Desde Zamarripa Ópticos queremos animarte a que si lo tuyo son los videojuegos, no lo dejes, pero eso sí, hazlo con cabeza. Es verdad que tiene consecuencias muy positivas como es la mejora de la concentración y coordinación, el aumento de los reflejos, e incluso ayudan a estimular la memoria visual. Todo esto está muy bien. Pero atención, lo que sí te recomendamos es que moderes su uso. Y no solo el tuyo, también y, sobre todo, el de tus hijos (un 80% de los niños juega habitualmente a videojuegos), ya que, en caso contrario, tu salud se puede ver dañada, pero todavía más la de tus hijos.

Los niños, los grandes afectados

Sí, a ellos les afectan todavía más. Por ello queremos que sepas, sobre todo si tienes hijos, que un alto porcentaje de los niños que acuden a nuestras ópticas de Tudela y Cintruénigo con problemas visuales es debido al uso excesivo de videojuegos y aparatos electrónicos, algo que nos preocupa mucho en Zamarripa Ópticos. Y es que si los videojuegos convencionales causan problemas en la visión, las posibilidades aumentan si hablamos de videojuegos en 3D. Los más vulnerables son los niños menores de 6 años. ¿Por qué? Porque aún no se ha desarrollado su sistema binocular y de acomodación y, por lo tanto, el esfuerzo para la percepción en 3D que realizan es más elevado que el de un adulto.

Las consecuencias pueden ser múltiples

Un uso prolongado de los videojuegos puede hacer que tu hijo sienta pesadez en los ojos, picor, escozor, sequedad ocular, visión borrosa, dolor de cabeza e incluso sensación de vértigo, entre otras. Es por ello que, desde Zamarripa Ópticos te aconsejamos que, como padre, tomes conciencia y evites estos problemas que pueden afectar a la salud y rendimiento de tu hijo. Haz caso al refrán popular, “más vale prevenir, que luego curar”.

A tener en cuenta

No solo es importante reducir el tiempo de exposición ante las pantallas, sino mantener una distancia y postura correctas, humedecer y lubricar los ojos para que estén hidratados y jugar en habitaciones con buena iluminación. Y si, después de todo, el malestar persiste es muy importante que tanto si el afectado eres tú, como tu hijo, os realicéis un estudio completo de la vista.

Si te han quedado dudas sobre el tema y quieres más información, no lo dudes, pásate por Zamarripa Ópticos, estaremos encantados de atenderte, ayudarte y asesorarte. Porque tu salud visual y la de tus hijos, para nosotros, no es un juego.

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Si no puedes con tu enemigo, únete a él

“¿Enemigo? Pero ¿por qué? ¡Con lo que a mí me gusta jugar!”, dirán muchos. Lo cierto es que las voces más temerosas con los videojuegos acostumbran a hacer hincapié en unos lugares comunes de peligrosidad o riesgo que no trataremos aquí. Sí destacaremos, sin embargo (puesto que lo que nos interesa tiene relación con la vista) que una de las cosas que más preocupan a los padres es la cantidad de tiempo que los hijos dedican a estos juegos, y las consecuencias que tantas horas de exposición pueden ocasionar en la visión de los más pequeños.

La solución, como casi todo en la vida, tiene que ver con el sentido común. Y no solo eso: haciendo buen uso de ellos, los videojuegos aportan efectos beneficiosos a tus hijos. ¿Sorprendido?

Más vale prevenir

Vamos con los consejos de uso. Insistimos en el sentido común: negocia con tus hijos un tiempo razonable para jugar (por ejemplo, en torno a la media hora o los cuarenta minutos diarios), muéstrales la necesidad de colocar los ojos a una distancia correcta de la pantalla (entre 45 y 60 cm) y elige videojuegos que no parpadeen y que estimulen la agudeza visual.

No seguir estas recomendaciones puede causar molestias en los ojos (lagrimeo, visión borrosa, sensación de arenilla), e incluso fomentar la miopía.

Quizá no sepas que existen gafas que protegen los ojos de la luz azul de las pantallas. Te recomendamos que te dejes informar por los profesionales de Zamarripa. Tú pregunta, que Zamarripa responde.

Ventajas

En cuanto a sus beneficios, un uso conveniente de los videojuegos contribuye a desarrollar aspectos como la memoria visual, la velocidad de la percepción o la concentración. También mejora los reflejos ojo/mano y la sensibilidad ocular al contraste.

En definitiva: no tengas miedo a los videojuegos. Eso sí, una vez más, el mejor consejo es la prevención. Y nada mejor para vigilar la salud visual que una revisión periódica en Zamarripa Ópticos. Ya sabes dónde estamos. Encantados de atenderte.

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