo al aire libre también permite a los ojos adaptarse a diferentes distancias y condiciones de luz, mejorando la flexibilidad del sistema visual.

Así que ¡todos al sol! Sí, pero…

No bajes la guardia: ¡protégete!

Como todo en la vida, el equilibrio es la clave. Disfruta del sol, sí, pero asegúrate de proteger tus ojos cuando la exposición al sol es intensa. ¡Así maximizarás los beneficios mientras minimizarás los riesgos!

Date una vuelta por Zamarripa y elige tus gafas de sol entre una gama llena de elegancia, diversión, estilo y, sobre todo, calidad y protección. Tenemos las mejores marcas en gafas con protección UV.

Y no te olvides de revisarte la vista, la tuya y la de los tuyos. Pide cita previa llamando al 948 84 83 27 o por WhatsApp en el 676 493 671.

¡Disfruta de una atención en salud visual de primera sin salir de La Ribera!

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La miopía es un problema que afecta a personas de todas las edades, por lo que el control resulta fundamental, especialmente cuando hablamos de casos infantiles. ¿Sabías que uno de cada cuatro niños y adolescentes no ven bien? Por suerte, estudios oftalmológicos continúan investigando al respecto y abriendo nuevas puertas al control de la miopía, poniendo énfasis en los casos infantiles. ¿Cómo podemos ayudar a controlar la miopía de tu hijo o hija? Sigue leyendo, desde Zamarripa Ópticos te damos todos los detalles.

Ortoqueratología, tu aliada durante las horas de sueño

El tratamiento mediante ortoqueratología, también conocido como tratamiento Orto-k, compensa el defecto visual mientras duermes gracias a las lentillas. La graduación se modifica de forma paulatina cambiando la curvatura de la córnea durante las horas de sueño. Un método sencillo, práctico y seguro, que ayuda a evitar el quirófano.

Por este motivo, resulta tan interesante para los más pequeños, ya que resulta fácil, los resultados son evidentes y el control para padres y madres es sencillo, solo deben asegurarse de que los pequeños se pongan las lentillas antes de dormir cada noche y de acudir al especialista en visión periódicamente para llevar el seguimiento de su tratamiento.

Además, estudios recientes sobre miopía y terapia con ortoqueratología en niños entre 8 y 12 años muestran que los buenos resultados aumentan si a las lentes Orto-k le sumamos las gotas de atropina, un remedio oftalmológico que también se utiliza en otras ocasiones para aliviar la inflamación de los ojos. Una opción muy interesante para retrasar el aumento de la miopía en niños y niñas.

¡Ojo con la miopía!

A pesar de que puede parecer un problema inofensivo, lo cierto es que la miopía puede ser el causante de otras patologías durante la edad adulta, como degeneración macular, cataratas o glaucoma. Además de problemas en el día a día como problemas en el aula para seguir las clases o leer la pizarra.

La prevención es la mejor solución

En Zamarripa Ópticos somos especialistas en salud visual infantil y sabemos que la mejor cura es la prevención, por eso te invitamos a visitarnos en nuestra óptica de Tudela para una revisión completa y elegir el tratamiento más adecuado para tu hijo o hija. ¡Cuidaremos la vista de tus peques para que no se pierdan ni un detalle!

Pide cita ya y visítanos

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Un oído sano es fundamental en nuestro día a día, ya que es uno de los órganos principales en la comunicación con nuestro entorno. Sigue leyendo y descubre una serie de sencillos consejos que puedes incorporar a los hábitos saludables de tu vida para alargar tu salud auditiva y tu bienestar.

1. Regula el ruido al que te expones

Altavoces, auriculares, bocinas o taladros son solo algunos de los ruidos que pueden afectar a la salud de nuestro oído. Tratar de evitarlos en la medida de lo posible marcará la diferencia a largo plazo. Sobre los auriculares, si tienes alguna duda puedes recurrir a la norma 60/60, es decir: tener la música a un volumen no superior al 60% durante no más de 60 minutos. Si no puedes evitarlo, es mejor utilizar cascos o auriculares de diadema, que no se ajusten tan próximos al tímpano. Además, si por fuerza mayor debes estar expuesto a ruidos, intenta alejarte cada cierto tiempo durante varios minutos, para que tus oídos descansen.

2. Cuidado con los medicamentos

Contar con el permiso o visto bueno de tu médico para tomar cualquier medicación, tenga o no que ver con tu oído, es siempre importante, porque algunas medicinas que vemos de forma habitual pueden afectar a la correcta audición.

3. No uses bastoncillos o cualquier otro objeto similar

El picor de oídos es una sensación desagradable que normalmente queremos aliviar a la mayor brevedad posible. Sin embargo, al utilizar bastoncillos o cualquier objeto parecido, podemos provocar daños en el tímpano o en alguno de los órganos sensibles del oído o incluso empeorar problemas con tapones auditivos.

4. No utilices líquidos en el oído y utiliza tapones

En este caso, la recomendación tiene una puntualización: no utilices líquidos para limpiar tus oídos si no están autorizados o supervisados por un especialista. En algunos casos, es habitual recomendar gotas o utilizar agua a presión para eliminar tapones, pero siempre con control de nuestro especialista en salud auditiva. Si no es así, evita utilizar líquidos, aunque puedan parecer inofensivos, ya que el exceso de humedad puede facilitar la aparición de bacterias e infecciones. Trata de secarlos bien tras cada ducha. Además, si practicas deportes acuáticos, como natación, waterpolo o surf, lo mejor es que busques unos tapones que sean cómodos y efectivos para cuidar tus oídos durante las horas de tu práctica.

5. No ignores el estrés

Aunque puede parecer un factor completamente ajeno, lo cierto es que el estrés se puede manifestar de muchas formas. Una de ellas es como un zumbido en los oídos, causa de la elevada presión sanguínea.

6. Presta especial atención a los más pequeños

Si en un adulto la salud auditiva es importante, en los niños resulta vital. Al igual que los problemas de visión en niños, los problemas de audición pueden llevar a retraso en el desarrollo del lenguaje y la capacidad de comunicación. Por eso, es fundamental seguir todos estos consejos con aún más insistencia en el caso de los pequeños de la casa.

7. Acude a tu especialista para revisiones periódicas y ante cualquier duda

La pérdida de audición se suele producir de forma gradual, por eso muchas personas no son capaces de ver el problema hasta que está muy avanzado. Para evitarlo, lo mejor es que visites a un especialista cada cierto tiempo y ante cualquier dolor o duda. En Zamarripa Ópticos somos especialistas en diagnóstico y productos de audiología, realizamos estudios de máxima calidad para comprender cómo afecta la pérdida de audición a la vida diaria de cada uno de nuestros pacientes.

Como siempre te recordamos, la mejor cura es la prevención, por eso te invitamos a visitarnos en nuestra óptica de Tudela para una revisión completa, darte los mejores consejos para tu día a día y elegir el tratamiento más adecuado, en caso de que sea necesario.

Pide cita ya y ven a saber más sobre tu salud auditiva

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¿Sabías que 1 de cada 4 niños no ve bien? Y muchos de ellos lo han normalizado tanto que ni siquiera son conscientes. La OMS confirma un aumento acusado de los casos de miopía entre los jóvenes, un defecto visual que aparece en la infancia y que puede ser el causante de otras patologías durante la edad adulta, como degeneración macular, cataratas o glaucoma. Por todo ello, es importante acudir a revisiones de vista periódicas, especialmente durante la infancia. Sigue leyendo y conoce más sobre la miopía, sus factores de riesgo y soluciones para una vida cómoda y sana.

La importancia de la detección precoz

La miopía es un defecto visual que causa una visión borrosa de lejos, debido a un crecimiento desproporcionado del ojo durante la niñez y adolescencia. Está considerada una de las pandemias del siglo XXI y su detección precoz evita complicaciones en el futuro. Además, el Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas calcula que un 30% de fracaso escolar está causado por este problema.

La única forma de estar seguro de que tu hijo o hija padece miopía es visitar a un especialista en visión, que realizará un examen completo y ejecutará un diagnóstico adecuado. En Zamarripa Ópticos somos especialistas en salud visual infantil, por lo que te invitamos a pedir cita para este mismo mes.

¿Cuáles son los síntomas que nos pueden poner sobre aviso?

• Se pega mucho al libro mientras lee
• Frunce el ceño de forma habitual
• Fuerza la mirada para leer carteles o reconocer personas

Factores de riesgo de la miopía en niños y niñas

• Genética: si el padre o madre tienen miopía existen más posibilidades
• Poca actividad al aire libre: menos de hora y media con luz natural
• Trabajar demasiado cerca de la hoja o la pantalla y durante más de dos horas sin hacer descansos visuales
• Enfermedades que aumentan la posibilidad de padecer miopía, como la diabetes

¿Qué podemos hacer para frenar el avance de la miopía?

La mejor cura es la prevención, por eso te invitamos a visitarnos en nuestra óptica de Tudela para una revisión completa y elegir el tratamiento más adecuado. Mientras, puedes evitar o mantener a raya la miopía de tu hijo o hija pasando más de 90 minutos al día al aire libre, limitando las tareas tras el colegio a unas dos horas y asegurándole una buena iluminación en su zona de estudio. También con el método 20-20-6, es decir, haciendo pausas cada 20 minutos de trabajo, durante al menos 20 segundos y mirando a una distancia aproximada de 6 metros.

Además, incluso si el pequeño necesita utilizar gafas, existen opciones para frenar el avance de su miopía, como lentes de contacto especiales, como las lentes blandas o la ortoqueratología nocturna.

Pide cita ya para la próxima revisión

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Estos meses, aunque son muy esperados por todos y todas, también son especialmente delicados para tus ojos. Por eso queremos que este año descanses de todo menos de cuidar tu mirada. Sigue leyendo y toma nota de las recomendaciones que te damos desde Zamarripa.

Por qué es importante prestar más atención a tus ojos estos meses

• La radiación solar nos llega con más fuerza, tanto que los problemas oculares aumentan hasta en un 25%. Es por ello que, además de cuidar nuestra piel, también debemos tener especial cuidado con nuestra mirada.
• La exposición excesiva a los rayos UV pueden contribuir a la aparición de patologías oculares como la degeneración macular o las cataratas.
• El agua de las piscinas puede alterar la película lacrimal y provocar enrojecimiento, sensación de arenilla e incluso visión borrosa.

Qué puedes hacer para cuidar tu mirada este verano

Este verano podrás cuidar tus ojos y reducir el riesgo de sufrir algún problema ocular siguiendo estas recomendaciones de los expertos de Zamarripa Ópticos:

Encuentra tus gafas de sol con la protección adecuada

Las gafas de sol, además de un complemento de moda que te hará sentirte y verte mejor, son la protección más efectiva contra la radiación ultravioleta. Por eso es tan importante que elijas un modelo homologado y cuente con la protección adecuada.

Evita frotarte los ojos

Sabemos que es complicado, ya que la arena de la playa, el salitre o algún otro cuerpo extraño pueden llegar a tus ojos con facilitad. A pesar de ello, nuestra recomendación es que evites en la mayor medida posible tocarte los ojos. Como alternativa puedes utilizar gotas humectantes o agua en abundancia.

Hidrátate frecuentemente sin olvidar tu mirada

Los ambientes secos propio del verano aumentan las molestias y la irritación  en los ojos, sobre todo cuando usamos lentillas o trabajamos muchas horas delante de pantallas. Mantener la hidratación, además de beber agua, también requiere utilizar gotas humectantes o lágrimas artificiales.

No compartas tu toalla

Es un gesto muy habitual, pero también puede ser la causa de conjuntivitis, virus o bacterias contagiosas. Además de la toalla, también debes evitar compartir productos de higiene personal como lentilleros o productos de maquillaje.

Gafas de sol… ¡y gafas de buceo!

El agua de ríos, playas y pantanos puede contener gérmenes o impurezas que afecten a tus ojos. Además, los cloros y productos químicos necesarios para desinfectar el agua de las piscinas también pueden causar irritación o infecciones en los ojos.

Cuidado con las cremas solares

Evita los protectores solares cerca de los ojos, ya que puede provocarte una queratitis o inflamación de la córnea.

Visita Zamarripa Ópticos tras el verano para una revisión de tu mirada

Ven a visitarnos en nuestro centro de Tudela y asegúrate de que tus ojos están sanos tras tus vacaciones. Te asesoraremos e informaremos sobre todos los detalles relativos a tu vista y encontraremos el tratamiento y las gafas que más vayan contigo.

¡Estamos deseando verte!

La entrada Este verano, descansa de todo menos de cuidar tu mirada se publicó primero en Zamarripa Ópticos.

Hoy resolvemos la siguiente cuestión que surge a partir de la decisión de utilizar lentes de contacto: ¿cómo puedo enseñarle a ponerse las lentillas correctamente? Lo primero que debes saber es que utilizar lentillas es igual de sencillo para un niño que para un adulto, la parte complicada y a la que deberás dedicar la mayor parte de tus esfuerzos es ayudarle a crear un hábito sano. ¡Sigue estos pasos y recomendaciones y verás como con un poco de práctica y supervisión todo va como la seda!

Pasos para colocar las lentillas de forma correcta

Antes de comenzar, recuérdale a tu hijo o hija que es muy importante tener las manos limpias, por lo que podéis empezar enjabonando vuestras manos con agua tibia y secándolas bien con una toalla. Evita utilizar un papel para secar tus manos, ya que los restos de fibras pueden quedarse en las lentillas e incomodar.

Enseña al peque a abrir bien los ojos, utilizando el dedo índice de una mano y el dedo corazón de la otra para no parpadear, como puedes ver en la fotografía inferior, ya que necesitará tener el ojo abierto todo el tiempo, hasta que la lentilla esté bien colocada. Un truco para no parpadear hasta que las lente esté bien situada es mirar hacia arriba.

Al principio será algo más largo e incómodo, por eso te recomendamos que las primeras semanas por lo menos se coloque las lentillas mirando hacia abajo, con un pequeño espejo situado en una superficie plana. De esta forma evitará que la lentilla se le caiga del dedo por los nervios y podrá verse a sí mismo durante todo el proceso.

Ante cualquier incomodidad, lo mejor es sacar la lentilla y comenzar de nuevo. Eso sí, siempre limpiándola bien en la solución que tu especialista en visión te ha proporcionado. Asegúrate de que tu hijo o hija nunca limpie sus lentes con agua ni con saliva y que los guarde bien en su lentillero.

También es muy importante que conozca los detalles sobre sus lentillas, si son de día o de larga duración, por ejemplo, porque le ayudará a crear nuevos hábitos como retirarlas todas las noches y ponerse unas nuevas por la mañana o guardarlas con cuidado para el día siguiente.

En Zamarripa Ópticos nos aseguramos de que tu hijo o hija descubra la forma de ponerse sus nuevas lentillas antes de salir de nuestro centro en Tudela. Le ayudamos con la primera puesta y le damos todos los trucos y consejos para que pueda utilizarlas de manera autónoma.

La supervisión de un profesional es clave para que los niños y niñas tengan una buena experiencia con sus lentes de contacto, por eso te recomendamos acudir a tu especialista en visión ante cualquier duda que puedas tener con las lentillas de tus hijos. Te ayudarán con tus preguntas y con la técnica más adecuada para que el peque de la casa aprenda a colocarse y utilizar sus lentillas para disfrutar de una vida más cómoda.

Recuerda estos consejos

• Cuida que tu hijo no intercambie sus lentillas con nadie ni se las cambie de un ojo a otro.
• Controla que no use saliva ni agua para humedecer o limpiar las lentillas.
• Recuérdale que no debe llevar las lentillas puestas por más tiempo que el recomendado.
• Ayúdale a usar siempre la solución que recomienda su óptico
• Evita que use lentillas durante la natación o durante las horas de piscina.
• Enséñale a limpiarse y secarse las manos antes y después de ponerse o quitarse las lentillas.
• Recuérdale quitarse siempre las lentillas antes de irse a dormir.
• Habla con tu hijo o hija sobre salud visual, para que sea consciente de la importancia de cuidar su mirada desde una edad temprana.

Ven a Zamarripa Ópticos y te ayudaremos con las nuevas lentillas de tus hijos

Cuidar la salud visual de los pequeños de casa es ayudarles a preservar su vista sana durante más años. Prestar especial atención a la correcta evolución de su vista es clave para asegurar su bienestar y, sobre todo, su salud visual en el futuro.

No esperes más y ven a visitarnos en nuestra óptica de Tudela, cuidaremos la vista de tus peques para que no se pierdan ni un detalle.

Pide cita ya para la próxima revisión

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Tan importante es la concienciación que se estima que sobre un 90% de los casos de ceguera provocados por el glaucoma podrían evitarse mediante la detección temprana, es decir, con diagnóstico precoz y tratamientos preventivos.

¿Qué es el glaucoma y a quién puede afectar?

El glaucoma es una afección ocular que puede aparecer como consecuencia del aumento la presión dentro del ojo, lo que podría dañar el nervio óptico y las estructuras blandas internas del propio ojo. Se trata de una enfermedad difícil de detectar por quien la padece, pero irreversible una vez comienzan sus síntomas, por eso detectarla a tiempo es clave.

El aumento de la tensión o presión ocular, independiente de la presión arterial, es provocada por lo que conocemos como humor acuoso, un líquido que se encuentra dentro del ojo y que no drena de forma correcta a causa de alguna obstrucción. Con el aumento de este líquido, aumenta la presión intraocular.

El glaucoma afecta a ambos sexos por igual, pero su incidencia aumenta con la edad, por eso la prevención se vuelve especialmente importante a partir de los 45 años; sobre todo en personas con antecedentes familiares, diabetes, hipertensión arterial o miopía alta.

¿Cuáles son los síntomas a los que debo prestar atención?

En etapas iniciales, el glaucoma no muestra síntomas demasiado evidentes, por eso, como solemos recordar desde Zamarripa Ópticos, acudir a revisiones anuales es una de las medidas clave para la prevención y el cuidado de tu salud visual. Tanto es así que más de la mitad de las personas que padecen glaucoma no son conscientes hasta que su nervio óptico ya muestra un daño del 40% y empieza a sufrir pérdida de visión.

Además del diagnóstico por parte de especialistas, también debemos estar atentos a síntomas como:

• La visión de moscas volantes, cuyo nombre técnico es “discromatopsias”, y que se muestran como manchas negras, telarañas o hilos en el campo de visión.
• La visión borrosa, que causa que los objetos parezcan desenfocados o con poca nitidez incluso en buenas condiciones de luz.
• Halos alrededor de las luces, sobre todo en condiciones de poca luz o nocturnas.
• Dolores en el ojo, acompañados de dolores de cabeza, náuseas o vómitos.

Visita Zamarripa Ópticos para una revisión periódica que te ayude a prevenir el glaucoma

La detección temprana ayuda a que el pronóstico mejore notablemente, por eso, no te lo pienses más y ven a visitarnos en nuestro centro de Tudela. Te asesoraremos e informaremos sobre todos los detalles relativos a tu mirada y cuidaremos tu vista con el mimo y la profesionalidad que nos caracteriza desde hace años.

¡Estamos deseando verte!

La entrada El diagnóstico precoz, el mejor aliado en la prevención del glaucoma se publicó primero en Zamarripa Ópticos.

¡Cuidado con la oftalmía!

Los ojos son uno de los órganos que más utilizamos en nuestra vida y también de los más sensibles, por eso no importa el tiempo que pases en la nieve, cuídalos desde el minuto uno para prevenir enfermedades como la oftalmía, también conocida como la ceguera de la nieve.

La oftalmía es una inflamación de la conjuntiva del ojo, es decir, del conjunto de la membrana que cubre lo blanco del ojo y la córnea, que afecta a alrededor de un 20% de las personas que practican deporte en la montaña. Este problema visual se debe a la exposición a los rayos ultravioleta, que en la montaña percibimos en un 90%, por lo que es muy importante que nuestros ojos estén 100% protegidos. Los síntomas que experimentamos van desde dolor punzante que aparece entre cuatro y seis horas después de la exposición, sensación de arena en los ojos, lagrimeo, ojos rojos, disminución de la agudeza visual o dolor y espasmo en los ojos, que impiden abrirlos con naturalidad.

Tal y como ocurre con otros problemas visuales, y como siempre recordamos en Zamarripa Ópticos, el mejor cuidado es la prevención, que en este caso consiste en utilizar gafas con cristales oscuros de alto poder filtrante, para evitar que los rayos ultravioletas impacten directamente en nuestra mirada.

Con las gafas de sol, no te la juegues

Curar la ceguera de la nieve requiere reposo en la oscuridad, vendaje ocular, pomadas cicatrizantes y analgésicos generales si el dolor es intenso. Para evitar llegar hasta este punto, conviene elegir las mejores gafas, por supuesto homologadas por la normativa europea y garantía de cuidado y calidad. Recuerda que no es lo mismo llevar gafas de cristales oscuros que gafas de sol con filtro UV.

En resumen, para encontrar la opción más adecuada en gafas de sol para la nieve lo mejor es consultar con un especialista, ya que te asesorará con confianza y buscará las gafas perfectas para ti. En Zamarripa Ópticos disponemos de numerosas alternativas para que cuidar tu mirada, verte bien y sentirte tú mismo vayan siempre de la mano.

¡Te esperamos en Tudela!

No esperes más y ven a visitarnos en nuestro centro de Tudela, donde te asesoraremos e informaremos sobre todos los detalles relativos a tu mirada, encontraremos las gafas que más vayan contigo y cuidaremos tu vista con el mimo y la profesionalidad que nos caracteriza desde hace año.

¡Estamos deseando verte!

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