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	<title>audición archivos - Zamarripa Ópticos</title>
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	<description>Cuidando la salud visual de La Ribera desde 1987</description>
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		<title>¿Te imaginas que cuidar tu audición fuera tan normal como cuidar tu vista?</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Oct 2025 11:49:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>En Zamarripa creemos que tanto los ojos como los oídos merecen la misma atención. La diferencia es que, aunque por suerte cada vez hay más gente que entiende que hay que revisarse la vista de vez en cuando, con la audición no pasa lo mismo. Y sin embargo, cada vez hay más motivos para hacerlo. [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://www.zamarripa.es/blog/te-imaginas-que-cuidar-tu-audicion-fuera-tan-normal-como-cuidar-tu-vista/">¿Te imaginas que cuidar tu audición fuera tan normal como cuidar tu vista?</a> se publicó primero en <a href="https://www.zamarripa.es">Zamarripa Ópticos</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>En <a href="https://www.zamarripa.es/" target="_blank" rel="noopener"><strong>Zamarripa</strong></a> creemos que <strong>tanto los ojos como los oídos </strong>merecen la misma atención.</p>
<p>La diferencia es que, aunque por suerte <a href="https://www.zamarripa.es/" target="_blank" rel="noopener">cada vez hay más gente que entiende que hay que revisarse la vista de vez en cuando,</a> <strong>con la audición no pasa lo mismo</strong>.</p>
<p>Y sin embargo,<strong> cada vez hay más motivos para hacerlo</strong>.</p>
<p>Por ejemplo, <strong>la OMS alerta de que más de mil millones de jóvenes están en riesgo por escuchar música demasiado alta en auriculares o conciertos</strong>.</p>
<p><strong>Y en el trabajo, la cosa no mejora</strong>: videollamadas con auriculares, cascos emitiendo música constantemente durante la horas laborales, ruido en los espacios abiertos…</p>
<p><strong>Sí, los oídos se fatigan mucho antes de lo que pensamos</strong>. Por eso hay que saber protegerlos. Y a eso vamos.</p>
<h2><strong>Atención a las señales del día a día</strong></h2>
<p>Seguro que lo has vivido: <strong>estás en una reunión en la oficina, alguien comenta un dato clave y otro responde con un “¿Perdón?”</strong>. El otro repite la frase y la reunión sigue como si nada.</p>
<p>Pero en realidad ese “¿Perdón?” a menudo se repite más de lo que parece.<strong> Esa persona quizá lo repite en casa, en el trabajo, en un bar ruidoso</strong>…</p>
<p>Y ahí es donde se pierde mucho más que una palabra: <strong>se pierde seguridad, concentración y conexión con los demás</strong>.</p>
<p>Si esa persona que dice “¿Perdón”?, eres tú, <strong>en Zamarripa queremos que ese latiguillo no se convierta en tu día a día</strong>.</p>
<p><strong>Porque escuchar bien no es un lujo, es disfrutar la vida aún más.</strong></p>
<p>Veamos algunas causas a tener en cuenta y cómo ponerles remedio.</p>
<h3><strong>1. </strong><strong>El ruido en el trabajo</strong></h3>
<p>Y no, no hablamos solo de fábricas ruidosas. Hablamos también de oficinas con <strong>llamadas constantes, espacios abiertos de trabajo con ambiente sonoro pesado o reuniones online</strong>, que generan un entorno sonoro agotador para tus oídos.</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-9229" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2025/10/Zamarripa-salud-auditiva-1.jpg" alt="Mujer molesta por el ruido de la oficina" width="911" height="507" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2025/10/Zamarripa-salud-auditiva-1.jpg 911w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2025/10/Zamarripa-salud-auditiva-1-300x167.jpg 300w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2025/10/Zamarripa-salud-auditiva-1-768x427.jpg 768w" sizes="(max-width: 911px) 100vw, 911px" /></p>
<p>No es una exageración: según datos de la <strong>Asociación Española de Audiología</strong>, <strong>cada vez más jóvenes </strong>vienen a pedirnos opinión a los profesionales debido a <strong>fatiga auditiva relacionada con entornos laborales</strong>.</p>
<p>En <strong>Zamarripa</strong> podemos ayudarte a detectar esa sobrecarga y proponerte<strong> soluciones sencillas y accesibles</strong>. <a href="https://www.zamarripa.es/cita-previa/" target="_blank" rel="noopener">Pregúntanos y empieza a mejorar tu calidad de vida.</a></p>
<h3><strong>2. </strong><strong>Auriculares: tendencias y riesgos</strong></h3>
<p>Los <strong>cascos inalámbricos</strong> son un accesorio omnipresente en el llamado primer mundo. Y <strong>su uso intensivo es el principal factor de riesgo para la audición </strong>de los menores de cuarenta años.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-9230" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2025/10/Zamarripa-salud-auditiva-2.jpg" alt="Hombre joven con auriculares inalambricos." width="911" height="507" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2025/10/Zamarripa-salud-auditiva-2.jpg 911w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2025/10/Zamarripa-salud-auditiva-2-300x167.jpg 300w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2025/10/Zamarripa-salud-auditiva-2-768x427.jpg 768w" sizes="(max-width: 911px) 100vw, 911px" /></p>
<p>Marcas como <strong>Apple</strong> o <strong>Sony</strong> ya han introducido <strong>límites de volumen</strong>, pero no siempre basta.</p>
<p>En Zamarripa te recomendamos aplicar <strong>la regla 60/60: máximo un 60 % de volumen durante 60 minutos seguidos.</strong></p>
<p>Y si quieres escuchar más tiempo, <strong>mejor hazlo con tapones filtrados</strong>, que reducen el impacto sonoro.</p>
<h3><strong>3. </strong><strong>Festivales y ocio a todo volumen</strong></h3>
<p>Si te gusta la música, estamos de acuerdo en que vivirla en directo es una experiencia inigualable. El problema está en que en los conciertos <strong>se acostumbra a llegar a niveles de hasta 110 dB… cuando el máximo recomendado son 80</strong>.</p>
<p><strong>Un simple pitido tras un concierto </strong>puede ser la señal de que tus oídos están pidiendo un respiro. ¿Te suena?</p>
<p>Lo positivo es que <strong>ya hay tapones hechos a medida para melómanos</strong>: reducen el volumen, pero mantienen la calidad de la música. Es una solución muy nuestra, porque <strong>en Zamarripa te adaptamos estos tapones de forma personalizada</strong>.</p>
<h3><strong>4. </strong><strong>Audífonos: de la invisibilidad a un futuro conectado auditivamente</strong></h3>
<p>La tecnología (y la progresiva evolución en la aceptación de la diversidad) <strong>ha borrado el estigma</strong>, la vergüenza que sentían muchos usuarios antes por llevar un audífono.</p>
<p>También ha evolucionado el diseño, por eso hoy hablamos de <strong>audífonos diminutos, recargables y conectados al móvil</strong>.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-9231" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2025/10/Zamarripa-salud-auditiva-3.jpg" alt="Audífonos en una mano" width="911" height="507" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2025/10/Zamarripa-salud-auditiva-3.jpg 911w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2025/10/Zamarripa-salud-auditiva-3-300x167.jpg 300w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2025/10/Zamarripa-salud-auditiva-3-768x427.jpg 768w" sizes="(max-width: 911px) 100vw, 911px" /></p>
<p>Y seguro que pronto empezarás a escuchar noticias de <strong>Auracast, una nueva tecnología</strong> que permite transmitir sonido directamente desde un dispositivo (como una televisión, un micrófono o un móvil) a audífonos o auriculares compatibles, de forma clara y sin interferencias.</p>
<p>Para las personas con problemas de audición, esto significa que podrán <strong>escuchar mejor en lugares ruidosos o de mucha interferencia auditiva</strong>, como aeropuertos, cines o iglesias, ya que el sonido les llega directamente, sin necesidad de estar cerca o subir el volumen.</p>
<p><strong>Es como si cada persona tuviera su propio canal de audio personalizado</strong>, haciendo que entender lo que se dice sea mucho más fácil y cómodo.</p>
<p>Vamos, que <strong>tener un audífono va a ser mucho más habitual</strong>.</p>
<p><strong>En Zamarripa te acompañamos en esa transición </strong>con pruebas, adaptaciones y seguimiento personalizado.</p>
<h3><strong>5. </strong><strong>Audición y cerebro, un vínculo clave para la salud mental y la socialización</strong></h3>
<p>Finalmente, desde hace tiempo muchos estudios han confirmado que <strong>una pérdida auditiva no tratada aumenta el riesgo de deterioro cognitivo y aislamiento social</strong>.</p>
<p>Traducido: no se trata solo de escuchar, sino de <strong>mantener la mente activa</strong>.</p>
<p>Por eso en Zamarripa insistimos en <strong>revisiones periódicas: detectar a tiempo es tan importante como corregir</strong>. ¡Y con lo sencillo que es!</p>
<p><a href="https://www.zamarripa.es/cita-previa/" target="_blank" rel="noopener">Pide cita y empieza a mejorar tu calidad de vida</a>.</p>
<h2><strong>Un resumen para que lo oigas más claro: ¿qué tratamientos existen para mejorar la salud auditiva?</strong></h2>
<p>La salud auditiva puede cuidarse y mantenerse con diferentes soluciones según las necesidades de cada persona:</p>
<ul>
<li><strong>Audífonos digitales</strong>: dispositivos discretos, cómodos y cada vez más conectados (Bluetooth, apps) que amplifican el sonido de manera personalizada.</li>
<li><strong>Varillas de conducción ósea y ayudas técnicas</strong>: alternativas para situaciones específicas donde el audífono convencional no es la mejor opción.</li>
<li><strong>Tapones protectores a medida</strong>: indicados para dormir, nadar, trabajar en entornos ruidosos o asistir a conciertos sin riesgo de daño auditivo.</li>
<li><strong>Terapias de entrenamiento auditivo</strong>: programas que ayudan al cerebro a mejorar la interpretación de sonidos y conversaciones.</li>
<li><strong>Mantenimiento y revisiones periódicas</strong>: limpieza, ajustes y controles regulares que prolongan la vida útil de los dispositivos y aseguran un rendimiento óptimo.</li>
</ul>
<p>En general, <strong>se recomienda una revisión anual de la audición a partir de los cincuenta años, o antes si aparecen síntomas</strong> como zumbidos, dificultad para seguir conversaciones o necesidad de subir el volumen de la televisión.</p>
<h2><strong>Y en Zamarripa puedes acceder a la mejor salud y prevención auditiva sin salir de La Ribera</strong></h2>
<p>Sí, en Zamarripa Ópticos <a href="https://www.zamarripa.es/audiologia/" target="_blank" rel="noopener"><strong>nuestros especialistas en audiología</strong></a> están preparados para atenderte con <strong>un servicio en salud auditiva cinco estrellas</strong>:</p>
<ul>
<li><strong>Revisiones auditivas</strong> rápidas y sin tecnicismos.</li>
<li><strong>Tapones a medida </strong>para trabajar, dormir, nadar o disfrutar de la música.</li>
<li><strong>Audífonos modernos</strong>, que se adaptan a tus ritmos: recargables, invisibles, conectados.</li>
<li><strong>Mantenimiento</strong>: limpieza, ajustes y rendimiento como el primer día.</li>
<li><strong>Información</strong> actualizada y divulgativa, sin complicaciones.</li>
</ul>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-9232" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2025/10/Zamarripa-salud-auditiva-4.jpg" alt="Revisión auditiva" width="911" height="507" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2025/10/Zamarripa-salud-auditiva-4.jpg 911w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2025/10/Zamarripa-salud-auditiva-4-300x167.jpg 300w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2025/10/Zamarripa-salud-auditiva-4-768x427.jpg 768w" sizes="(max-width: 911px) 100vw, 911px" /></p>
<p>Y mucho más: <strong>pregúntanos tus dudas </strong>y conoce todo lo que necesitas saber para no dejarlo pasar y <a href="https://www.zamarripa.es/audiologia/" target="_blank" rel="noopener">tomar las mejores decisiones sobre tu salud auditiva</a>.</p>
<p><strong>Porque escuchar bien es vivir mejor</strong>. Y con la salud visual pasa como en todo: cuanto antes lo cuidemos, mejor se conserva.</p>
<p><a href="https://www.zamarripa.es/cita-previa/" target="_blank" rel="noopener"><strong>Solicita cita previa</strong></a> y nos vemos pronto. Aquí mismo, <strong>en el centro de Tudela</strong>.</p>
<p>En <a href="https://www.zamarripa.es/cita-previa/" target="_blank" rel="noopener">Zamarripa Ópticos</a>, <strong>el lugar donde nace la tranquilidad visual y auditiva de quienes vivimos en La Ribera</strong>.</p>
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		<title>¡Oído cocina! Estos son los alimentos que favorecen tu salud auditiva</title>
		<link>https://www.zamarripa.es/blog/oido-cocina-estos-son-los-alimentos-que-favorecen-tu-salud-auditiva/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Zamarripa Ópticos]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Apr 2024 10:15:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Desde Zamarripa Ópticos te contamos los alimentos que contribuirán a que puedas disfrutar de una audición saludable. ¡Sí, has oído bien! Porque una alimentación equilibrada puede jugar un papel fundamental en la protección y el cuidado de tus oídos. Pescados azules: ricos en omega 3 y exquisitos para tus oídos Los pescados como el salmón, [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Desde Zamarripa Ópticos te contamos los alimentos que contribuirán a que puedas disfrutar de una audición saludable. ¡Sí, has oído bien! Porque una alimentación equilibrada puede jugar un papel fundamental en la protección y el cuidado de tus oídos.</p>
<h3>Pescados azules: ricos en omega 3 y exquisitos para tus oídos</h3>
<p>Los pescados como el salmón, las sardinas o el atún son una poderosa fuente de grasas saludables que mantienen la flexibilidad y la fluidez de las membranas celulares de tus oídos, esenciales para una audición óptima. Además, el omega 3 tiene propiedades antiinflamatorias que <strong>reducen el riesgo de inflamación en el oído, </strong>asociada a la pérdida de audición.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-8911" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/04/Foto-Audicion-Alimantacion-2.jpg" alt="Persona comiendo salmón, pescado azul" width="911" height="528" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/04/Foto-Audicion-Alimantacion-2.jpg 911w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/04/Foto-Audicion-Alimantacion-2-300x174.jpg 300w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/04/Foto-Audicion-Alimantacion-2-768x445.jpg 768w" sizes="(max-width: 911px) 100vw, 911px" /></p>
<h3>Poco ruido y muchas nueces</h3>
<p>¿Recuerdas la expresión mucho ruido y pocas nueces? Ya nos avisaron: la exposición a ruidos fuertes y la baja ingesta de frutos secos no traen nada bueno. Resulta que se ha demostrado que el magnesio tiene <strong>propiedades protectoras contra el daño causado por el ruido </strong>excesivo y que los frutos secos suben los niveles de este mineral. ¿Y si le damos la vuelta? ¡Poco ruido y muchas nueces para proteger tus oídos!</p>
<h3>Todo al naranja: zanahorias, calabazas y por supuesto, naranjas</h3>
<p>Parece que estos alimentos tienen en común más que su color, ya que todos ellos son ricos en potasio. Este mineral es esencial para mantener la salud del oído, porque ayuda a regular los fluidos en el cuerpo, incluidos los del oído, lo que <strong>prevé la pérdida de audición</strong> relacionada con la edad.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-8909" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/04/Foto-Audicion-Alimantacion-1.jpg" alt="Frutas y verduras de color naranja" width="911" height="528" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/04/Foto-Audicion-Alimantacion-1.jpg 911w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/04/Foto-Audicion-Alimantacion-1-300x174.jpg 300w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/04/Foto-Audicion-Alimantacion-1-768x445.jpg 768w" sizes="(max-width: 911px) 100vw, 911px" /></p>
<h3>Zinc chocolate no hay oído que aguante</h3>
<p>¡Buenas noticias! El chocolate negro es una deliciosa fuente de zinc, otro aliado clave para la función auditiva. No solo <strong>ayuda a prevenir infecciones</strong>, sino que también promueve la función adecuada de las células sensoriales auditivas. ¡Ya tienes una razón más para disfrutar de un buen capricho que te alegrará el día y tu oído agradecerá!</p>
<h3>Verde que te quiero verdura</h3>
<p>¡Ojo al dato! El folato o vitamina B9 contribuye a una buena circulación, lo que es importante para un <strong>correcto funcionamiento del oído interno.</strong> ¿Y dónde encontramos esta vitamina? La respuesta nos encanta, porque aquí en La Ribera tenemos mucha. Tanta, que hasta organizamos una fiesta a su alrededor… ¡La verdura!</p>
<p>En concreto, se recomiendan las verduras de hojas verdes como las espinacas, las acelgas o la col para que tu oído esté más fresco que una lechuga. Y como nuestra tierra tira… Te sugerimos también unas alcachofas que, si son de Tudela, ¡seguro que evitas la sordera!</p>
<h2><strong>Lo que comes influye en cómo oyes</strong></h2>
<p>El omega 3, el magnesio, el potasio, el zinc y el folato son elementos nutritivos importantes para mantener la salud del oído, protegiéndolo desde dentro. Por lo tanto, <strong>incorporar alimentos ricos en estos nutrientes a tu dieta puede contribuir a prevenir problemas de audición</strong> y promover una experiencia sonora excepcional a lo largo de tu vida.</p>
<p>En Zamarripa Ópticos creemos firmemente en la importancia de la prevención. Por eso, <strong>te animamos no solo a cuidar tu alimentación, sino también a realizar revisiones auditivas periódicas</strong>. Solo así podrás garantizar que tus oídos están en perfectas condiciones y, en caso de detectar cualquier problema, poder tratarlo a tiempo.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-8913" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/04/Foto-Audicion-Alimantacion-3.jpg" alt="Revisión auditiva con profesionales" width="911" height="528" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/04/Foto-Audicion-Alimantacion-3.jpg 911w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/04/Foto-Audicion-Alimantacion-3-300x174.jpg 300w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2024/04/Foto-Audicion-Alimantacion-3-768x445.jpg 768w" sizes="(max-width: 911px) 100vw, 911px" /></p>
<h2><strong>La mejor forma de curar, es prevenir</strong></h2>
<p>Recuerda, la salud auditiva también es importante. No esperes a que sea demasiado tarde, ¡ven a visitarnos y cuida de tus oídos!</p>
<p>Te esperamos en la Ribera, Navarra.</p>
<p>Pide <strong>cita previa</strong> llamando al <strong>948 84 83 27</strong> o por WhatsApp en el 676 493 671.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.zamarripa.es/blog/oido-cocina-estos-son-los-alimentos-que-favorecen-tu-salud-auditiva/">¡Oído cocina! Estos son los alimentos que favorecen tu salud auditiva</a> se publicó primero en <a href="https://www.zamarripa.es">Zamarripa Ópticos</a>.</p>
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		<title>El Día de las Personas Sordas más especial de los últimos tiempos</title>
		<link>https://www.zamarripa.es/blog/dia-mundial-de-las-personas-sordas/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Zamarripa Ópticos]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Sep 2020 06:00:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Este próximo domingo 27 de septiembre se celebra el Día Internacional de las Personas Sordas, y desde Zamarripa Ópticos te invitamos a reflexionar sobre la situación de estas personas con un curioso ejercicio: prueba a taparte los oídos y trata de vivir la experiencia de una persona sorda durante cinco minutos. Imagina que eres esa [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://www.zamarripa.es/blog/dia-mundial-de-las-personas-sordas/">El Día de las Personas Sordas más especial de los últimos tiempos</a> se publicó primero en <a href="https://www.zamarripa.es">Zamarripa Ópticos</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Este próximo domingo 27 de septiembre se celebra el Día Internacional de las Personas Sordas, y desde Zamarripa Ópticos te invitamos a reflexionar sobre la situación de estas personas con un curioso ejercicio: <strong>prueba a taparte los oídos</strong> y trata de vivir la experiencia de una persona sorda durante cinco minutos.</p>
<p>Imagina que eres esa persona y que sales a la calle, dispuesta a realizar tus tareas diarias: ir al trabajo, al supermercado, a un restaurante… ¿Ya han pasado los cinco minutos? ¿Qué te ha parecido la prueba? ¿Has caído en la cuenta de que, aunque se acostumbra a decir que una imagen vale más que mil palabras, <strong>la imagen más presente en la actualidad para las personas sordas es la de una mascarilla que tapa una boca</strong> que quizá está diciéndoles algo?</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4500" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/09/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-dia-internacional-personas-sordas-2-2020-1.jpg" alt="Dos personas sordas hablando con mascarilla" width="600" height="386" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/09/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-dia-internacional-personas-sordas-2-2020-1.jpg 600w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/09/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-dia-internacional-personas-sordas-2-2020-1-300x193.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<h2>Cuidemos de nuestra audición como cuidamos de la vista</h2>
<p>Es imposible negar que el sentido de la vista es uno de nuestros bienes más preciados. Los estímulos visuales en nuestra vida son tan potentes que es habitual olvidarse de la necesidad de cuidar el resto. Quizá por eso <strong>el cuidado del oído en ocasiones llega tarde</strong>, cuando el problema se ha hecho definitivamente evidente y está claro que no oímos bien.</p>
<p>Por eso te recomendamos la prevención. En todos los casos en general y en los niños en particular. Porque, si bien es cierto que una gran parte de problemas auditivos en bebés tiene carácter genético, <strong>vigilar el óptimo desarrollo auditivo en nuestros hijos es un hábito muy sencillo</strong> que podemos adquirir para proteger su crecimiento, su rendimiento académico y, en definitiva, su vida.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4499" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/09/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-dia-internacional-personas-sordas-2020-revision-audicion-1.jpg" alt="Salud auditiva, chica haciendo una revisión auditiva a una niña" width="600" height="386" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/09/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-dia-internacional-personas-sordas-2020-revision-audicion-1.jpg 600w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/09/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-dia-internacional-personas-sordas-2020-revision-audicion-1-300x193.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<h2>La empatía es clave para la integración</h2>
<p>En Zamarripa damos mucha importancia a la <a href="https://www.zamarripa.es/salud_auditiva.php" target="_blank" rel="noopener">salud auditiva</a>, por eso queríamos recordar la celebración de este Día Internacional de las Personas Sordas. <strong>Es esencial enfrentarnos a la diversidad de forma que colaboremos con la integración y bienestar de las personas que sufren sordera</strong>. No se necesita mucho: naturalidad, afán por comprenderlas y hacernos comprender, paciencia y permanente recordatorio de sus derechos.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4498" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/09/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-dia-internacional-personas-sordas-2020-1.jpg" alt="Personas sordas hablando" width="600" height="386" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/09/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-dia-internacional-personas-sordas-2020-1.jpg 600w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/09/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-dia-internacional-personas-sordas-2020-1-300x193.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>Una vez más, <strong>se trata de fomentar una actitud comprometida con la sociedad</strong>, como estamos haciendo en los últimos tiempos en esta crisis sanitaria, que está siendo especialmente complicada para las personas sordas, “perdidas” por culpa del necesario uso de la mascarilla. Lo dicho: que no falte la empatía, ¡ni las revisiones periódicas!</p>
<p>La entrada <a href="https://www.zamarripa.es/blog/dia-mundial-de-las-personas-sordas/">El Día de las Personas Sordas más especial de los últimos tiempos</a> se publicó primero en <a href="https://www.zamarripa.es">Zamarripa Ópticos</a>.</p>
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		<title>Lentes con filtros de luz azul, una solución contra las pantallas</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Zamarripa Ópticos]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Jan 2020 07:00:55 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Hasta un 60% de la población pasa entre 4-6 horas delante de una pantalla. Y esto no queda aquí: en algunos casos, alcanzan las 12 horas diarias. Smartphones, ordenadores, televisiones, videojuegos, tablets… toda una sobreexposición que perjudica gravemente tu salud visual. En Zamarripa Ópticos tenemos muy en cuenta este fenómeno tecnológico. De hecho, 2 de [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://www.zamarripa.es/blog/hasta-un-40-en-todos-nuestros-productos/">Lentes con filtros de luz azul, una solución contra las pantallas</a> se publicó primero en <a href="https://www.zamarripa.es">Zamarripa Ópticos</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Hasta un 60% de la población pasa entre 4-6 horas delante de una pantalla. </strong>Y esto no queda aquí: en algunos casos, alcanzan las 12 horas diarias. <a href="https://www.zamarripa.es/blog/los-videojuegos-una-industria-que-arrastra-a-ninos-y-mayores/" target="_blank" rel="noopener">Smartphones, ordenadores, televisiones, videojuegos, tablets…</a> toda una sobreexposición que perjudica gravemente tu salud visual.</p>
<p><strong>En Zamarripa Ópticos tenemos muy en cuenta este fenómeno tecnológico. De hecho, 2 de cada 3 personas sufren el llamado “síndrome visual informático digital”.</strong> Este trastorno ocular produce fatiga visual, sensación de hormigueo al ver, pérdida en el contraste, daños en la retina y en el cristalino e, incluso, cambios en el sueño. Además, es un factor de riesgo para el DMA (Degeneración macular relacionada por la edad), la principal causa de ceguera en mayores de 65 años.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4402" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/01/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-Lentes-con-filtros-luz-azul-solucion-contra-pantallas.jpg" alt="Jóvenes con móviles, portátiles, pantallas, tablets" width="600" height="386" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/01/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-Lentes-con-filtros-luz-azul-solucion-contra-pantallas.jpg 600w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/01/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-Lentes-con-filtros-luz-azul-solucion-contra-pantallas-300x193.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<h2>¿POR QUÉ LAS PANTALLAS DAÑAN TANTO NUESTRA VISIÓN?</h2>
<p><strong>Según algunos expertos, la culpa es de <a href="https://www.zamarripa.es/blog/promocion-la-temida-luz-azul/" target="_blank" rel="noopener">la luz azul</a>.</strong> Este tipo de luz ilumina con menos energía, nos deslumbra y obliga a nuestro ojo a reenfocar, lo que provoca un mayor estrés en nuestra visión. <strong>Por ello, desde Zamarripa Ópticos te recomendamos nuestras lentes con filtro azul: un remedio conveniente si empleas pantallas de forma habitual. </strong>Una forma para paliar esta sobrecarga lumínica.</p>
<p><strong>Este tipo de gafas es aconsejable para todo el mundo, tanto CON como SIN graduación.</strong> Nos referimos a personas con presbicia, usuarios de lentillas, estudiantes, jóvenes profesionales, así como a los más peques de la casa (estos últimos mientras juegan a la consola, con el ordenador  o la tablet), entre otros.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4403" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/01/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-Lentes-con-filtros-luz-azul-1.jpg" alt="Niño mirando a una pantalla con lentes con filtro de luz azul" width="600" height="386" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/01/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-Lentes-con-filtros-luz-azul-1.jpg 600w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/01/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-Lentes-con-filtros-luz-azul-1-300x193.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>Cabe recordar que el caso de estudiantes o profesionales, que están en continuo contacto con ordenadores, la prevención debe ser muy importante. Ellos <strong>no solo emplean las pantallas durante su ocio, sino que también son sus principales herramientas durante la vida laboral.</strong></p>
<p>De acuerdo con ciertos profesionales del mundo de la visión, el filtro de luz azul reduce la exposición de la radiación ultravioleta y a la luz de onda corta<strong>.  Estas lentes, además de bloquear este tipo de luz, reduce el brillo de las pantallas, por lo que la visión es más fácil y cómoda.  </strong></p>
<h2>¡HASTA UN 40% EN TODOS NUESTROS PRODUCTOS!</h2>
<p>Sí, como lo lees. En Zamarripa Ópticos, además de cuidar tu salud visual, ahora lo hacemos al mejor de los precios. <strong>Hasta el 29 de febrero, encontrarás magníficos descuentos en todos tus productos de visión.</strong></p>
<p>Así que no lo dudes, acércate a nuestra óptica de Tudela y descubre todas nuestras ofertas para cuidar tu visión. ¡Aprovecha nuestras rebajas!</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4404" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/01/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-rebajas-enero-2020-2.jpg" alt="Rebajas de enero en Zamarripa Ópticos. Hasta un 40% de descuento" width="600" height="584" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/01/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-rebajas-enero-2020-2.jpg 600w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2020/01/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-rebajas-enero-2020-2-300x292.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
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		<title>FEchimpun LIbomb CESracarra FIESproom catacrockTAS</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Zamarripa Ópticos]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Dec 2017 12:22:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>La contaminación acústica es un problema, especialmente en el llamado primer mundo, donde nos enorgullecemos de situarnos a la vanguardia de todo. También estamos en primera línea de incomodidades que hacen nuestra plácida vida mucho más incómoda. Parece mentira la cantidad de estímulos innecesarios a los que estamos expuestos sin caer en la cuenta de [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>La contaminación acústica es un problema</strong>, especialmente en el llamado primer mundo, donde nos enorgullecemos de situarnos a la vanguardia de todo. También estamos en primera línea de incomodidades que hacen nuestra plácida vida mucho más incómoda. Parece mentira <strong>la cantidad de estímulos innecesarios</strong> a los que estamos expuestos sin caer en la cuenta de ello. Por ejemplo, <strong>el ruido</strong>. Para comprender esto en toda su esencia un bonito experimento es irse un fin de semana a una casa rural en medio de un valle. A ciertas horas, hasta los grillos duermen. Es en ese momento cuando los menos acostumbrados a la naturaleza empiezan a transpirar aterrorizados creyendo que se han quedado sordos de repente. No, tranquilos. Más bien se trata de todo lo contrario: <strong>estás escuchando el sonido del silencio</strong>, que dirían los amigos Simon &amp; Garfunkel.</p>
<figure id="attachment_3641" aria-describedby="caption-attachment-3641" style="width: 750px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-3641 size-full" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2017/12/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-navidad-salud-auditiva-infografia-1.jpg" alt="" width="750" height="975" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2017/12/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-navidad-salud-auditiva-infografia-1.jpg 750w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2017/12/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-navidad-salud-auditiva-infografia-1-231x300.jpg 231w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /><figcaption id="caption-attachment-3641" class="wp-caption-text">Imagen via <a href="https://candidmanmx.wordpress.com/2015/05/19/infografia-el-peligro-del-ruido-y-sus-danos-a-la-salud/20150519-infografia-el-peligro-del-ruido-danos-a-la-salud-candidman/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Pinterest</a></figcaption></figure>
<p>¿Has pensado alguna vez que <strong>en Navidad los ruidos se multiplican una barbaridad</strong>? Pues sí. Así que desde Zamarripa Ópticos te recomendamos que durante <strong>estas fiestas prestes una atención especial a tus oídos.</strong></p>
<h3>Sobreexposición sonora</h3>
<p>Villancicos por megafonía en los <strong>mercados</strong> y en los bares, <strong>la música de las ferias</strong> de los más pequeños, zambombas, panderetas y silbatos, los que felicitan las fiestas a golpe de bocinazo&#8230; Sí, de acuerdo, tampoco hay que ponerse dramáticos en exceso. La enumeración es simplemente para poner sobre el tapete <strong>la cantidad de ruidos extra</strong> que llegan de repente por Navidad. Pero si lo anterior te parece a primera vista inofensivo, ¿qué opinas de <strong>los petardos y los fuegos artificiales</strong>?</p>
<figure id="attachment_3648" aria-describedby="caption-attachment-3648" style="width: 750px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-3648 size-full" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2017/12/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-navidad-salud-auditiva-feugos-artificiales-1.jpg" alt="fuegos artificiales" width="750" height="497" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2017/12/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-navidad-salud-auditiva-feugos-artificiales-1.jpg 750w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2017/12/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-navidad-salud-auditiva-feugos-artificiales-1-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /><figcaption id="caption-attachment-3648" class="wp-caption-text">Imagen vía <a href="https://saiogaman.deviantart.com/art/Kuta-2012-New-Year-Fireworks-277010477" target="_blank" rel="noopener noreferrer">SaiogaMan</a></figcaption></figure>
<p>La intensidad de sonido que alcanzan estas explosiones aparentemente controladas llega a los 140 decibelios. Según la OMS, <strong>el límite de ruido diurno no debe superar los 65</strong>. Y por si eso no resultara alarmante, aquí viene lo que nos preocupa a los especialistas en salud auditiva: 85 decibelios es la frontera a partir de la cual <strong>pueden darse lesiones auditivas irreversibles.</strong></p>
<h3>Juguetes ruidosos</h3>
<p>Precisamente hay juguetes de marcas muy conocidas que <strong>llegan a alcanzar más de 100 decibelios</strong>. Como acto de prevención, te recomendamos enseñar a tus hijos que no se lleven objetos ruidosos a los oídos y, por supuesto, en estas fiestas estar <em>oído</em> avizor a los juguetes que vamos a regalar.</p>
<figure id="attachment_3646" aria-describedby="caption-attachment-3646" style="width: 750px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-3646 size-full" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2017/12/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-navidad-salud-auditiva-niños-juguetes-1.jpg" alt="" width="750" height="750" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2017/12/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-navidad-salud-auditiva-niños-juguetes-1.jpg 750w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2017/12/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-navidad-salud-auditiva-niños-juguetes-1-300x300.jpg 300w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2017/12/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-navidad-salud-auditiva-niños-juguetes-1-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /><figcaption id="caption-attachment-3646" class="wp-caption-text">Imagen vía <a href="https://www.guiainfantil.com/blog/556/juguetes-ruidosos-pueden-lesionar-el-oido-de-los-ninos.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">La Guía Infantil</a></figcaption></figure>
<p>En cuanto al resto de circunstancias, sigamos el sentido común: <strong>alejémonos lo más posible del foco de ruido</strong>, físicamente e incluso con tapones si es preciso. <strong>No demos por hecho que el ruido ha de formar parte de nuestra vida</strong>. Y, por supuesto, consulta todas tus dudas con los profesionales de <a href="https://www.zamarripa.es/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Zamarripa</a>. Cuidamos de tu vista y de tu oído, también en Navidad.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.zamarripa.es/blog/fepumlichanbomcesracarracafiesproompatapuncatacrocktas/">FEchimpun LIbomb CESracarra FIESproom catacrockTAS</a> se publicó primero en <a href="https://www.zamarripa.es">Zamarripa Ópticos</a>.</p>
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		<title>¡Oído al verano!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Zamarripa Ópticos]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Jun 2017 06:15:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Normalmente solo nos acordamos de Santa Bárbara cuando truena. Así lo atestigua al menos el célebre dicho popular. Lo que para entendernos quiere decir que tendemos a olvidarnos de los problemas, propensión que nos impide tomarnos el trabajo de prevenirlos como es debido. Así que cuando estos se presentan llegan las lamentaciones. Que no se [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://www.zamarripa.es/blog/oido-al-verano-2/">¡Oído al verano!</a> se publicó primero en <a href="https://www.zamarripa.es">Zamarripa Ópticos</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Normalmente solo nos acordamos de Santa Bárbara cuando truena. Así lo atestigua al menos el célebre dicho popular. Lo que para entendernos quiere decir que tendemos a olvidarnos de los problemas, propensión que nos impide tomarnos el trabajo de prevenirlos como es debido. Así que cuando estos se presentan llegan las lamentaciones.</p>
<p>Que no se diga que nosotros no <strong>te advertimos de los peligros que el verano puede acarrear a tus oídos</strong>. Lo hacemos prácticamente cada verano, como puedes comprobar <a href="https://www.zamarripa.es/blog/ponte-tapones-oido-surfista-exostosis/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">aquí</a>, <a href="https://www.zamarripa.es/blog/verano-cuidado-con-las-otitis/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">aquí</a> o <a href="https://www.zamarripa.es/blog/como-cuidar-los-oidos-este-verano-para-evitar-problemas/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">aquí</a>. Porque nos consta que, como humanos, con el bienestar propio del <strong>verano bajamos la guardia</strong> y nos dejamos llevar<strong>.</strong> Y si no te cuidas los oídos corres el riesgo de que, finalmente, acabes por no ser capaz de escuchar los famosos truenos de Santa Bárbara (patrona, por cierto, de artilleros, dinamiteros y mineros).</p>
<h3>Calor</h3>
<p>Pues sí. En verano hace calor. Mucho calor. Semejante obviedad también hay que tenerla en cuenta a la hora de prevenir males mayores. En lo que se refiere al oído, <strong>la mezcla de calor y humedad complica los resfriados convencionales convirtiéndolos en otitis</strong>, infección que inflama el conducto auditivo.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-3336" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2017/06/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-proteger-los-oidos-en-verano-del-calor-1.jpg" alt="Protege tus oidos para no tener otitis en verano." width="800" height="533" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2017/06/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-proteger-los-oidos-en-verano-del-calor-1.jpg 800w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2017/06/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-proteger-los-oidos-en-verano-del-calor-1-300x200.jpg 300w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2017/06/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-proteger-los-oidos-en-verano-del-calor-1-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<h3>Agua</h3>
<p>La cosa se agrava cuando entra el agua de por medio. Entrar, literalmente. La presencia del agua en el conducto auditivo es un excelente caldo de cultivo para las infecciones. De nuevo el fantasma de la otitis se hace dolorosamente presente. La recomendación más práctica y efectiva es <strong>mantener los oídos tan secos como sea posible y usar tapones.</strong> Los tapones actuales son de gran calidad, de materiales ligeros, resistentes, adaptables e hipoalergénicos. Es una excelente solución que te animamos a probar.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-3332" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2017/06/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-proteger-los-oidos-en-verano-1.jpg" alt="Mantener los oídos secos en verano para prevenir posibles otitis" width="800" height="536" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2017/06/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-proteger-los-oidos-en-verano-1.jpg 800w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2017/06/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-proteger-los-oidos-en-verano-1-300x201.jpg 300w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2017/06/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-proteger-los-oidos-en-verano-1-768x515.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<h3>Presión</h3>
<p>En verano modificamos nuestros hábitos. Algunos de ellos someten nuestros oídos a drásticos cambios de presión. Practicar deportes como el submarinismo o la escalada, y también el uso del avión pueden afectar la estabilidad de nuestro oído. <strong>Recuerda que no se trata de coger miedo, sino de prevenir.</strong></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-3333" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2017/06/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-proteger-los-oidos-en-verano-buceo-1.jpg" alt="oidos en verano, cuidado si vas a bucear" width="800" height="536" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2017/06/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-proteger-los-oidos-en-verano-buceo-1.jpg 800w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2017/06/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-proteger-los-oidos-en-verano-buceo-1-300x201.jpg 300w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2017/06/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-proteger-los-oidos-en-verano-buceo-1-768x515.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<h3>Ruido</h3>
<p>Discotecas, festivales de verano… <strong>La música a volumen excesivo se convierte en ruido peligroso para nuestros oídos.</strong> En concreto la sobrexposición. Así que tenlo en cuenta…</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-3334" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2017/06/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-proteger-los-oidos-en-verano-del-sonido-1.jpg" alt="En verano no abuses de los sonidos muy fuertes, pueden dañarte los oidos" width="800" height="534" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2017/06/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-proteger-los-oidos-en-verano-del-sonido-1.jpg 800w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2017/06/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-proteger-los-oidos-en-verano-del-sonido-1-300x200.jpg 300w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2017/06/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-proteger-los-oidos-en-verano-del-sonido-1-768x513.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>Son consejos simples, como ves, que no te van a hacer más pesado el verano sino todo lo contrario. No nos fijamos en nuestros oídos tanto como deberíamos. Antes de que truene, o caigan rayos, o sea lo que Santa Bárbara quiera que pase, <strong>te recomendamos cuidarte y, si lo crees necesario, revisar tu audición en <a href="https://www.zamarripa.es/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Zamarripa</a>.</strong> También estamos para eso.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.zamarripa.es/blog/oido-al-verano-2/">¡Oído al verano!</a> se publicó primero en <a href="https://www.zamarripa.es">Zamarripa Ópticos</a>.</p>
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		<title>¿Sabes qué son los acúfenos? Baja el volumen.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Zamarripa Ópticos]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Jul 2016 09:00:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Salud Auditiva]]></category>
		<category><![CDATA[Zamarripa]]></category>
		<category><![CDATA[acufeno]]></category>
		<category><![CDATA[audición]]></category>
		<category><![CDATA[audiometria]]></category>
		<category><![CDATA[oido]]></category>
		<category><![CDATA[tínnitus]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Seguro que te ha pasado alguna vez. De repente escuchas un pitido en tu oído. Un pitido fino y constante o intermitente que aparentemente no proviene de fuera. Las creencias populares que todos conocemos lo atribuirían a lo bien o a lo mal que alguien debería estar opinando sobre ti en ese justo momento, en [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Seguro que te ha pasado alguna vez. De repente escuchas un pitido en tu oído. Un pitido fino y constante o intermitente que aparentemente no proviene de fuera. Las creencias populares que todos conocemos lo atribuirían a lo bien o a lo mal que alguien debería estar opinando sobre ti en ese justo momento, en función de si el que te pita es el oído derecho o el izquierdo.</p>
<p>Más allá de creencias y costumbres vamos a darte la definición científica.</p>
<p>El <strong>acúfeno</strong> o <em>tínnitus</em> es percibir un sonido que no existe en el entorno, es descrito a menudo como “un zumbido, un pitido, un ruido”&#8230; etc. Puede ser percibido en un oído, en ambos o en la cabeza.</p>
<p>La percepción del acúfeno es más intensa y constante en el silencio de la noche, en ausencia de actividades y de otros sonidos o ruidos ambientales que pueden enmascararlo o atenuarlo. Si hablamos en cifras el acúfeno es un problema frecuente en la población general. Se calcula que alrededor de un 30% de la población adulta ha percibido acúfenos en algún momento de su vida de forma transitoria, entre un 10-15% los experimentan de forma continuada y que en un 0,5-3% de la población el acúfeno se convierte en un verdadero problema.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2725" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2016/07/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-acufeno-tínnitus-pitidos-1.jpg" alt="acúfeno o tínnitus " width="700" height="662" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2016/07/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-acufeno-tínnitus-pitidos-1.jpg 700w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2016/07/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-acufeno-tínnitus-pitidos-1-300x284.jpg 300w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p>
<p>A veces este síntoma en el oído puede estar dando la alerta de otros problemas como mareos, problemas del sistema nervioso central, problemas emocionales, de tipo mecánico, patologías en la articulación temporomandibular, problemas cervicales,&#8230;</p>
<h4>Cómo tratarlos</h4>
<p>Lo más importante es que, <strong>si el síntoma persiste</strong>, <strong>acudas al médico</strong> para que te diagnostique, cuanto antes, cual puede ser la causa que esté provocando que percibas los acúfenos. No suelen ser síntoma de una enfermedad grave pero se recomienda acudir a un especialista para descartar que exista un problema auditivo.</p>
<p>Según las investigaciones hay numerosas técnicas y muy variadas para que, las personas que lo padecen, puedan mejorar su calidad de vida.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2722" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2016/07/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-acufeno-tínnitus-revision-1.jpg" alt="revisión de los oidos" width="800" height="533" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2016/07/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-acufeno-tínnitus-revision-1.jpg 800w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2016/07/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-acufeno-tínnitus-revision-1-300x200.jpg 300w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2016/07/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-acufeno-tínnitus-revision-1-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<h4>Cómo prevenirlos</h4>
<p>Padecer estos molestos zumbidos o pitidos es algo que aumenta con la edad, siendo más común en los mayores de 40 años. Esto puede prevenirse protegiendo nuestro sistema auditivo de ruidos intensos desde una edad temprana. Un claro ejemplo son los reproductores musicales como el MP3. Controla su volumen.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2721" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2016/07/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-acufeno-tínnitus-cascos-musica-1.jpg" alt="cuidado con los cascos y escuchar musica alta" width="800" height="538" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2016/07/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-acufeno-tínnitus-cascos-musica-1.jpg 800w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2016/07/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-acufeno-tínnitus-cascos-musica-1-300x202.jpg 300w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2016/07/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-acufeno-tínnitus-cascos-musica-1-768x516.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p><strong>Puedes visitar nuestras ópticas Zamarripa y consultarnos tus dudas</strong>. Estaremos encantados de atenderte. Procura proteger tus oídos de ruidos molestos, en la medida de lo posible. Escúchanos: Cuida tus oídos. Cuida tu salud.</p>
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		<title>Oído, cocina.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Zamarripa Ópticos]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Sep 2015 07:30:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Salud Auditiva]]></category>
		<category><![CDATA[alimentación]]></category>
		<category><![CDATA[audición]]></category>
		<category><![CDATA[consejos]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La prevención siempre es la clave. En los deportes de riesgo, en la circulación por carretera, en el trabajo y, por supuesto, en la salud visual y la auditiva. De esta última nos gustaría hablarte ahora. Las recomendaciones para cuidar los oídos son las mismas que para cuidar los ojos, pero hay que insistir en [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>La prevención siempre es la clave. En los deportes de riesgo, en la circulación por carretera, en el trabajo y, por supuesto, en la salud visual y la auditiva. De esta última nos gustaría hablarte ahora.</p>
<p>Las <strong>recomendaciones para cuidar los oídos</strong> son las mismas que para cuidar los ojos, pero hay que insistir en ellas más si cabe, ya que, lamentablemente, no se ha encontrado de momento una cura para la pérdida de audición. Así, conocer y protegerse de los factores de riesgo y hacer revisiones periódicas se constituyen en costumbres imprescindibles para conservar nuestra salud auditiva. La buena noticia es que hay un elemento básico al que podemos recurrir a diario: <strong>la alimentación</strong>.</p>
<p>Hay ciertas <strong>vitaminas y nutrientes que pueden ayudarnos a frenar, reducir o retrasar la pérdida auditiva</strong>, ya que le dan a tu cuerpo herramientas necesarias para luchar contra infecciones del oído interno. La lista es larga y variada:</p>
<h4>Ácido Fólico.</h4>
<p>El ácido Fólico o vitamina B9 reduce notablemente el riesgo de pérdida auditiva. Se encuentra, básicamente, en los vegetales de hojas verdes, cereales, lentejas, garbanzos y la levadura.</p>
<h4>Zinc.</h4>
<p>Otro nutriente que mantiene el oído interno saludable. Los contienen los mariscos, el germen de trigo, los piñones y las nueces, entre otros.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2069" alt="zinc nueces" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2015/09/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-zinc-nueces-1.jpg" width="700" height="464" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2015/09/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-zinc-nueces-1.jpg 700w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2015/09/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-zinc-nueces-1-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p>
<h4>Ácidos grasos Omega 3.</h4>
<p>Se ha constatado que ingerir pescado al menos dos veces por semana reduce al 42% el riesgo de padecer pérdida de audición en personas mayores de 50 años.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2065" alt="ácidos grasos omega 3 pescados" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2015/09/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-acido-folico-pescado-1.jpg" width="700" height="467" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2015/09/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-acido-folico-pescado-1.jpg 700w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2015/09/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-acido-folico-pescado-1-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p>
<h4>Vitamina A.</h4>
<p>Una de las grandes aliadas de la salud auditiva es la vitamina A, presente en patatas dulces, zanahorias, pimentón, pimientos rojos, espinacas y otros vegetales de hojas verdes.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2068" alt="vitamina a zanahorias y pimientos" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2015/09/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-vitamina-a-zanahorias-pimientos-1.jpg" width="700" height="467" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2015/09/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-vitamina-a-zanahorias-pimientos-1.jpg 700w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2015/09/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-vitamina-a-zanahorias-pimientos-1-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p>
<h4>Vitamina C.</h4>
<p>La vitamina C también es muy saludable para el oído interno. Las frutas y verduras como naranjas, limas, limones, fresas, grosellas negras, guayaba y el pimiento son maravillosas fuentes de vitamina C.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2066" alt="vitamina c zumos de frutas y verduras" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2015/09/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-vitamina-c-1.jpg" width="700" height="464" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2015/09/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-vitamina-c-1.jpg 700w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2015/09/zamarripa-opticos-salud-visual-auditiva-vitamina-c-1-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p>
<p>Esperamos que te haya parecido interesante y útil. Y en cualquier caso, te recordamos que para cualquier duda nos encontrarás en nuestra <a href="https://www.zamarripa.es/" target="_blank" rel="noopener">página web</a>, nuestras redes sociales y nuestras ópticas.</p>
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		<title>Do, re, mí, fa, sordera.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Zamarripa Ópticos]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2015 08:00:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Salud Auditiva]]></category>
		<category><![CDATA[Zamarripa]]></category>
		<category><![CDATA[audición]]></category>
		<category><![CDATA[musicos]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La música produce placer para los oídos, pero también produce sordera. La historia nos ha dejado célebres compositores que trabajaron con enormes limitaciones auditivas y que acabaron sus días sordos una tapia, y recientes estudios han demostrado la relación entre el rock y problemas auditivos graves. Mientras la legislación actual obliga a disponer de sistemas [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>La música produce placer para los oídos, pero también produce sordera. La historia nos ha dejado célebres compositores que trabajaron con enormes limitaciones auditivas y que acabaron sus días sordos una tapia, y recientes estudios han demostrado la relación entre el rock y problemas auditivos graves. Mientras la legislación actual obliga a disponer de sistemas de protección a partir de los 95 <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Decibelio" target="_blank" rel="noopener">decibelios</a>, los músicos llegan a superar los 120 decibelios durante los conciertos, la cifra en la que los expertos sitúan el umbral de dolor. Ese nivel tan alto y constante de decibelios durante toda su carrera acaba por provocarles un daño irreparable en sus oídos.</p>
<p>Pero a pesar de ello, varios músicos con problemas de audición han utilizado sus limitaciones para llegar más lejos y han dejado un maravilloso legado musical. Hagamos un repaso de algunos de los más famosos:</p>
<h4><b>Ludwig van Beethoven</b></h4>
<p>El clásico entre los clásicos. El ejemplo paradigmático de músico sordo y de superación genial de esa discapacidad. Hasta los treinta años no dio su primer concierto, y justo a esa edad se dio cuenta de que estaba perdiendo audición e inició una angustiosa trayectoria de disimulo público de su enfermedad. Se vio obligado a comunicarse por medio de notas y comenzó a refugiarse en sí mismo, teniendo una explosión creadora increíble, estrenando sus sinfonías de mayor éxito. Beethoven llegó a la cima con la</p>
<p>9ª Sinfonía, compuesta cuando ya estaba totalmente sordo.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1701" alt="Ludwig van Beethoven" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2015/04/zamarripa_salud_visual_auditiva_blog_musicos-sordos-Ludwig-van-Beethoven-1.jpg" width="600" height="289" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2015/04/zamarripa_salud_visual_auditiva_blog_musicos-sordos-Ludwig-van-Beethoven-1.jpg 600w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2015/04/zamarripa_salud_visual_auditiva_blog_musicos-sordos-Ludwig-van-Beethoven-1-300x145.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<h4><b>Brian Wilson </b></h4>
<p>Sordo de un oído de nacimiento, Brian Wilson está considerado uno de los compositores más importantes e innovadores de la música pop del siglo XX. A comienzos de la década de los sesenta, formó The Beach Boys y el grupo se hizo inmensamente popular con clásicos como Surfin&#8217; USA, Fun Fun Fun, I Get Around y California Girls. Hacia 1967, el éxito del grupo era comparable al de The Beatles, quienes reconocieron a Brian Wilson como una de sus mayores influencias.</p>
<h4><b>Ozzy Osborne</b></h4>
<p>Las más de cuatro décadas de heavy metal sin las protecciones adecuadas, primero con Black Sabbath y luego en solitario, le han pasado factura al mítico rockero. A sus 63 años, el músico conocido como “el príncipe de las tinieblas” está prácticamente sordo.</p>
<p>https://www.youtube.com/watch?v=576uUn3Rtcg</p>
<h4><b>Noel Gallagher</b></h4>
<p>El músico inglés ha contado recientemente que tiene tinnitus, un zumbido permanente en los oídos que suele originar trastornos del sueño y hasta episodios de ansiedad.</p>
<p>Para que no te pase lo que a estos grandes músicos, es primordial que te protejas de los niveles altos de decibelios y que acudas a revisarte los oídos al menos una vez al año. Y no olvides contactar con nosotros para cualquier duda en nuestra <a href="https://www.zamarripa.es" target="_blank" rel="noopener">página web</a>, nuestras redes sociales y nuestras tiendas.</p>
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		<title>Cuándo realizarse una audiometría.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Zamarripa Ópticos]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Jan 2015 08:00:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Consejos]]></category>
		<category><![CDATA[Salud Auditiva]]></category>
		<category><![CDATA[Zamarripa]]></category>
		<category><![CDATA[audición]]></category>
		<category><![CDATA[consejos]]></category>
		<category><![CDATA[salud auditiva]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>¿Qué es una audiometría? Se trata de un examen que analiza la capacidad de escuchar sonidos de una persona. Mediante esta prueba se puede detectar una posible pérdida auditiva a una edad temprana y también los primeros síntomas de la hipoacusia como problemas para oír en determinadas situaciones. En Zamarripa Ópticos conocemos las molestias que [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>¿Qué es una <strong>audiometría</strong>? Se trata de un <strong>examen que analiza la capacidad de escuchar</strong> sonidos de una persona. Mediante esta prueba se puede detectar una posible pérdida auditiva a una edad temprana y también los primeros síntomas de la hipoacusia como problemas para oír en determinadas situaciones.</p>
<p>En Zamarripa Ópticos conocemos las molestias que produce sufrir estas consecuencias y por eso os recordamos la importancia de realizar un análisis de vuestra capacidad auditiva una vez al año o al detectar alguno de estos casos:</p>
<ul>
<li>Al sufrir un trauma acústico.</li>
<li>Al padecer infecciones crónicas de oído.</li>
<li>Al padecer enfermedades del oído interno.</li>
<li>Al haber un riesgo hereditario de padecer pérdida de audición.</li>
<li>Al haber consumido medicamentos ototóxicos como por ejemplo algunos antibióticos, diuréticos o grandes dosis de salicilatos.</li>
<li>Al sufrir una ruptura del tímpano.</li>
<li>Al trabajar en ambientes ruidosos.</li>
</ul>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1519" alt="Imagen de un hombre sometiendose a una audiometria" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2015/01/zamarripa_salud_visual_auditiva_blog_audiometria-1.jpg" width="600" height="400" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2015/01/zamarripa_salud_visual_auditiva_blog_audiometria-1.jpg 600w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2015/01/zamarripa_salud_visual_auditiva_blog_audiometria-1-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>Queremos destacar que una audiometría <strong>no produce ningún tipo de molestia ni dolor</strong> y que puede durar entre 5 y 10 minutos una evaluación inicial o alrededor de una hora una audiometría detallada.</p>
<p>Os recordamos que para cualquier duda podréis contactar con nosotros en nuestras tiendas físicas, nuestra <a href="https://www.zamarripa.es/" target="_blank" rel="noopener">página web</a> o a través de nuestras redes sociales donde trataremos de responder a todas vuestras preguntas.</p>
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		<title>Pérdida auditiva por fuertes ruidos.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Zamarripa Ópticos]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Sep 2014 07:07:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Salud Auditiva]]></category>
		<category><![CDATA[Zamarripa]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>En Zamarripa Ópticos también cuidamos de vuestra audición y por ello os queremos explicar el funcionamiento del oído y el daño que puede surgir tras exponerse a ruidos fuertes. Estos ruidos pueden causar una pérdida de audición inmediata o un daño en el oído interno que no se manifiesta al instante sino al cabo del [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>En Zamarripa Ópticos también cuidamos de vuestra audición y por ello os queremos explicar el <strong>funcionamiento del oído</strong> y el daño que puede surgir tras exponerse a ruidos fuertes.</p>
<p>Estos ruidos pueden causar una pérdida de audición inmediata o un daño en el oído interno que no se manifiesta al instante sino al cabo del tiempo. En la segunda situación para cuando se manifiesta el daño puede ser irreversible. El oído interno tiene vida propia y su función principal es enviar las señales sonoras del oído externo al cerebro para que este pueda procesar lo que se escucha. En caso de que las señales sonoras sean excesivamente fuertes, pueden dañar la vida del oído interno y por lo tanto provocar una perdida de audición.</p>
<p>Siempre que se trate de forma inmediata una perdida de audición súbita puede tener cura pero en caso de que no sea así será bastante difícil evitar que se produzca una perdida de audición. Un estudio ha demostrado que aunque el ruido no haya sido lo suficientemente fuerte como para causar una pérdida de audición inmediata, ha podido producir un daño en el oído interno, pero al no experimentar una pérdida auditiva al instante puede ser difícil de diagnosticar y tratar.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1157" alt="Imagen de un oido" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2014/09/Zamarripa-salud-auditiva-perdida-auditiva-ruidos-fuertes-oido-1.jpg" width="600" height="600" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2014/09/Zamarripa-salud-auditiva-perdida-auditiva-ruidos-fuertes-oido-1.jpg 600w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2014/09/Zamarripa-salud-auditiva-perdida-auditiva-ruidos-fuertes-oido-1-300x300.jpg 300w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2014/09/Zamarripa-salud-auditiva-perdida-auditiva-ruidos-fuertes-oido-1-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>La exposición de los oídos a ruidos fuertes puede dañar las diminutas células ciliadas situadas en el oído interno cuya función es trasladar las señales sonoras a las neuronas del ganglio espiral que a su vez envían estas señales al cerebro para que las procese. Si las neuronas del ganglio espiral no conectan con las células ciliadas se retraen y dejan de funcionar.</p>
<p>Según un estudio realizado por dos doctores de la universidad de Iowa, las células ciliadas producen un tejido específico que permite mantener su conexión con el ganglio espiral. Al soportar un ruido fuerte las células ciliadas se dañan y este tejido deja de producirse y el ganglio espiral se retrae dando paso a la temida pérdida de audición. Los resultados de este estudio demuestran que aunque en principio las células ciliadas sigan funcionando, se irán agotando a lo largo del tiempo y finalmente dejarán de producir el tejido que necesitan las neuronas del ganglio espiral para enviar las señales sonoras al cerebro.</p>
<figure id="attachment_1153" aria-describedby="caption-attachment-1153" style="width: 600px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-1153" alt="Imagen del oido interno" src="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2014/09/Zamarripa-salud-auditiva-perdida-auditiva-ruidos-fuertes-oido-interno-1.jpg" width="600" height="481" srcset="https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2014/09/Zamarripa-salud-auditiva-perdida-auditiva-ruidos-fuertes-oido-interno-1.jpg 600w, https://www.zamarripa.es/wp-content/uploads/2014/09/Zamarripa-salud-auditiva-perdida-auditiva-ruidos-fuertes-oido-interno-1-300x241.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-1153" class="wp-caption-text">Vía http://upload.wikimedia.org</figcaption></figure>
<p>Esperamos que os haya sido de utilidad y os recordamos que hay que tener cuidado con los ruidos fuertes y que es aconsejable acudir a un profesional para realizar una revisión anualmente. Para cualquier duda estamos a vuestra disposición en nuestra <a href="http://zamarripa.es/" target="_blank" rel="noopener">página web</a>, redes sociales y <a href="https://www.zamarripa.es/contacto.php" target="_blank" rel="noopener">tiendas físicas</a>.</p>
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