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	<title>prevención archivos - Zamarripa Ópticos</title>
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	<description>Cuidando la salud visual de La Ribera desde 1987</description>
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		<title>Claramente, las gafas de sol que necesitas este verano</title>
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		<pubDate>Thu, 16 May 2024 10:10:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Los días se alargan, el sol brilla con más intensidad… Y no debemos descuidar nuestra salud visual. El buen tiempo invita a la aventura y la conexión con la naturaleza, disfrutando del aire libre con actividades bajo el sol. Por eso, proteger nuestros ojos de los rayos UV es fundamental. ¡Pero no solo en verano! [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://www.zamarripa.es/blog/claramente-las-gafas-de-sol-que-necesitas-este-verano/">Claramente, las gafas de sol que necesitas este verano</a> se publicó primero en <a href="https://www.zamarripa.es">Zamarripa Ópticos</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Los días se alargan, el sol brilla con más intensidad… Y no debemos descuidar nuestra salud visual. El buen tiempo invita a la aventura y la conexión con la naturaleza, disfrutando del aire libre con actividades bajo el sol. Por eso, <strong>proteger nuestros ojos de los rayos UV</strong> es fundamental. ¡Pero no solo en verano! Incluso en invierno y a lo largo de todo el año, cuando el sol puede parecer menos intenso, sigue representando un riesgo para nuestra visión.</p>
<p>Entre los distintos tipos de gafas de sol disponibles para esta protección, destacan las <strong>lentes polarizadas</strong>. Este tipo de lentes, están especialmente diseñadas para mitigar el deslumbramiento ocasionado por la luz solar y evitar el molesto reflejo en superficies como el agua. Al bloquear selectivamente la luz reflejada, no solo mejoran la claridad visual, sino que también reducen significativamente la fatiga ocular.</p>
<h2><strong>Disfruta de los rayos de sol con lentes polarizadas</strong></h2>
<ul>
<li>Cuentan con un filtro polarizador que <strong>bloquea los reflejos</strong> horizontales de la luz solar, lo que reduce significativamente el deslumbramiento.</li>
<li>En consecuencia, distinguirás mejor los detalles y las formas, <strong>mejorando tu percepción visual</strong>.</li>
<li>Esto <strong>reducirá tu fatiga visual</strong>, especialmente durante periodos prolongados de exposición al sol.</li>
<li>Además, <strong>ayudan a prevenir el daño ocular</strong> a largo plazo gracias a su protección contra los rayos ultravioleta.</li>
<li>Este tipo de gafas son <strong>adecuadas para una amplia gama de actividades</strong> al aire libre y diversas condiciones de iluminación.</li>
<li>Y encima, ¡también <strong>se pueden graduar</strong>!</li>
</ul>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-8931" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/05/Foto-Gafas-Polarizadas-Verano-3.jpg" alt="Chico disfrutando del verano en canoa con gafas polarizadas." width="911" height="528" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/05/Foto-Gafas-Polarizadas-Verano-3.jpg 911w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/05/Foto-Gafas-Polarizadas-Verano-3-300x174.jpg 300w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/05/Foto-Gafas-Polarizadas-Verano-3-768x445.jpg 768w" sizes="(max-width: 911px) 100vw, 911px" /></p>
<h2><strong>¡Ojo al dato!</strong></h2>
<p>Aunque todas las gafas de sol brindan protección contra los rayos UV y reducen el deslumbramiento, las lentes polarizadas destacan por ofrecer una <strong>mayor claridad visual y reducir significativamente el deslumbramiento</strong> causado por la luz reflejada en ciertas superficies. Son especialmente útiles para actividades al aire libre en condiciones de luz intensa, proporcionando una visión nítida y libre de distracciones.</p>
<p>¡Pero ojo! Es importante tener en cuenta que, a pesar de sus numerosos beneficios, las lentes polarizadas pueden presentar<strong> una limitación particular</strong>. La visión de pantallas LCD, como las presentes en algunos vehículos modernos, puede dificultarse cuando se utilizan estas gafas. Esto se debe a la manera en la que las lentes polarizadas filtran la luz, lo que puede ocasionar que estas pantallas se vean oscurecidas o distorsionadas.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-8926" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/05/Foto-Gafas-Polarizadas-Verano-1.jpg" alt="Diferencia de tonos de luz con y sin gafas de sol polarizadas" width="911" height="528" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/05/Foto-Gafas-Polarizadas-Verano-1.jpg 911w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/05/Foto-Gafas-Polarizadas-Verano-1-300x174.jpg 300w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/05/Foto-Gafas-Polarizadas-Verano-1-768x445.jpg 768w" sizes="(max-width: 911px) 100vw, 911px" /></p>
<h2><strong>No hay mejor protección que la prevención</strong></h2>
<p>En Zamarripa Ópticos entendemos que cuidar de tu visión es fundamental, y no hay mejor manera de hacerlo que a través de la prevención. Es por eso que te invitamos a visitarnos en nuestro centro ubicado en Tudela para que nuestro equipo de expertos pueda ayudarte en la selección de tus nuevas gafas de sol.</p>
<p>Sabemos que las gafas de sol no solo son un accesorio de moda, sino también una herramienta esencial para proteger tus ojos de los dañinos rayos UV y otros elementos ambientales. En nuestro amplio catálogo encontrarás una variedad de estilos y marcas para que puedas elegir aquellas que mejor se adapten a tu personalidad y estilo de vida. Porque nuestro objetivo es asegurarnos de que no solo luzcas genial, sino que también cuides de tu salud visual de la mejor manera posible.</p>
<p>Pide <strong>cita previa</strong> llamando al <strong>948 84 83 27</strong> o por WhatsApp en el 676 493 671.</p>
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		<title>¡Oído cocina! Estos son los alimentos que favorecen tu salud auditiva</title>
		<link>https://www.zamarripa.es/blog/oido-cocina-estos-son-los-alimentos-que-favorecen-tu-salud-auditiva/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Zamarripa Ópticos]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Apr 2024 10:15:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Desde Zamarripa Ópticos te contamos los alimentos que contribuirán a que puedas disfrutar de una audición saludable. ¡Sí, has oído bien! Porque una alimentación equilibrada puede jugar un papel fundamental en la protección y el cuidado de tus oídos. Pescados azules: ricos en omega 3 y exquisitos para tus oídos Los pescados como el salmón, [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Desde Zamarripa Ópticos te contamos los alimentos que contribuirán a que puedas disfrutar de una audición saludable. ¡Sí, has oído bien! Porque una alimentación equilibrada puede jugar un papel fundamental en la protección y el cuidado de tus oídos.</p>
<h3>Pescados azules: ricos en omega 3 y exquisitos para tus oídos</h3>
<p>Los pescados como el salmón, las sardinas o el atún son una poderosa fuente de grasas saludables que mantienen la flexibilidad y la fluidez de las membranas celulares de tus oídos, esenciales para una audición óptima. Además, el omega 3 tiene propiedades antiinflamatorias que <strong>reducen el riesgo de inflamación en el oído, </strong>asociada a la pérdida de audición.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-8911" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/04/Foto-Audicion-Alimantacion-2.jpg" alt="Persona comiendo salmón, pescado azul" width="911" height="528" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/04/Foto-Audicion-Alimantacion-2.jpg 911w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/04/Foto-Audicion-Alimantacion-2-300x174.jpg 300w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/04/Foto-Audicion-Alimantacion-2-768x445.jpg 768w" sizes="(max-width: 911px) 100vw, 911px" /></p>
<h3>Poco ruido y muchas nueces</h3>
<p>¿Recuerdas la expresión mucho ruido y pocas nueces? Ya nos avisaron: la exposición a ruidos fuertes y la baja ingesta de frutos secos no traen nada bueno. Resulta que se ha demostrado que el magnesio tiene <strong>propiedades protectoras contra el daño causado por el ruido </strong>excesivo y que los frutos secos suben los niveles de este mineral. ¿Y si le damos la vuelta? ¡Poco ruido y muchas nueces para proteger tus oídos!</p>
<h3>Todo al naranja: zanahorias, calabazas y por supuesto, naranjas</h3>
<p>Parece que estos alimentos tienen en común más que su color, ya que todos ellos son ricos en potasio. Este mineral es esencial para mantener la salud del oído, porque ayuda a regular los fluidos en el cuerpo, incluidos los del oído, lo que <strong>prevé la pérdida de audición</strong> relacionada con la edad.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-8909" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/04/Foto-Audicion-Alimantacion-1.jpg" alt="Frutas y verduras de color naranja" width="911" height="528" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/04/Foto-Audicion-Alimantacion-1.jpg 911w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/04/Foto-Audicion-Alimantacion-1-300x174.jpg 300w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/04/Foto-Audicion-Alimantacion-1-768x445.jpg 768w" sizes="(max-width: 911px) 100vw, 911px" /></p>
<h3>Zinc chocolate no hay oído que aguante</h3>
<p>¡Buenas noticias! El chocolate negro es una deliciosa fuente de zinc, otro aliado clave para la función auditiva. No solo <strong>ayuda a prevenir infecciones</strong>, sino que también promueve la función adecuada de las células sensoriales auditivas. ¡Ya tienes una razón más para disfrutar de un buen capricho que te alegrará el día y tu oído agradecerá!</p>
<h3>Verde que te quiero verdura</h3>
<p>¡Ojo al dato! El folato o vitamina B9 contribuye a una buena circulación, lo que es importante para un <strong>correcto funcionamiento del oído interno.</strong> ¿Y dónde encontramos esta vitamina? La respuesta nos encanta, porque aquí en La Ribera tenemos mucha. Tanta, que hasta organizamos una fiesta a su alrededor… ¡La verdura!</p>
<p>En concreto, se recomiendan las verduras de hojas verdes como las espinacas, las acelgas o la col para que tu oído esté más fresco que una lechuga. Y como nuestra tierra tira… Te sugerimos también unas alcachofas que, si son de Tudela, ¡seguro que evitas la sordera!</p>
<h2><strong>Lo que comes influye en cómo oyes</strong></h2>
<p>El omega 3, el magnesio, el potasio, el zinc y el folato son elementos nutritivos importantes para mantener la salud del oído, protegiéndolo desde dentro. Por lo tanto, <strong>incorporar alimentos ricos en estos nutrientes a tu dieta puede contribuir a prevenir problemas de audición</strong> y promover una experiencia sonora excepcional a lo largo de tu vida.</p>
<p>En Zamarripa Ópticos creemos firmemente en la importancia de la prevención. Por eso, <strong>te animamos no solo a cuidar tu alimentación, sino también a realizar revisiones auditivas periódicas</strong>. Solo así podrás garantizar que tus oídos están en perfectas condiciones y, en caso de detectar cualquier problema, poder tratarlo a tiempo.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-8913" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/04/Foto-Audicion-Alimantacion-3.jpg" alt="Revisión auditiva con profesionales" width="911" height="528" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/04/Foto-Audicion-Alimantacion-3.jpg 911w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/04/Foto-Audicion-Alimantacion-3-300x174.jpg 300w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/04/Foto-Audicion-Alimantacion-3-768x445.jpg 768w" sizes="(max-width: 911px) 100vw, 911px" /></p>
<h2><strong>La mejor forma de curar, es prevenir</strong></h2>
<p>Recuerda, la salud auditiva también es importante. No esperes a que sea demasiado tarde, ¡ven a visitarnos y cuida de tus oídos!</p>
<p>Te esperamos en la Ribera, Navarra.</p>
<p>Pide <strong>cita previa</strong> llamando al <strong>948 84 83 27</strong> o por WhatsApp en el 676 493 671.</p>
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		<title>Por qué al glaucoma le llaman “El ladrón silencioso”</title>
		<link>https://www.zamarripa.es/blog/por-que-al-glaucoma-le-llaman-el-ladron-silencioso/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Zamarripa Ópticos]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Mar 2024 08:00:21 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Este martes 12 de marzo se celebró el Día Mundial del Glaucoma. En realidad, este día se enmarca en la Semana Internacional del Glaucoma. En Zamarripa no nos extraña que haya una semana entera dedicada a concienciar sobre la importancia de detectar precozmente esta afección visual. Se estima que del 2 al 3% de la [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Este martes 12 de marzo se celebró el <strong>Día Mundial del Glaucoma</strong>. En realidad, este día se enmarca en la Semana Internacional del Glaucoma.</p>
<p>En Zamarripa no nos extraña que haya una semana entera dedicada a <strong>concienciar sobre la importancia de detectar precozmente</strong> <strong>esta afección visual</strong>. Se estima que del 2 al 3% de la población de La Ribera la padece…</p>
<p><strong>… pero puede haber más personas que desconozcan que lo padecen.</strong></p>
<p>Por algo se le denomina “<strong>El ladrón silencioso de la visión</strong>”.</p>
<p><strong>Al principio no presenta síntomas</strong>, por eso cuando se percibe el problema a veces es demasiado tarde. Y es tan importante estar alerta porque el glaucoma es <strong>la segunda causa mundial de ceguera irreversible después de la diabetes</strong>.</p>
<p>Ni más ni menos.</p>
<h2><strong>Pero ¿qué es el glaucoma?</strong></h2>
<p>El glaucoma es <strong>un problema ocular crónico </strong>que comienza con una lesión en el nervio óptico provocada generalmente por un <strong>aumento de la presión intraocular</strong>.</p>
<p>¿Y qué es la presión intraocular? Es la presión del líquido que tenemos dentro del ojo. Ese líquido se llama<strong> humor acuoso</strong>, y es vital para mantener la forma y la salud del ojo.</p>
<p><strong>Cuando esta presión aumenta existe la posibilidad de que se dañe el nervio óptico</strong>, y ahí empiezan los problemas.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-8142" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/03/ZAMARRIPA-Glaucoma-2x2-3.jpg" alt="Gráfico comparativo de ojo normal con ojo con glaucoma." width="1822" height="926" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/03/ZAMARRIPA-Glaucoma-2x2-3.jpg 1822w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/03/ZAMARRIPA-Glaucoma-2x2-3-300x152.jpg 300w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/03/ZAMARRIPA-Glaucoma-2x2-3-1024x520.jpg 1024w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/03/ZAMARRIPA-Glaucoma-2x2-3-768x390.jpg 768w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/03/ZAMARRIPA-Glaucoma-2x2-3-1536x781.jpg 1536w" sizes="(max-width: 1822px) 100vw, 1822px" /></p>
<h2><strong>¿Y por qué se desarrolla glaucoma?</strong><strong> </strong></h2>
<p>Los factores de riesgo son muy claros:</p>
<ul>
<li><strong>Edad (de 40 años en adelante)</strong></li>
<li><strong>Antecedentes familiares de glaucoma</strong></li>
<li><strong>Diabetes</strong></li>
<li><strong>Hipertensión</strong></li>
<li><strong>Miopía elevada (más de 5 dioptrías)</strong></li>
<li><strong>Lesiones oculares<br />
</strong></li>
</ul>
<p>Si te identificas con una o más de estas variables, <strong>la mejor decisión que puedes tomar es venir a Zamarripa y hacerte una revisión</strong>.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-8150" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/03/ZAMARRIPA-Glaucoma-4-1.jpg" alt="Máquina para medir la tensión ocular" width="911" height="530" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/03/ZAMARRIPA-Glaucoma-4-1.jpg 911w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/03/ZAMARRIPA-Glaucoma-4-1-300x175.jpg 300w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/03/ZAMARRIPA-Glaucoma-4-1-768x447.jpg 768w" sizes="(max-width: 911px) 100vw, 911px" /></p>
<h2><strong>Prevenir, la única clave para mejorar el pronóstico</strong></h2>
<p>Si bien queda clara la gravedad de la incidencia del glaucoma, es igualmente cierto que <strong>un 90% de los casos de ceguera que provoca el glaucoma se podría evitar mediante la detección temprana</strong>.</p>
<p>Y para esto, la única solución es <strong>prevenir mediante revisiones periódicas</strong>.</p>
<p>Si no tienes nada, mejor. Y si te lo detectamos (<strong>recuerda que en sus primeras fases el glaucoma es asintomático</strong>), estudiaremos la forma más adecuada de mantenerlo a raya de forma personalizada.</p>
<p>Pide <strong>cita previa</strong> llamando al <strong>948 84 83 27</strong> o por WhatsApp en el 676 493 671.</p>
<p>¡Te esperamos en Zamarripa!</p>
<p>La entrada <a href="https://www.zamarripa.es/blog/por-que-al-glaucoma-le-llaman-el-ladron-silencioso/">Por qué al glaucoma le llaman “El ladrón silencioso”</a> se publicó primero en <a href="https://www.zamarripa.es">Zamarripa Ópticos</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Cuida tu mirada todos los días: conoce el glaucoma, sus síntomas y tipos</title>
		<link>https://www.zamarripa.es/blog/cuida-tu-mirada-conoce-al-glaucoma/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Zamarripa Ópticos]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Mar 2023 11:00:07 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Como cada año, el 12 de marzo se celebró el Día Mundial del Glaucoma; una jornada para dar visibilidad a esta enfermedad ocular y mostrar a todo el mundo lo importante que es la prevención. Se trata de una labor de concienciación fundamental, ya que se estima que un 90% de los casos de ceguera [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Como cada año, <strong>el 12 de marzo se celebró el Día Mundial del Glaucoma</strong>; una jornada para dar visibilidad a esta enfermedad ocular y mostrar a todo el mundo lo importante que es la prevención. Se trata de una labor de concienciación fundamental, ya que se estima que <strong>un 90% de los casos de ceguera a causa del glaucoma se podrían evitar con detección temprana y el tratamiento adecuado</strong>.</p>
<p>En Zamarripa Ópticos, ya hemos hablado sobre que el <a href="https://www.zamarripa.es/blog/dia-mundial-del-glaucoma/" target="_blank" rel="noopener"><strong>glaucoma</strong></a> es un problema ocular  que aparece como <strong>consecuencia del aumento de la presión en el interior del ojo</strong>, por lo que se daña el nervio óptico y las estructuras blandas internas del propio ojo. Detectarlo a tiempo es crucial, porque <strong>sus síntomas son irreversibles</strong>.</p>
<p>En esta ocasión, te contamos un poco más sobre los tipos de glaucoma, ya que se puede manifestar de diferentes formas. Sigue leyendo y conoce más sobre los tipos de glaucoma y sus síntomas.</p>
<h2>El glaucoma se manifiesta de diferentes formas</h2>
<p>Existen diferentes tipos de glaucoma, pero los principales síntomas se pueden dividir en cuatro tipologías:</p>
<h3><strong>Glaucoma de ángulo abierto</strong></h3>
<p>El glaucoma de ángulo abierto es el más frecuente. Suele aparecer a partir de los 40-45 años, pero su evolución es lenta y no muestra síntomas graves hasta que está muy avanzado, cuando puede producirse ya la pérdida de visión.</p>
<h3><strong>Glaucoma de ángulo cerrado, también conocido como glaucoma de cierre angular</strong></h3>
<p>En el glaucoma de ángulo cerrado pueden aparecer momentos de dolor ocular, enrojecimiento del ojo y visión borrosa. Otras señales que puede traer son dolores de cabeza o náuseas. Este tipo requiere intervención quirúrgica.</p>
<h3><strong>Glaucoma congénito</strong></h3>
<p>El glaucoma congénito se da durante los primeros meses de vida, se trata de una anomalía que aparece durante la gestación debido a que el ojo no se ha desarrollado correctamente. En estos casos, el seguimiento regular es esencial.</p>
<h3>Glaucoma secundario</h3>
<p>Lo que diferencia al glaucoma secundario es que llega a partir de una causa identificable, como algunos medicamentos, y sus síntomas son comunes con los del glaucoma de ángulo abierto.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-7911" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2023/03/zamarripa-blog-glaucoma-detalle.jpg" alt="Imagen de Zamarripa Ópticos" width="913" height="616" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2023/03/zamarripa-blog-glaucoma-detalle.jpg 913w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2023/03/zamarripa-blog-glaucoma-detalle-300x202.jpg 300w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2023/03/zamarripa-blog-glaucoma-detalle-768x518.jpg 768w" sizes="(max-width: 913px) 100vw, 913px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>La prevención es la clave</h2>
<p>Como hemos visto, el glaucoma se puede manifestar de diferentes formas y con síntomas diversos, no obstante, <strong>todos estos tipos tienen en común un factor clave: la prevención es fundamental</strong>. Tanto es así que se estima que nueve de cada diez casos de ceguera provocada por esta afección podrían evitarse con el diagnóstico temprano y el tratamiento preventivo adecuado.</p>
<p>¿Qué puedes hacer tú para mantener tu vista lo más sana posible? Como siempre te recordamos desde Zamarripa, <strong>acudir a revisiones anuales</strong> <strong>es una de las medidas más importantes para la prevención y el cuidado de tu salud visual</strong>; ya que se estima que más de la mitad de las personas que padecen glaucoma no son conscientes de sus síntomas hasta que muestran un daño del 40% y los primeros indicios de pérdida de visión.</p>
<h2><strong>¡Te esperamos en Tudela!</strong></h2>
<p>La detección temprana ayuda a que el pronóstico mejore notablemente, por eso, no te lo pienses más y ven a visitarnos en <a href="https://www.zamarripa.es/nosotros/" target="_blank" rel="noopener">nuestro centro de Tudela</a>. Te asesoraremos e informaremos sobre todos los detalles relativos a tu mirada y cuidaremos tu vista con el mimo y la profesionalidad que nos caracteriza desde hace años.</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Que la nieve no te deslumbre: cuida tu mirada mientras disfrutas del paisaje</title>
		<link>https://www.zamarripa.es/blog/cuida-tu-mirada-en-la-nieve/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Zamarripa Ópticos]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Jan 2023 12:01:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Se acerca el invierno, la Navidad, el chocolate caliente… y la posibilidad de disfrutar de uno de los paisajes más bonitos del año: la montaña nevada. Los amantes del deporte ya tienen listas sus tablas, sus esquís… ¿y sus gafas? Desde Zamarripa Ópticos te contamos por qué descuidar tus ojos en la nieve es uno [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Se acerca el invierno, la Navidad, el chocolate caliente… y la posibilidad de disfrutar de uno de los paisajes más bonitos del año: la montaña nevada. Los amantes del deporte ya tienen listas sus tablas, sus esquís… ¿y sus gafas? Desde Zamarripa Ópticos te contamos por qué <strong>descuidar tus ojos en la nieve es uno de los errores que podría estropear tu disfrute</strong> y tener consecuencias a futuro.</p>
<h2><strong>¿Has oído hablar sobre la oftalmia o ceguera de la nieve?</strong></h2>
<p>La <strong>oftalmia</strong>, también conocida como “<strong>ceguera de la nieve</strong>”, es uno de los principales problemas de vista que pueden aparecer si descuidas tu mirada. Esta complicación se genera por la <strong>inflamación de la conjuntiva del ojo debido a la exposición excesiva a los rayos ultravioleta</strong>, que en la montaña percibimos en casi un 90%, por lo que sí o sí nuestros ojos deben estar protegidos al máximo. Además, si vas a esquiar, los riesgos aumentan ya que la velocidad impide ver con normalidad, por lo que tendemos a forzar más la vista, y las partículas en suspensión y los pequeños cristales de hielo, se pueden proyectar contra la córnea.</p>
<p>Los síntomas que se experimentan son algunos como <strong>dolor punzante </strong>que aparece entre cuatro y seis horas después de la exposición<strong>, sensación de arenilla en los ojos, lagrimeo excesivo, ojos irritados, pérdida de agudeza visual, espasmo en los ojos, que impiden abrirlos con naturalidad o dolor de cabeza</strong>.</p>
<p>Además, <strong>la radiación ultravioleta puede acelerar la aparición de cataras y la </strong><a href="https://www.zamarripa.es/blog/rejilla-amsler-sencillo-test-visual/" target="_blank" rel="noopener"><strong>degeneración macular</strong></a>, dos de los problemas de salud más habituales a partir de los 60 años.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-7837" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2023/01/zamarripa-blog-cuidado-nieve.jpg" alt="Imagen de una persona en la montaña con nieve" width="913" height="616" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2023/01/zamarripa-blog-cuidado-nieve.jpg 913w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2023/01/zamarripa-blog-cuidado-nieve-300x202.jpg 300w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2023/01/zamarripa-blog-cuidado-nieve-768x518.jpg 768w" sizes="(max-width: 913px) 100vw, 913px" /></p>
<h2>¿Qué puedo hacer si empiezo a notar los síntomas?</h2>
<ul>
<li>Descansar en la oscuridad y con los ojos cerrados</li>
<li>Tapar los ojos con gafas muy oscuras e incluso, si la situación lo requiere, utilizar un vendaje ocular</li>
<li>No frotar o rascar los ojos</li>
<li>Evitar el uso de lentillas durante un tiempo</li>
<li>No utilizar ningún colirio o pomada que no esté supervisado por un especialista</li>
</ul>
<h2>La prevención es la mejor protección</h2>
<p><strong>Evitar todos estos problemas visuales pasa por la prevención</strong> y para ello necesitas saber cuáles son las <a href="https://www.zamarripa.es/productos/" target="_blank" rel="noopener">gafas de sol</a> adecuadas para cada ocasión. Desde Zamarripa Ópticos te recomendamos contar con el consejo de un especialista en visión para dar con las gafas perfectas para disfrutar de la nieve y sus deportes, que cuenten con las siguientes características:</p>
<ul>
<li>Su nivel de protección UV debe ser de 4 o, como mínimo, filtrar el 75% de la radiación ultravioleta</li>
<li>Deben filtrar al menos el 50% de la radiación infrarroja</li>
<li>Es importante que cuenten con protección lateral</li>
<li>Sus materiales deben ser resistentes a impactos</li>
<li>Contarán con el marcado CE que garantice su calidad</li>
</ul>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-7706" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2022/03/zamarripa-opticos-salud-visual-tudela-navarra-blog-glaucoma-revision.jpg" alt="Imagen de una mujer en una revisión en Zamarripa Ópticos" width="913" height="616" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2022/03/zamarripa-opticos-salud-visual-tudela-navarra-blog-glaucoma-revision.jpg 913w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2022/03/zamarripa-opticos-salud-visual-tudela-navarra-blog-glaucoma-revision-300x202.jpg 300w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2022/03/zamarripa-opticos-salud-visual-tudela-navarra-blog-glaucoma-revision-768x518.jpg 768w" sizes="(max-width: 913px) 100vw, 913px" /></p>
<h2>Cuida tu mirada con ayuda de los mejores profesionales de Zamarripa Ópticos</h2>
<p>Ven a visitarnos en nuestro centro de Tudela y cuida tu mirada. Te asesoraremos e informaremos sobre todos los detalles relativos a tu vista y encontraremos el tratamiento y las gafas que más vayan contigo.</p>
<p style="text-align: center;"><strong>¡Estamos deseando verte!</strong></p>
<p style="text-align: center;"><a class="boton" href="https://www.zamarripa.es/cita-previa/" target="_blank" rel="noopener">Pide tu cita y visítanos</a></p>
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		<title>Frenar el aumento de la miopía en niños y niñas es posible con las lentes Orto-k</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Zamarripa Ópticos]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Nov 2022 08:50:38 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>La miopía es uno de los problemas de visión más extendidos por todo el mundo. Tanto es así que la Organización Mundial de la Salud estima que un 23% de las personas del planeta sufren esta deficiencia visual; es decir, un cuarto de la población. Por este motivo, la OMS ya lo considera “la pandemia [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>La <strong>miopía</strong> es uno de los problemas de visión más extendidos por todo el mundo. Tanto es así que la Organización Mundial de la Salud estima que <strong>un 23% de las personas del planeta sufren esta deficiencia visual</strong>; es decir, un cuarto de la población. Por este motivo, la OMS ya lo considera “la pandemia silenciosa del XXI” y estima que en 2050 podría llegar a afectar a la mitad de las personas del mundo.</p>
<p>La miopía es un problema que afecta a personas de todas las edades, por lo que <strong>el control resulta fundamental, especialmente cuando hablamos de casos infantiles</strong>. ¿Sabías que uno de cada cuatro niños y adolescentes no ven bien? Por suerte, estudios oftalmológicos continúan investigando al respecto y abriendo nuevas puertas al control de la miopía, poniendo énfasis en los casos infantiles. ¿Cómo podemos ayudar a controlar la miopía de tu hijo o hija? Sigue leyendo, desde Zamarripa Ópticos te damos todos los detalles.</p>
<h2>Ortoqueratología, tu aliada durante las horas de sueño</h2>
<p>El <strong>tratamiento mediante ortoqueratología, también conocido como tratamiento Orto-k,</strong> compensa el defecto visual mientras duermes gracias a las lentillas. La graduación se modifica de forma paulatina <strong>cambiando la curvatura de la córnea durante las horas de sueño</strong>. Un método <strong>sencillo, práctico y seguro</strong>, que ayuda a evitar el quirófano.</p>
<p>Por este motivo, resulta tan <strong>interesante para los más pequeños</strong>, ya que resulta <strong>fácil, los resultados son evidentes y el control para padres y madres es sencillo</strong>, solo deben asegurarse de que los pequeños se pongan las lentillas antes de dormir cada noche y de acudir al especialista en visión periódicamente para llevar el seguimiento de su tratamiento.</p>
<p>Además, estudios recientes sobre miopía y terapia con ortoqueratología en niños entre 8 y 12 años muestran que los buenos resultados aumentan si a las lentes Orto-k le sumamos las gotas de atropina, un remedio oftalmológico que también se utiliza en otras ocasiones para aliviar la inflamación de los ojos. Una opción muy interesante para retrasar el aumento de la miopía en niños y niñas.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-7781" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2022/06/zamarripa-blog-como-ensenar-lentillas-2.jpg" alt="Imagen de pequeña poniéndose lentillas" width="913" height="616" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2022/06/zamarripa-blog-como-ensenar-lentillas-2.jpg 913w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2022/06/zamarripa-blog-como-ensenar-lentillas-2-300x202.jpg 300w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2022/06/zamarripa-blog-como-ensenar-lentillas-2-768x518.jpg 768w" sizes="(max-width: 913px) 100vw, 913px" /></p>
<h2>¡Ojo con la miopía!</h2>
<p>A pesar de que puede parecer un problema inofensivo, lo cierto es que <strong>la miopía puede ser el causante de otras patologías durante la edad adulta</strong>, como <a href="https://www.zamarripa.es/blog/degeneracion-macular-a-la-ceguera-por-el-centro/" target="_blank" rel="noopener">degeneración macular</a>, <a href="https://www.zamarripa.es/blog/catarata-manana-estara-nublado-ocu-lista/" target="_blank" rel="noopener">cataratas</a> o <a href="https://www.zamarripa.es/blog/dia-mundial-del-glaucoma/" target="_blank" rel="noopener">glaucoma</a>. <strong>Además de problemas en el día a día</strong> como problemas en el aula para seguir las clases o leer la pizarra.</p>
<h2>La prevención es la mejor solución</h2>
<p>En Zamarripa Ópticos somos especialistas en <a href="https://www.zamarripa.es/salud-visual-infantil/" target="_blank" rel="noopener">salud visual infantil</a> y sabemos que la mejor cura es la prevención, por eso te invitamos a visitarnos en nuestra óptica de Tudela para una revisión completa y elegir el tratamiento más adecuado para tu hijo o hija. ¡Cuidaremos la vista de tus peques para que no se pierdan ni un detalle!</p>
<p style="text-align: center;"><a class="boton" href="https://www.zamarripa.es/cita-previa/" target="_blank" rel="noopener">Pide cita ya y visítanos</a></p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>El diagnóstico precoz, el mejor aliado en la prevención del glaucoma</title>
		<link>https://www.zamarripa.es/blog/dia-mundial-del-glaucoma/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Zamarripa Ópticos]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Mar 2022 05:30:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Un año más, el 12 de marzo celebramos el Día Mundial del Glaucoma, una fecha con la que queremos concienciar a la ciudadanía sobre la importancia de realizar revisiones periódicas que ayuden a prevenir este problema ocular. El glaucoma es la segunda causa de ceguera irreparable, después de la diabetes, pero continúa siendo una afección [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://www.zamarripa.es/blog/dia-mundial-del-glaucoma/">El diagnóstico precoz, el mejor aliado en la prevención del glaucoma</a> se publicó primero en <a href="https://www.zamarripa.es">Zamarripa Ópticos</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Un año más, el <strong>12 de marzo</strong> celebramos el <strong>Día Mundial del Glaucoma</strong>, una fecha con la que queremos <strong>concienciar a la ciudadanía sobre la importancia de realizar revisiones periódicas</strong> que ayuden a prevenir este problema ocular. El glaucoma es la <strong>segunda causa de ceguera irreparable</strong>, después de la diabetes, pero continúa siendo una afección poco conocida para la población.</p>
<p>Tan importante es la concienciación que se estima que sobre un 90% de los casos de ceguera provocados por el glaucoma podrían evitarse mediante la detección temprana, es decir, con diagnóstico precoz y tratamientos preventivos.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-7713" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2022/03/zamarripa-opticos-salud-visual-tudela-navarra-blog-glaucoma-revision-1.jpg" alt="Imagen de la revisión para la salud visual en Zamarripa Ópticos" width="913" height="616" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2022/03/zamarripa-opticos-salud-visual-tudela-navarra-blog-glaucoma-revision-1.jpg 913w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2022/03/zamarripa-opticos-salud-visual-tudela-navarra-blog-glaucoma-revision-1-300x202.jpg 300w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2022/03/zamarripa-opticos-salud-visual-tudela-navarra-blog-glaucoma-revision-1-768x518.jpg 768w" sizes="(max-width: 913px) 100vw, 913px" /></p>
<h2>¿Qué es el glaucoma y a quién puede afectar?</h2>
<p>El <strong>glaucoma</strong> es una afección ocular que puede aparecer como consecuencia del aumento la presión dentro del ojo, lo que podría dañar el nervio óptico y las estructuras blandas internas del propio ojo. Se trata de una enfermedad <strong>difícil de detectar por quien la padece, pero irreversible una vez comienzan sus síntomas</strong>, por eso detectarla a tiempo es clave.</p>
<p>El aumento de la tensión o presión ocular, independiente de la presión arterial, es provocada por lo que conocemos como humor acuoso, un líquido que se encuentra dentro del ojo y que no drena de forma correcta a causa de alguna obstrucción. Con el aumento de este líquido, aumenta la presión intraocular.</p>
<p>El glaucoma afecta a ambos sexos por igual, pero su incidencia aumenta con la edad, por eso <strong>la prevención se vuelve especialmente importante a partir de los 45 años</strong>; <strong>sobre todo en personas con antecedentes familiares, diabetes, hipertensión arterial o miopía alta</strong>.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-7708 size-full" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2022/03/zamarripa-opticos-salud-visual-tudela-navarra-blog-glaucoma-revision-maquinaria.jpg" alt="Imagen de maquinaria de Zamarripa Ópticos" width="913" height="616" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2022/03/zamarripa-opticos-salud-visual-tudela-navarra-blog-glaucoma-revision-maquinaria.jpg 913w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2022/03/zamarripa-opticos-salud-visual-tudela-navarra-blog-glaucoma-revision-maquinaria-300x202.jpg 300w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2022/03/zamarripa-opticos-salud-visual-tudela-navarra-blog-glaucoma-revision-maquinaria-768x518.jpg 768w" sizes="(max-width: 913px) 100vw, 913px" /></p>
<h2>¿Cuáles son los síntomas a los que debo prestar atención?</h2>
<p>En etapas iniciales, el glaucoma no muestra síntomas demasiado evidentes, por eso, como solemos recordar desde Zamarripa Ópticos, <strong>acudir a revisiones anuales</strong> es una de las medidas clave para la prevención y el cuidado de <a href="https://www.zamarripa.es/salud-visual/" target="_blank" rel="noopener">tu salud visual.</a> Tanto es así que más de la mitad de las personas que padecen glaucoma no son conscientes hasta que su nervio óptico ya muestra un daño del 40% y empieza a sufrir pérdida de visión.</p>
<p>Además del diagnóstico por parte de especialistas, también debemos estar atentos a síntomas como:</p>
<ul>
<li>La <strong>visión de moscas volantes</strong>, cuyo nombre técnico es “discromatopsias”, y que se muestran como manchas negras, telarañas o hilos en el campo de visión.</li>
<li>La <strong>visión borrosa</strong>, que causa que los objetos parezcan desenfocados o con poca nitidez incluso en buenas condiciones de luz.</li>
<li><strong>Halos alrededor de las luces</strong>, sobre todo en condiciones de poca luz o nocturnas.</li>
<li><strong>Dolores</strong> en el ojo, acompañados de dolores de cabeza, náuseas o vómitos.</li>
</ul>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-7706 size-full" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2022/03/zamarripa-opticos-salud-visual-tudela-navarra-blog-glaucoma-revision.jpg" alt="Imagen de una mujer en una revisión en Zamarripa Ópticos" width="913" height="616" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2022/03/zamarripa-opticos-salud-visual-tudela-navarra-blog-glaucoma-revision.jpg 913w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2022/03/zamarripa-opticos-salud-visual-tudela-navarra-blog-glaucoma-revision-300x202.jpg 300w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2022/03/zamarripa-opticos-salud-visual-tudela-navarra-blog-glaucoma-revision-768x518.jpg 768w" sizes="(max-width: 913px) 100vw, 913px" /></p>
<h2>Visita Zamarripa Ópticos para una revisión periódica que te ayude a prevenir el glaucoma</h2>
<p>La detección temprana ayuda a que el pronóstico mejore notablemente, por eso, no te lo pienses más y ven a visitarnos en <a href="https://www.zamarripa.es/nosotros/" target="_blank" rel="noopener"><u>nuestro centro de Tudela</u></a>. Te asesoraremos e informaremos sobre todos los detalles relativos a tu mirada y cuidaremos tu vista con el mimo y la profesionalidad que nos caracteriza desde hace años.</p>
<p style="text-align: center;"><a class="boton" href="https://www.zamarripa.es/cita-previa/" target="_blank" rel="noopener">¡Estamos deseando verte!</a></p>
<p>La entrada <a href="https://www.zamarripa.es/blog/dia-mundial-del-glaucoma/">El diagnóstico precoz, el mejor aliado en la prevención del glaucoma</a> se publicó primero en <a href="https://www.zamarripa.es">Zamarripa Ópticos</a>.</p>
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		<title>El Día de las Personas Sordas más especial de los últimos tiempos</title>
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		<pubDate>Thu, 24 Sep 2020 06:00:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Este próximo domingo 27 de septiembre se celebra el Día Internacional de las Personas Sordas, y desde Zamarripa Ópticos te invitamos a reflexionar sobre la situación de estas personas con un curioso ejercicio: prueba a taparte los oídos y trata de vivir la experiencia de una persona sorda durante cinco minutos. Imagina que eres esa [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Este próximo domingo 27 de septiembre se celebra el Día Internacional de las Personas Sordas, y desde Zamarripa Ópticos te invitamos a reflexionar sobre la situación de estas personas con un curioso ejercicio: <strong>prueba a taparte los oídos</strong> y trata de vivir la experiencia de una persona sorda durante cinco minutos.</p>
<p>Imagina que eres esa persona y que sales a la calle, dispuesta a realizar tus tareas diarias: ir al trabajo, al supermercado, a un restaurante… ¿Ya han pasado los cinco minutos? ¿Qué te ha parecido la prueba? ¿Has caído en la cuenta de que, aunque se acostumbra a decir que una imagen vale más que mil palabras, <strong>la imagen más presente en la actualidad para las personas sordas es la de una mascarilla que tapa una boca</strong> que quizá está diciéndoles algo?</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4500" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/09/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-dia-internacional-personas-sordas-2-2020-1.jpg" alt="Dos personas sordas hablando con mascarilla" width="600" height="386" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/09/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-dia-internacional-personas-sordas-2-2020-1.jpg 600w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/09/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-dia-internacional-personas-sordas-2-2020-1-300x193.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<h2>Cuidemos de nuestra audición como cuidamos de la vista</h2>
<p>Es imposible negar que el sentido de la vista es uno de nuestros bienes más preciados. Los estímulos visuales en nuestra vida son tan potentes que es habitual olvidarse de la necesidad de cuidar el resto. Quizá por eso <strong>el cuidado del oído en ocasiones llega tarde</strong>, cuando el problema se ha hecho definitivamente evidente y está claro que no oímos bien.</p>
<p>Por eso te recomendamos la prevención. En todos los casos en general y en los niños en particular. Porque, si bien es cierto que una gran parte de problemas auditivos en bebés tiene carácter genético, <strong>vigilar el óptimo desarrollo auditivo en nuestros hijos es un hábito muy sencillo</strong> que podemos adquirir para proteger su crecimiento, su rendimiento académico y, en definitiva, su vida.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4499" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/09/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-dia-internacional-personas-sordas-2020-revision-audicion-1.jpg" alt="Salud auditiva, chica haciendo una revisión auditiva a una niña" width="600" height="386" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/09/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-dia-internacional-personas-sordas-2020-revision-audicion-1.jpg 600w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/09/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-dia-internacional-personas-sordas-2020-revision-audicion-1-300x193.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<h2>La empatía es clave para la integración</h2>
<p>En Zamarripa damos mucha importancia a la <a href="https://www.zamarripa.es/salud_auditiva.php" target="_blank" rel="noopener">salud auditiva</a>, por eso queríamos recordar la celebración de este Día Internacional de las Personas Sordas. <strong>Es esencial enfrentarnos a la diversidad de forma que colaboremos con la integración y bienestar de las personas que sufren sordera</strong>. No se necesita mucho: naturalidad, afán por comprenderlas y hacernos comprender, paciencia y permanente recordatorio de sus derechos.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4498" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/09/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-dia-internacional-personas-sordas-2020-1.jpg" alt="Personas sordas hablando" width="600" height="386" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/09/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-dia-internacional-personas-sordas-2020-1.jpg 600w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/09/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-dia-internacional-personas-sordas-2020-1-300x193.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>Una vez más, <strong>se trata de fomentar una actitud comprometida con la sociedad</strong>, como estamos haciendo en los últimos tiempos en esta crisis sanitaria, que está siendo especialmente complicada para las personas sordas, “perdidas” por culpa del necesario uso de la mascarilla. Lo dicho: que no falte la empatía, ¡ni las revisiones periódicas!</p>
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		<title>Lo que hace falta para ver esta vuelta al cole un poco más clara</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Zamarripa Ópticos]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Sep 2020 06:00:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Y poco a poco vamos cumpliendo hitos en este año extraño. El próximo es la vuelta al cole, en boca de todos. Casi nadie lo ve claro: ni padres, ni profesores, ni gestores, ni periodistas, ni políticos. Los que menos participan del debate son los más implicados: niños y niñas. Y ya que no les [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Y poco a poco vamos cumpliendo hitos en este año extraño. El próximo es la vuelta al cole, en boca de todos. Casi nadie lo ve claro: ni padres, ni profesores, ni gestores, ni periodistas, ni políticos. Los que menos participan del debate son los más implicados: niños y niñas. Y ya que no les preguntamos qué opinan del tema, lo mejor que podemos hacer es <strong>protegerlos en la vuelta al cole</strong> más insólita que nos ha tocado vivir.</p>
<p>Desde Zamarripa te recomendamos dos cosas: una<strong> revisión de la vista antes de empezar el curso</strong>, para asegurarte de que tus hijos se enfrentan al año escolar con garantías, y recursos para que estén cómodos en clase y rindan  de la mejor forma posible… incluso con mascarilla.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4488" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/08/zamarripa-opticos-salud-visual-vuelta-al-cole-revisiones-1-1.jpg" alt="Niños y niñas volviendo al cole. " width="600" height="386" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/08/zamarripa-opticos-salud-visual-vuelta-al-cole-revisiones-1-1.jpg 600w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/08/zamarripa-opticos-salud-visual-vuelta-al-cole-revisiones-1-1-300x193.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<h2>Revisión de la vista para rendir con garantías</h2>
<p>Si nuestro hijo o hija necesita gafas, mejor saberlo cuanto antes. Sobre todo teniendo en cuenta datos como este: <strong>el bajo rendimiento escolar de uno de cada tres escolares se debe a problemas de visión no diagnosticados.</strong></p>
<p>No olvidemos que los niños son eso, niños: tienen más preguntas que certezas, y es muy difícil que en edades tan tempranas deduzcan que no ven todo lo bien que deberían. La prevención que supone una revisión periódica de la vista puede ahorrar disgustos, traumas y retrasos en el aprendizaje académico.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4489" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/08/zamarripa-opticos-salud-visual-vuelta-al-cole-revisiones-nina-con-gafas-graduadas-1.jpg" alt="Vuelta al cole. Nina con gafas graduadas. Cuida la salud visual de los mas peques haciendo revisiones" width="600" height="386" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/08/zamarripa-opticos-salud-visual-vuelta-al-cole-revisiones-nina-con-gafas-graduadas-1.jpg 600w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/08/zamarripa-opticos-salud-visual-vuelta-al-cole-revisiones-nina-con-gafas-graduadas-1-300x193.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<h2>Recursos que hacen más cómoda la mascarilla</h2>
<p>Llevar gel hidroalcohólico en la mochila, lavarse las manos con frecuencia, no meterse los dedos en la boca, no compartir la botella… Los padres y madres llevan a estas alturas una larga temporada intentando adiestrar a sus hijos en un comportamiento seguro en tiempos del coronavirus. Y encima ahora hay que ir a clase con mascarilla.</p>
<p>La edad para la mascarilla obligatoria varía según las comunidades, pero muchos niños y niñas van a tener que pasarse el día con la mascarilla puesta. <strong>En el caso de llevar gafas, esto implica una incomodidad añadida: las lentes se empañan. Para evitarlo, te recomendamos probar con las lentillas.</strong> Los niños las pueden usar sin problema, y su comodidad supone un antes y un después en la gente que lleva gafas.</p>
<p>Si aún no te decides por que tus hijos usen lentillas, prueba con las gamuzas antivaho, especialmente diseñadas para ver la vida, y la vuelta al cole, mucho más claras.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4493" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/08/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-vuelta-al-cole-revision-vista-ninos-ninas-lentillas-2-1.gif" alt="Vuelta al cole. Mascarillas y gafas. Solución lentillas o gamuza antivaho" width="600" height="386" /></p>
<h2>Amor, tranquilidad y mucho ánimo</h2>
<p>Es lo menos que podemos dar a nuestros hijos en esta aventura que les ha tocado vivir. Dentro de un tiempo la covid-19 solo será un mal sueño. Hasta entonces, desde Zamarripa Ópticos esperamos que tengáis una vuelta al cole lo más tranquila posible. Y recuerda que, estando juntos, siempre lo veremos más claro.</p>
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		<title>Higiene ocular durante el coronavirus</title>
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		<pubDate>Thu, 28 May 2020 06:00:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Si algo nos está trayendo esta crisis sanitaria mundial que estamos viviendo, es una nueva noción de higiene. Seguro que a partir de ahora la humanidad se lavará mucho más —y mucho mejor—las manos. El objetivo de este futuro y drástico cambio (según datos de la OMS el 95% de la población no se lava [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://www.zamarripa.es/blog/consejos-y-prevencion-contra-el-coronavirus/">Higiene ocular durante el coronavirus</a> se publicó primero en <a href="https://www.zamarripa.es">Zamarripa Ópticos</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Si algo nos está trayendo esta crisis sanitaria mundial que estamos viviendo, es una nueva noción de higiene. Seguro que a partir de ahora la humanidad se lavará mucho más —y mucho mejor—las manos. El objetivo de este futuro y drástico cambio (según datos de la OMS el 95% de la población no se lava las manos) es prevenir el contagio de virus como la covid-19.</p>
<p>En Zamarripa Ópticos hoy te traemos información sobre <strong>una correcta higiene ocular en tiempos de coronavirus</strong>. Y, de paso, desmontamos algún que otro bulo para tu tranquilidad y el correcto estado de tu salud visual.</p>
<ol>
<li><strong> Insistimos: lávate las manos</strong></li>
</ol>
<p>No hay misterio.<strong> El agua y el jabón son el mejor remedio para evitar la transmisión del coronavirus.</strong> No te dediques a hacer memoria sobre lo que has tocado o no, y menos a hacer conjeturas sobre si lo que has tocado era una potencial fuente de virus o no. Si te ves obligado a salir a la calle, cuando vuelvas a casa lávate bien las manos (y, de paso, cámbiate de ropa) y dedícate a disfrutar de la vida en casa.</p>
<p>Si usas lentes de contacto, lávate las manos antes y después de ponerte las lentillas. De hecho haz esto siempre así, con coronavirus o sin él.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4454" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/05/Zamarripa-opticos-protocolo-seguridad-e-higiene-ante-el-covid-19-lavarse-las-manos-1.jpg" alt="Lávate las manos para combatir el Covid-19" width="600" height="386" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/05/Zamarripa-opticos-protocolo-seguridad-e-higiene-ante-el-covid-19-lavarse-las-manos-1.jpg 600w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/05/Zamarripa-opticos-protocolo-seguridad-e-higiene-ante-el-covid-19-lavarse-las-manos-1-300x193.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<ol start="2">
<li><strong> No te toques los ojos</strong></li>
</ol>
<p>Si las autoridades sanitarias ponen tanto empeño en que nos lavemos las manos es por una razón muy sencilla: la zona de entrada más habitual de los virus son las manos. Los virus pueden permanecer en las superficies horas e incluso días, y de ahí pasar con mucha facilidad a nuestro organismo a través de nariz, boca… y, en efecto, ojos.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4455" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/05/Zamarripa-opticos-protocolo-seguridad-e-higiene-ante-el-covid-19-no-tocarse-los-ojos-1.jpg" alt="No te toques los ojos " width="600" height="386" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/05/Zamarripa-opticos-protocolo-seguridad-e-higiene-ante-el-covid-19-no-tocarse-los-ojos-1.jpg 600w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/05/Zamarripa-opticos-protocolo-seguridad-e-higiene-ante-el-covid-19-no-tocarse-los-ojos-1-300x193.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<ol start="3">
<li><strong> Desinfecta tus gafas y lentillas</strong></li>
</ol>
<p>Si usas gafas sabrás lo difícil que es estar sin tocarlas (¿lo has probado alguna vez?), aunque solo sea para colocártelas mejor un milímetro. Si tus manos tienen virus, tus gafas pasarán a estar contaminadas. Resuelve tus dudas con la <strong>prevención de lavarlas a conciencia después de transitar por cualquier zona no segura</strong>, es decir, cualquier lugar que no sea tu casa.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4456" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/05/Zamarripa-opticos-protocolo-seguridad-e-higiene-ante-el-covid-19-limpia-tus-gafas-o-lentes-de-contacto-1.jpg" alt="Limpia tus gafas o lentes de contacto" width="600" height="386" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/05/Zamarripa-opticos-protocolo-seguridad-e-higiene-ante-el-covid-19-limpia-tus-gafas-o-lentes-de-contacto-1.jpg 600w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/05/Zamarripa-opticos-protocolo-seguridad-e-higiene-ante-el-covid-19-limpia-tus-gafas-o-lentes-de-contacto-1-300x193.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>Si usas lentes de contacto, tíralas al final del día en el caso de que sean de uso diario. Si son de uso mensual o quincenal, desinféctalas según las instrucciones del fabricante. Un consejo: desinfecta también el estuche por si acaso.</p>
<p>Una vez hechas estas recomendaciones preventivas de higiene, vamos a desmontar algunos bulos que hemos escuchado por ahí en los últimos tiempos:</p>
<h2>Las lentes de contacto SÍ son seguras</h2>
<p>Lo que no proporciona ninguna seguridad, nunca, y menos ahora, es la desinformación. Incluso con el coronavirus rondando por ahí, <strong>las lentillas son un método sano, seguro y cómodo de mejorar la visión</strong> de las personas que lo necesitan.</p>
<p>No hay evidencia científica alguna de que quienes lleven lentillas estén menos protegidos contra el contagio. La única recomendación sanitaria es que quienes sean portadores de lentillas eviten que estas entren en contacto con el agua: piscina, bañera, jacuzzi, agua del grifo, etc.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4457" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/05/Zamarripa-opticos-protocolo-seguridad-e-higiene-ante-el-covid-19-lentes-de-contacto-1.jpg" alt="Lentes de contacto" width="600" height="386" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/05/Zamarripa-opticos-protocolo-seguridad-e-higiene-ante-el-covid-19-lentes-de-contacto-1.jpg 600w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/05/Zamarripa-opticos-protocolo-seguridad-e-higiene-ante-el-covid-19-lentes-de-contacto-1-300x193.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<h2>Usar gafas NO protege contra el virus</h2>
<p>Principalmente por sentido común y por lo que te hemos contado arriba. Es otro falso mito que circula por ahí, y que los especialistas en salud visual, como los profesionales que formamos Zamarripa Ópticos, estamos tratando de desterrar por medio de información veraz y profesional como esta, avalada por entidades como el Consejo General de Ópticos Optometristas de España o Euromcontact.</p>
<p>Sigue cuidándote e informándote, y haz caso de las recomendaciones de las autoridades sanitarias. Y recuerda que si necesitas cualquier tipo de cuidado relacionado con tu vista, <strong>puedes acudir a Zamarripa con cita previa en el 948 84 83 27</strong>. Por supuesto, nosotros también te atenderemos con todas las medidas de seguridad.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.zamarripa.es/blog/consejos-y-prevencion-contra-el-coronavirus/">Higiene ocular durante el coronavirus</a> se publicó primero en <a href="https://www.zamarripa.es">Zamarripa Ópticos</a>.</p>
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		<title>Con ZAMARRIPA la vuelta al cole se ve ¡con buenos ojos!</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Aug 2019 09:40:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Seguro que si eres adulto escuchar que se acerca septiembre no sea precisamente música para tus oídos, y más si tienes hijos. Al desembolso de libros, mochilas y demás material escolar, se une la preocupación de que los más pequeños de la casa se encuentren en perfectas condiciones para afrontar con energía el nuevo curso. [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Seguro que si eres adulto escuchar que se acerca septiembre no sea precisamente música para tus oídos, y más si tienes hijos. Al desembolso de libros, mochilas y demás material escolar, se une la preocupación de que los más pequeños de la casa se encuentren en perfectas condiciones para afrontar con energía el nuevo curso.</p>
<p>Lo más importante para que la vuelta a las aulas de nuestros hijos sea todo un éxito es que les inculquemos hábitos para que la adaptación a la rutina sea lo más agradable posible. Es importante, por ejemplo, que días previos a comenzar el curso retomen las rutinas de horarios de comidas y de descanso, hacer repaso de ropa y calzado necesario para el nuevo curso y, también, y no porque lo digamos en Zamarripa Ópticos sino porque las estadísticas hablan por sí solas,<strong> es fundamental realizar una revisión de su vista para detectar posibles anomalías</strong> que puedan dificultar su aprendizaje.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4335" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2019/08/Zamarripa-opticos-vuelta-al-cole-nina-con-gafas-sonriendo.jpg" alt="Niña yendo al colegio" width="600" height="386" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2019/08/Zamarripa-opticos-vuelta-al-cole-nina-con-gafas-sonriendo.jpg 600w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2019/08/Zamarripa-opticos-vuelta-al-cole-nina-con-gafas-sonriendo-300x193.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<h2>Mejor prevenir que lamentar</h2>
<p>¿Sabías que uno de cada tres escolares que sufre dificultades en su rendimiento escolar es debido a problemas de visión? Es por ello que es tan importante que, <strong>si tienes hijos, los lleves a un centro especializado</strong> para que hacer los deberes y prestar atención en clase no sea un impedimento para ellos.</p>
<p>Tanto si necesitan gafas graduadas por primera vez, como si el examen ocular determina que es el momento de que tu hijo comience a usarlas, no lo dudes y decídete por las <strong>gafas de Zamarripa Ópticos</strong>. Porque esta vuelta al cole ¡tiramos la casa por la ventana! Te ahorrarás más y tu hijo estará doblemente protegido.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4339" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2019/08/Zamarripa-opticos-vuelta-al-cole-nino-con-gafas-haciendo-revision-optica.jpg" alt="" width="600" height="386" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2019/08/Zamarripa-opticos-vuelta-al-cole-nino-con-gafas-haciendo-revision-optica.jpg 600w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2019/08/Zamarripa-opticos-vuelta-al-cole-nino-con-gafas-haciendo-revision-optica-300x193.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<h2>Por la compra de unas gafas infantiles, ¡te damos otro par gratis!</h2>
<p>Sí, has leído bien. Queremos que tus hijos, además de tener la oportunidad de tener unas <strong>gafas coloridas y de diseño</strong>, que les hagan sentirse más guapos y atractivos, estén más seguros y protegidos. Porque, ¿qué pasa si están en el patio del colegio y reciben un balonazo que rompe sus gafas? ¿O si están jugando en el recreo y un mal golpe estropea sus lentes? Siempre tener unas de repuesto garantizará que su rendimiento académico no se vea alterado. Y, además, ahora no tendrás que rascarte el bolsillo porque <strong>en Zamarripa comprando unas gafas graduadas te damos otro par ¡TOTALMENTE GRATIS!</strong></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4337" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2019/08/Zamarripa-opticos-vuelta-al-cole-nina-haciendo-revision-optica.jpg" alt="Niña con su madre haciendo revisión en la óptica" width="600" height="386" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2019/08/Zamarripa-opticos-vuelta-al-cole-nina-haciendo-revision-optica.jpg 600w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2019/08/Zamarripa-opticos-vuelta-al-cole-nina-haciendo-revision-optica-300x193.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<h2>QUITA molestias y PON seguridad en la vista de tus hijos</h2>
<p>Tan solo quedan pocos días para que comience el curso escolar, momento perfecto para renovar las gafas de tus hijos y que por el mismo precio puedan disponer de dos pares sin que tengas que rascarte el bolsillo.</p>
<p>Ven a <a href="https://www.zamarripa.es/" target="_blank" rel="noopener">Zamarripa</a> y aprovéchate de la mejor vuelta al cole que hará que tú y tus hijos veáis la vida de otro color. Porque tu salud visual es nuestro día a día.</p>
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