Porque el glaucoma sigue siendo una de las principales causas de pérdida de visión irreversible en el mundo.

Pero la buena noticia es que hoy contamos con mejores herramientas para detectarlo mucho antes y frenar su progresión.

¿Qué es el glaucoma y por qué no avisa?

El glaucoma es una alteración ocular que se caracteriza por el daño progresivo del nervio óptico, que es como el «cable» que lleva la información visual de tu ojo al cerebro.

Generalmente, este daño está asociado a un aumento de la presión intraocular.

El gran desafío de esta condición es que puede avanzar de forma completamente silenciosa durante años. De hecho, en La Ribera estimamos que entre el 2 y el 3% de la población lo padece…

… y muchas de estas personas ni siquiera lo sospechan.

La prevención: tu mejor escudo

Como muchas personas conservan una visión aparentemente normal mientras el daño progresa lentamente, la mejor estrategia de protección visual sigue siendo la misma de siempre: revisiones periódicas, detección temprana y un seguimiento constante.

Te recomendamos empezar con estas revisiones de control a partir de los 40 años. Y es fundamental que no lo dejes pasar si cumples con alguno de estos factores:

• Si tienes antecedentes familiares de glaucoma.
• Si tienes miopía alta.
• Si padeces diabetes o hipertensión.

Pruebas visuales avanzadas en Zamarripa

Para detectar cualquier anomalía a tiempo, en nuestro centro de Tudela realizamos pruebas visuales de última generación:

• Tomografía de Coherencia Óptica (OCT): Un escáner no invasivo que nos permite evaluar el estado de tu nervio óptico con precisión milimétrica.
• Campimetrías muy sensibles: Para comprobar si hay alguna pérdida en tu campo visual.
• Medición avanzada de la presión intraocular: Para asegurarnos de que los niveles de los líquidos de tu ojo están donde deben estar.

Opciones de control y seguimiento constante

Si detectamos señales de alerta, debes saber que hoy en día la gestión del glaucoma ha avanzado muchísimo hacia opciones más personalizadas y menos invasivas.

El objetivo de estas opciones no es recuperar la visión perdida (lo perdido, no se recupera), sino detener o ralentizar el daño.

Por ello, la constancia de la persona y la adhesión estricta a las pautas son fundamentales. Entre los avances actuales destacan:

• Colirios de nueva generación: Fórmulas con mejor tolerancia y mayor eficacia para ayudar a controlar la presión intraocular.
• Soluciones láser selectivas: Cada vez más utilizadas como una de las opciones iniciales en determinados casos.
• Cirugía mínimamente invasiva: Procedimientos avanzados más seguros y con recuperaciones mucho más rápidas para situaciones concretas.

El seguimiento: el pilar del control a largo plazo

Al ser una condición crónica, requiere un control continuo. Hoy en día, gracias a las nuevas tecnologías con las que contamos en Zamarripa, el seguimiento de tu salud visual es mucho más preciso:

• Realizamos una evaluación digital comparativa de la evolución de tu nervio óptico año tras año.
• Ajustamos y espaciamos los controles si vemos que tu visión se mantiene estable.

La constancia en las revisiones nos permite detectar cualquier cambio a tiempo. Por eso insistimos: no esperes a notar que ves mal para venir a vernos.

Si tienes dudas o necesitas más información sobre este tema u otro relacionado con tu salud visual, contacta con nosotros. En Zamarripa Ópticos, tu óptica de referencia en La Ribera, estaremos encantados de ayudarte a verlo todo mucho más claro.

La entrada Glaucoma: la alteración silenciosa que podemos frenar a tiempo se publicó primero en Zamarripa Ópticos.

Pero, con los años, nuestra relación con la carretera cambia. No de golpe, no de manera dramática, sino poco a poco: un pequeño deslumbramiento, un semáforo que aparece demasiado tarde, un tropiezo con la señal de límite de velocidad (que probablemente unos años antes habríamos visto sin problema).

No es cuestión de alarmarse, sino de estar atentos. Nuestra vista, que ha sido compañera incansable en cada viaje, también envejece. Y eso influye en cómo percibimos el mundo cuando conducimos.

En Zamarripa te ayudamos a tener tu vista siempre a punto al volante. ¡Vamos a ello!

Señales cotidianas que no deberías ignorar

Seguro que alguna vez te ha pasado algo como esto: estás conduciendo al atardecer y de repente el sol se refleja en el parabrisas y no logras ver bien el semáforo.

O llueve y notas que los coches delante parecen desdibujarse, como si estuvieras mirando a través de un cristal empañado. Tal vez te descubras acercándote demasiado al volante, intentando enfocar mejor, o reaccionando con un pequeño susto a algo que antes habrías visto a tiempo…

Sí, son detalles pequeños, pero muy reveladores. Indican que puede ser un buen momento para revisar tu visión y asegurarte de que estás viendo la carretera de la manera más clara posible.

• Dificultad para ver de noche o con lluvia.
• Necesidad de acercarte al parabrisas para distinguir señales o semáforos.
• Aumento de sustos, frenazos o pequeños roces.

Detectarlos a tiempo no solo evita riesgos: también te permite seguir conduciendo con confianza y disfrutar de cada trayecto.

Revisiones pensadas para quienes conducen

Con una revisión adecuada, es posible detectar cambios en la vista que pueden afectar la conducción y corregirlos antes de que se conviertan en un problema.

En Zamarripa te aconsejamos prestar atención a algunos aspectos clave:

• Graduación y lentes: comprobar si tus gafas o lentes actuales siguen siendo las adecuadas puede hacer que la carretera se vea más nítida. A veces, un ajuste mínimo es suficiente para notar una gran diferencia.
• Campo visual: nuestra visión periférica nos ayuda a anticiparnos a lo que sucede a los lados. Evaluarla regularmente puede mejorar la seguridad, sobre todo en intersecciones y adelantamientos.
• Contraste y deslumbramiento: conducir de noche o con luz intensa es más fácil cuando sabemos cómo nuestro ojo responde a las luces y reflejos. Detectar dificultades en este sentido permite adaptar la conducción o utilizar ayudas simples que marcan la diferencia.
• Revisión general de la salud ocular: detectar cambios en el cristalino o en la retina ayuda a anticiparse a problemas que puedan influir en la conducción.

Pequeños cambios, grandes beneficios

Lo mejor de todo es que mantener la vista preparada para conducir no tiene por qué ser complicado. A veces basta con un ajuste de la graduación, gafas específicas para conducir o modificar ciertos hábitos:

• Evitar trayectos nocturnos largos si notas fatiga visual.
• Reducir la velocidad en condiciones de poca visibilidad.
• Mantener limpio el parabrisas y los retrovisores para optimizar la visión.

Otros cambios pueden requerir un poco más de planificación: tal vez sea recomendable adaptar los horarios de conducción o limitar algunos trayectos según la luz o la meteorología.

Pero en todos los casos, el objetivo es el mismo: seguir conduciendo con seguridad y sin perder independencia.

La libertad de conducir con seguridad

En Zamarripa creemos que conducir es un placer que merece disfrutarse con tranquilidad. Y la clave está en la prevención.

Una revisión visual anual, especialmente a partir de los 65 años, es una forma sencilla y eficaz de asegurarte de que tus ojos siguen preparados para cualquier situación en la carretera.

Ver bien al volante no es un lujo: es disfrutar del trayecto, anticiparse a lo inesperado y mantener la independencia que da dominar tu coche.

Con pequeños ajustes y hábitos conscientes, es posible seguir conduciendo muchos años más, con seguridad y confianza.

Tu próxima parada: un chequeo visual

Si alguna de estas situaciones te resulta familiar, es el momento de tomar acción: un chequeo visual puede ayudarte a detectar posibles dificultades y ofrecer soluciones prácticas y personalizadas.

• Ajustes en la graduación de tus lentes.
• Gafas específicas para conducción nocturna o condiciones de poca luz.
• Consejos sobre hábitos y trayectos para mejorar la seguridad.

En Zamarripa te acompañamos en cada paso: revisiones sin tecnicismos, consejos prácticos y soluciones adaptadas a tu día a día.

Porque conducir bien empieza por ver bien, y ver bien es sinónimo de libertad.

Pide tu cita y sigue disfrutando del volante con la confianza que mereces con Zamarripa, la óptica de referencia de la comarca de La Ribera.

La entrada Conducir a lo largo de los años: consejos para ver bien y seguir disfrutando del volante se publicó primero en Zamarripa Ópticos.

Pero también es el mes en que muchos padres descubren que su hijo no ve la pizarra con la misma claridad que antes, o que necesita acercarse demasiado a los apuntes para estudiar.

Sí, la miopía es uno de los grandes retos visuales de la infancia, y puede marcar la diferencia entre un curso cómodo y motivador…

… o uno lleno de frustraciones.

En Zamarripa te recordamos las ventajas de prevenirla –y lo sencillo que es: basta una visita a tu optometrista– en estos inicios a la vuelta al cole.

Por qué no basta con “poner gafas”

La miopía ya no es un asunto anecdótico: está considerada la pandemia del siglo XXI.

Cada vez más niños necesitan gafas para ver de lejos, y lo preocupante no es solo eso, sino que la miopía tiende a avanzar con rapidez durante la infancia.

Un niño con miopía necesita gafas para desenvolverse en clase, en el deporte o en el día a día. Sin embargo, el verdadero desafío no es solo corregir la visión, sino evitar que la miopía siga creciendo con ellos.

La buena noticia es que hoy en día no solo podemos detectar la miopía a tiempo, sino también controlar su progresión con diferentes soluciones adaptadas a cada caso.

Señales de alerta: cómo detectar la miopía en niños

Desde Zamarripa tenemos claro que la vuelta al cole es el momento perfecto para revisar la vista. Estos son algunas señales de alarma que pueden ponerte sobre aviso:

• Se queja de no ver bien la pizarra.
• Se acerca demasiado a la televisión o al libro.
• Frunce los ojos o guiña para enfocar.
• Tiene dolores de cabeza frecuentes.
• Pierde concentración o su rendimiento escolar baja sin motivo aparente…

Para que estos síntomas no desemboquen en problemas mayores, las revisiones periódicas son clave.

Pide tu cita en Zamarripa hoy mismo y empieza a preservar la vista de tus hijos cuanto antes.

¿Por qué cada vez más niños tienen miopía?

Los motivos son múltiples, pero dos factores destacan:

1. Más tiempo de visión de cerca: pantallas, móviles, tablets y ordenadores obligan a trabajar de cerca durante mucho tiempo seguido.
2. Menos tiempo al aire libre: la luz natural protege frente a la miopía, y cada vez los niños pasan menos horas fuera de casa.

La combinación es explosiva: vista cansada, exceso de enfoque cercano y poco sol.

Ponle sentido común al asunto facilitando que tus hijos hagan más actividades al aire libre y tratando de que reduzcan el trabajo de visión de cerca, y qué descansen cuando sea necesario hacerlo con la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mirar algo a 6 metros (20 pies) durante 20 segundos.

Cómo frenar la miopía: soluciones de hoy

En Zamarripa Ópticos trabajamos con diferentes herramientas para controlar la progresión de la miopía infantil:

Aquí es donde entra la parte más esperanzadora: hoy existen diferentes herramientas para frenar o ralentizar la miopía infantil.

1. Lentes de contacto blandas de control miópico

• Son lentillas desechables diseñadas para modificar el enfoque periférico de la retina. Han demostrado ser muy eficaces para reducir el avance de la miopía.
• Son invisibles, cómodas y muy prácticas para niños activos. Eso sí, requieren de una muy buena higiene y supervisión de los padres.

2. Orto-K o lentes de ortoqueratología nocturna

• Se usan mientras el niño duerme. Moldean suavemente la córnea para que durante el día vea sin gafas ni lentillas. Además, ayudan a frenar la progresión de la miopía.
• Con ellas tienes la ventaja de disfrutar de libertad total durante el día, sin lentillas ni gafas. Son muy seguras y con efecto inmediato.
• Si te apetece probar, has de ser constante en la rutina nocturna y hacerte revisiones de seguimiento de vez en cuando para ver que todo está en orden.

3. Gafas con lentes de control miópico

Estas no son lentes convencionales, sino que incorporan tecnologías ópticas especiales que:

• Corrigen la visión de lejos, como unas gafas normales.
• Modifican la forma en que la luz se enfoca en la retina periférica, lo que ayuda a frenar el alargamiento del ojo.
• Son muy cómodas, fáciles de usar y seguras.
• Ideales para niños que prefieren gafas o todavía no están preparados para usar lentes de contacto.

En resumen: la vuelta al cole empieza en tu óptica

Septiembre puede ser un mes de oportunidades… o de tropiezos si tu hijo no ve bien en clase. La miopía no es solo un asunto de gafas: es un reto que se puede controlar y que conviene abordar cuanto antes.

En Zamarripa te esperamos para realizar una revisión visual de control y ayudarte a elegir la mejor solución para tu hijo o hija.

Porque empezar el curso con buena letra es importante, pero empezar viéndolo todo con claridad lo es aún más.

Asegúrate de ello en Zamarripa, el lugar donde nace la tranquilidad visual de los habitantes de la comarca de La Ribera.

Estamos en el centro de Tudela. Pide cita en Zamarripa y gana tranquilidad en la vuelta al cole de tus hijos.

La entrada La miopía infantil se puede controlar: haz los deberes en la vuelta al cole se publicó primero en Zamarripa Ópticos.

También se le llama “fatiga visual digital”, y como has deducido muy acertadamente, estamos hablando de un problema relacionado con la exposición prolongada a los dispositivos con pantallas.

¿Quién se libra de esto hoy día?, estás pensando también. Y tienes razón, en el primer mundo, al menos, las pantallas se han convertido en el pan nuestro de cada día.

Sin ánimo de alarmar, sino todo lo contrario, desde Zamarripa Ópticos hoy te animamos a adquirir ciertos hábitos que te ayudarán a proteger tu vista de los perjuicios derivados de este problema.

Un poco de información no viene mal: de qué estamos hablando exactamente

Vas a entender mejor el SVI, y cómo prevenirlo, cuando sepas que este síndrome ocurre por una combinación de factores asociados al uso de pantallas digitales. Este es un resumen de las causas más habituales:

1. Tiempo prolongado de uso: Es decir, mantener la vista fija en pantallas durante muchas horas sin descansos adecuados.
2. Parpadeo reducido: Las personas tendemos a parpadear menos cuando miramos pantallas, lo que provoca sequedad ocular.
3. Configuración inadecuada del entorno: Este síndrome se acentúa si tenemos mala iluminación, reflejos en la pantalla, una postura incorrecta o una distancia inadecuada entre los ojos y la pantalla
4. Calidad de las pantallas: No es lo mismo trabajar delante de una pantalla que hacerlo delante de una pantalla con brillo excesivo o una resolución deficiente.
5. Problemas visuales no corregidos: La cosa se complica si padecemos miopía, hipermetropía, astigmatismo, presbicia… y no están correctamente detectados.
6. Calidad del contenido visual: Si en la pantalla el texto es muy pequeño o hay contrastes incómodos que dificultan la lectura, la cosa empeora.

Los ingredientes de ese cóctel provocan estos incómodos síntomas

En Zamarripa nos ocupamos de la vista, por eso sabemos que este síndrome tiene síntomas puramente oculares…

• Fatiga ocular.
• Sequedad o irritación ocular.
• Enrojecimiento de los ojos.
• Sensación de arenilla o picazón.
• Visión borrosa o dificultad para enfocar.
• Sensibilidad a la luz.

… y otros de carácter más general:

• Dolores de cabeza.
• Dolor de cuello, hombros o espalda (por posturas inadecuadas al usar los dispositivos).
• Dificultad para concentrarse en el texto…
• Etc.

De lo que no cabe duda es de que padecerlos merma tu calidad de vida. Así que vamos a ver cómo prevenirlos.

Buenos hábitos para tu vista

Aunque no es un problema grave, el SVI puede ser muy molesto y afectar a tu productividad. Aquí te damos algunas estrategias para prevenirlo y controlarlo:

1. Regla 20-20-20:

Cada 20 minutos, mira algo que esté a 20 pies (6 metros) de distancia durante al menos 20 segundos.

2. Trabaja a una distancia adecuada para tus ojos:

Coloca la pantalla a una distancia de 50-70 cm de los ojos, con el borde superior al nivel de los ojos.

3. Ajusta la pantalla y la iluminación:

Acostúmbrate a ajustar el brillo y el contraste según la iluminación ambiental.

4. Lubricación ocular:

Si es necesario, utiliza lágrimas artificiales para evitar la sequedad.

5. Parpadeo consciente:

Sé consciente de tu parpadeo y aumenta la frecuencia del mismo.

6. Revisión optométrica:

No olvides tu revisión periódica en Zamarripa para detectar problemas visuales.

Buenos hábitos para tu cuerpo

Aprovechando que estamos hablando de mejorar tu calidad de vida, además de buenos hábitos visuales te recomendamos adquirir buenos hábitos corporales para conjurar los efectos del SVI.

1. Mantén una postura correcta

¿Y qué es una postura correcta? Es sentarse derecho con los pies apoyados en el suelo y los hombros relajados. Este hábito reduce la tensión en el cuello, la espalda y también en los ojos.

2. Utiliza una silla ergonómica

Asegúrate de que tu silla proporcione soporte adecuado a la parte baja de la espalda y te permita sentarte cómodamente durante periodos largos. No lo pienses más: invertir en una buena silla es invertir en tu salud a largo plazo.

3. Coloca el teclado y el ratón correctamente

Ambos deben estar al nivel de los codos o un poco por debajo para evitar tensión en los brazos y hombros.

4. Realiza descansos frecuentes

Si en tu día a día trabajas con pantallas, haz pausas regulares, de unos 5-10 minutos cada hora, para relajarte y cambiar de postura.

En Zamarripa podemos ponerle remedio

Quizá leyendo esto has caído en la cuenta de que sufres la mayor parte de los síntomas del Síndrome Visual Informático. En ese caso acércate y te echamos un vistazo.

No tienes pérdida: nos encontrarás en el centro de Tudela. Pide cita hoy mismo en Zamarripa, la óptica de referencia de La Ribera.

La entrada Cómo prevenir el Síndrome Visual Informático se publicó primero en Zamarripa Ópticos.

Échales un vistazo: ¿en qué estado se encuentran? ¿Bien? ¿Mal? ¿Podría ser peor? ¿Podría ser mucho mejor?

La respuesta depende de tu personalidad, de tus hábitos y, posiblemente, de tus conocimientos sobre el tema.

Lo primero que te decimos es que, si las tienes en mal estado, pases por Zamarripa a renovarlas y así garantizas tu comodidad este verano.

Aquí te daremos en persona todos estos consejos para cuidar mejor tus gafas y alargar su vida útil.

Consejos de cuidado y limpieza de tus gafas que te ayudan a ahorrar y aumentan tu comodidad de visión

Cuidar tus gafas te ayuda a ahorrar porque te durarán más. Es así de simple.

Al mismo tiempo, cuanto mejor cuidadas estén, mejor verás, lo que contribuirá a aumentar tu comodidad y tu calidad de vida.

¡Apúntate estos consejos!

Hábitos positivos

1. Nunca dejes las gafas boca abajo

Sí, somos humanos. El sentido común a veces es el menos común de los sentidos. Apoyar las gafas boca abajo, es decir, con los cristales en contacto directo con la superficie, puede rayar los cristales. Aviso para los más coquetos: ¡también puede rayar la montura!

2. Guárdalas siempre en el estuche

Si no las usas, ahí dentro están mejor que en cualquier otro sitio. Sobre todo si el estuche es rígido.

3. No te las pongas en la cabeza

Para eso están las diademas, las cintas, las gomas… Pero te recomendamos olvidar este mal hábito para proteger las monturas. Sí, quedan muy bien y en verano aún más cool. Pero avisado estás: así se aflojan las varillas y se deforma la montura.

4. Cuidado con el maquillaje

A veces los productos de maquillaje o del cabello entran en contacto con las lentes. Eso supone una suciedad extra que hay que limpiar bien. Más adelante hablamos de ello. Pero procura que estos productos no contaminen las lentes.

5. Usa ambas manos para quitarte las gafas

Ya, no parece muy práctico, pero como consejo es muy útil. Este gesto ayuda a mantener la forma original de la montura. Prueba a hacerlo unas cuantas veces y a lo mejor interiorizas el hábito antes de lo que crees.

6. Evita caídas

Sí, sí, esto es algo que ya intentas hacer en general, aunque no lleves gafas. Nos referimos, por ejemplo, a esos momentos de actividad en que sería bueno prescindir de las gafas, como correr o hacer cualquier tipo de deporte. En estos casos, es mejor usar lentillas o correas para las gafas y evitar accidentes.

Ritual de limpieza

1. Lávate las manos antes de limpiar tus gafas

Un punto de partida sencillo para asegurarte de que no trabajas en vano.

2. Enjuaga las gafas

Sin tocar las lentes con los dedos aún, ponlas bajo un chorro de agua tibia.

3. Aplica jabón

Que sea jabón neutro, sin ingredientes corrosivos. Ahora sí, ahora enjabona suavemente las gafas.

4. No te olvides limpiar las plaquetas nasales y las varillas

Que no se te olviden esos pequeños grandes componentes de las gafas. Todo parece secundario comparado con las lentes, pero recuerda que ahí también se acumula la suciedad.

5. Vuelve a enjuagar

Mételas de nuevo bajo el chorro de agua y asegúrate de que no quedan restos de jabón.

6. Seca con un paño de microfibra

Que esté limpio y seco. Haz movimientos circulares cuando seques las lentes. Esto evita rayarlas.

7. Limpia tus gafas diariamente

Saca un rato cada día para hacer este ritual de limpieza. De nada sirve limpiarlas de ciento en viento. Haciéndolo diariamente verás bien todos los días.

8. NO HAGAS ESTO

Si no quieres que tu limpieza sea un arma de doble filo, no limpies tus gafas con:

• Papel
• Pañuelos de tela
• Tu ropa
• Productos abrasivos

Si lo haces, corres el riesgo de rayar tus gafas.

¿Demasiado tarde? Ven a Zamarripa y lo solucionamos

Si es demasiado tarde, si tus lentes están rayadas o tu montura, varillas o plaquetas deformadas, ven a Zamarripa y lo solucionamos. Recuerda que una buena calidad de visión es indispensable para una buena calidad de vida.

Eso sí: ¡procura guardar estos consejos en favoritos para la próxima vez!

Te esperamos en Zamarripa, tu óptica de referencia de La Ribera.

Pide cita previa llamando al 948 84 83 27 o por WhatsApp en el 676 493 671.

La entrada ¿Cómo ver mejor durante más tiempo? ¡Aprende a cuidar tus gafas! se publicó primero en Zamarripa Ópticos.

Como te puedes imaginar, la feria MIDO, que se celebra cada año en febrero, es una explosión de novedades en diseño e innovación tecnológica. Por eso en Zamarripa no nos la podemos perder: cuando te decimos que tienes aquí mismo, en La Ribera, tienes las gafas de las mejores marcas del mundo, es verdad.

Como te puedes imaginar también, no nos podemos traer todas las gafas. No nos cabría en nuestras estanterías.

Por eso, como cada año, nos hemos traído lo mejor.

Las últimas tendencias y los materiales que innovan en diseño y funcionalidad

La feria se ha celebrado del 3 al 5 de febrero en Milán. Y cuando te decimos que aquí estaba todo lo que marca la innovación en gafas, es verdad. Solo tienes que echar un vistazo y hacerte una idea.

Y esto solo es una pequeña parte de lo que había en la feria. Diseños tradicionales y los más atrevidos, desde modelos futuristas a gafas de autor…

Gafas de titanio, en acetato de Mazzucchelli, monturas en madera…

Hasta hemos podido asistir a demostraciones de la última tecnología con la que se fabrican las mejores gafas. Algo muy interesante para nosotros, pues, como bien sabes, en Zamarripa tenemos taller propio para que no tengas que esperar semanas para tener tus gafas reparadas.

En definitiva, ir a MIDO siempre es una buena idea. Volvemos llenos de ideas…… ¡y de gafas nuevas que están esperándote en nuestra óptica de Tudela para que te las pruebes!

Trabajamos mucho mejor sabiendo que nuestros clientes son nuestros vecinos

En Zamarripa hemos enfocado nuestro modelo de óptica en las necesidades específicas de la comarca de La Ribera.

Podríamos ser una óptica corriente, que ofreciera más de lo mismo.

Seguramente sería mucho más fácil…

… Y al mismo tiempo mucho menos satisfactorio para nosotros.

Lo que queremos en Zamarripa es contribuir al desarrollo y mejora de La Ribera con el trabajo de nuestro día a día. Nuestra labor es velar por la salud visual de nuestros vecinos y cuidar que su comodidad e imagen sean las mejores.

De ahí que estemos en constante aprendizaje, aunque sea en el otro lado del mundo, que invirtamos una gran parte de nuestro presupuesto en tener la última tecnología en salud visual o que visitemos ferias como MIDO, para que la gente de la Ribera no tenga que salir de aquí para conseguir las últimas novedades en gafas.

¿Para qué, si las tenemos aquí, recién llegadas nada menos que de Milán, la tierra prometida del diseño y la funcionalidad?

Si lo quieres comprobar, pásate por Zamarripa y te las enseñamos. ¡Te esperamos!

La entrada Es materialmente imposible que todas estas gafas quepan en nuestras estanterías se publicó primero en Zamarripa Ópticos.

Sequedad, ojos rojos, sensación de arenilla, picor o incluso lagrimeo excesivo son pautas que se repiten en pacientes que sufren ojo seco. Esta circunstancia ha hecho que en Zamarripa llevemos ya bastante tiempo profundizando en nuestro conocimiento sobre el ojo seco, tanto en sus causas como en sus posibilidades de solución.

En este sentido, existen diferentes técnicas de tratamiento. Una de ellas es de la que te hablamos hoy. Se trata de Activa, unas gafas muy especiales que te ayudan a hacer desaparecer esos molestos síntomas y, lo que es más importante, a proteger tus ojos.

Activa: calor y drenaje de párpados en cortas sesiones de 15 minutos

El sistema de estas innovadoras gafas –aunque los especialistas las llamamos “máscara para los ojos”– es muy sencillo. Se centra en recuperar el correcto funcionamiento de las glándulas de Meibomio.

Estas glándulas están en los párpados, y se encargan de producir meibum, una especie de aceite que forma la película lagrimal, la capa protectora que cubre la superficie del ojo.

La función principal del meibum es evitar la evaporación rápida de las lágrimas, con el fin de mantener la humedad ocular. También facilita el parpadeo suave al evitar la fricción excesiva de los párpados sobre la superficie del ojo.

Y esto es lo que hacen las gafas Activa a través de la aplicación de calor y de un masaje en los párpados:

• Destapar las glándulas.
• Derretir el meibum.
• Restaurar el flujo de meibum natural.
• Aumentar la funcionalidad de las glándulas.

Y todo ello en sencillas, rápidas, indoloras y cortas sesiones de 15 minutos, aquí en Zamarripa.

El particular ojo seco de riberos y riberas

Entre el 10 y el 20% de la población de La Ribera navarra padece, ha padecido o padecerá ojo seco. Eso son aproximadamente, entre 10.000 y 20.000 personas.

En nuestra comarca sufrimos la versión “ojo seco evaporativo”. En nuestro caso las lágrimas no proporcionan una adecuada lubricación a la superficie del ojo debido a una evaporación excesiva del componente acuoso de las lágrimas.

Si bien esto también se relaciona con un problema en la calidad o cantidad de la capa lipídica de la lágrima (a la que contribuye el meibum), nuestro ojo seco particular se ve afectado por el cierzo, que ya sabes que no deja de soplar casi ningún día del año por aquí.

Y si a esta circunstancia le sumas la estación en la que nos encontramos (esto lo hemos publicado en diciembre), en la que las calefacciones reducen considerablemente la humedad del ambiente, necesaria para evitar el ojo seco, el problema se agrava.

Ven a Zamarripa a probar el sistema Activa y mejora tu salud ocular

Primero hemos de examinar tus ojos, por supuesto. Descubrir si padeces ojo seco, en qué grado, y cuál es el mejor tratamiento para tu problema concreto.

Si el sistema Activa es la solución para ti, no hace falta que te vayas a Madrid o a Barcelona, ni a París o Londres. En Zamarripa nuestros pacientes disfrutan de la tecnología más avanzada sin salir de La Ribera.

Recuerda: cita previa en el 948 84 83 27. También puedes contactarnos por Whatsapp en el 676 493 671. ¡Te esperamos!

La entrada Con estas gafas verás mejor (y eso que no tienen lentes) se publicó primero en Zamarripa Ópticos.

¡Cuidado con la oftalmía!

Los ojos son uno de los órganos que más utilizamos en nuestra vida y también de los más sensibles, por eso no importa el tiempo que pases en la nieve, cuídalos desde el minuto uno para prevenir enfermedades como la oftalmía, también conocida como la ceguera de la nieve.

La oftalmía es una inflamación de la conjuntiva del ojo, es decir, del conjunto de la membrana que cubre lo blanco del ojo y la córnea, que afecta a alrededor de un 20% de las personas que practican deporte en la montaña. Este problema visual se debe a la exposición a los rayos ultravioleta, que en la montaña percibimos en un 90%, por lo que es muy importante que nuestros ojos estén 100% protegidos. Los síntomas que experimentamos van desde dolor punzante que aparece entre cuatro y seis horas después de la exposición, sensación de arena en los ojos, lagrimeo, ojos rojos, disminución de la agudeza visual o dolor y espasmo en los ojos, que impiden abrirlos con naturalidad.

Tal y como ocurre con otros problemas visuales, y como siempre recordamos en Zamarripa Ópticos, el mejor cuidado es la prevención, que en este caso consiste en utilizar gafas con cristales oscuros de alto poder filtrante, para evitar que los rayos ultravioletas impacten directamente en nuestra mirada.

Con las gafas de sol, no te la juegues

Curar la ceguera de la nieve requiere reposo en la oscuridad, vendaje ocular, pomadas cicatrizantes y analgésicos generales si el dolor es intenso. Para evitar llegar hasta este punto, conviene elegir las mejores gafas, por supuesto homologadas por la normativa europea y garantía de cuidado y calidad. Recuerda que no es lo mismo llevar gafas de cristales oscuros que gafas de sol con filtro UV.

En resumen, para encontrar la opción más adecuada en gafas de sol para la nieve lo mejor es consultar con un especialista, ya que te asesorará con confianza y buscará las gafas perfectas para ti. En Zamarripa Ópticos disponemos de numerosas alternativas para que cuidar tu mirada, verte bien y sentirte tú mismo vayan siempre de la mano.

¡Te esperamos en Tudela!

No esperes más y ven a visitarnos en nuestro centro de Tudela, donde te asesoraremos e informaremos sobre todos los detalles relativos a tu mirada, encontraremos las gafas que más vayan contigo y cuidaremos tu vista con el mimo y la profesionalidad que nos caracteriza desde hace año.

¡Estamos deseando verte!

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La entrada Disfruta de la nieve sin olvidar tu mirada: cómo cuidar tus ojos en la montaña se publicó primero en Zamarripa Ópticos.

En Zamarripa Ópticos analizamos las consecuencias que pueden tener los videojuegos en la salud visual de los más pequeños. Como en casi todos los casos, encontramos contras, pero también puntos positivos. Sigue leyendo y descubre cómo pueden disfrutar de este pasatiempo sin temer por su vista.

¡Cuidado con el uso prolongado de los videojuegos!

Si bien es cierto que se trata de un pasatiempo muy utilizado por niños y niñas de todas las edades, que puede mantenerles entretenidos durante largos periodos de tiempo, también puede tener efectos negativos si no se utilizan correctamente. Entre los más comunes se encuentran los dolores de cabeza y la visión borrosa.

No solo eso. En caso de encontrarse en una etapa de desarrollo, abusar de los videojuegos puede suponer la aparición precoz de la miopía debido a la necesidad de mirar de forma continuada un campo de visión reducido. Tanto es así que, de acuerdo con los estudios, sobre un 38% de los problemas de salud visual infantil son causa del uso prolongado a todo tipo de pantallas.

¿Qué puedes hacer para que los niños y niñas disfruten de los videojuegos de manera saludable?

• Controla que hagan descansos frecuentes
• Limita el tiempo de cada sesión
• Recuérdales mantener la distancia correcta entre jugador y pantalla, de unos 45-60 cm
• Reduce el deslumbramiento del entorno del juego
• Enséñales a parpadear más a menudo

Un buen uso ayuda a desarrollar la concentración

No todo iba a ser negativo, ¿no? A pesar de sus posibles efectos adversos sobre la vista, los videojuegos también tienen puntos muy positivos para el desarrollo de los pequeños de la casa. Bien utilizados, son una herramienta muy útil para entretenerse y pasar un buen rato con amigos.

Además, mejoran la capacidad de concentración y favorecen la coordinación de ojos y manos, a desarrollar la memoria visual y espacial y a desarrollar la coordinación automática, lo que permite apartar la cabeza ante peligros inminentes, aunque se vean solo de reojo. Y no solo eso, incluso existen videojuegos específicos que ayudan en el tratamiento de problemas visuales como el ojo vago.

Recuerda que la mejor solución es siempre la prevención

Cuidar la salud visual de los pequeños de casa frente a posibles amenazas como la exposición continuada a pantallas es importante para que tengan una visión más sana en la madurez y para el óptimo desarrollo de sus funciones cognitivas. Prestar especial atención a la correcta evolución de su vista es clave para asegurar su bienestar y, sobre todo, su salud visual en el futuro. Por ello, las revisiones periódicas son imprescindibles.

No esperes más y ven a visitarnos en nuestra óptica de Tudela, cuidaremos la vista de tus peques para que no se pierdan ni un detalle.

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Un dos en uno que podrás tachar de tu lista solo con pasar por nuestra óptica en Tudela. ¿Así de fácil? ¡Así de fácil! Porque hasta el próximo 28 de febrero disfrutarás de hasta un 50% de descuento en monturas de gafas graduadas y de sol. Una forma sencilla de renovar tus viejas gafas y seguir cuidando tu mirada, pero también de buscar una inspiradora nueva imagen para el año que tienes por delante.

Una visión renovada con nuestros productos de las mejores marcas

En Zamarripa Ópticos, desde nuestro centro en Tudela, te ofrecemos las mejores marcas de gafas graduadas y de sol, siempre de la mejor calidad, y el trato profesional más cercano para asesorarte y ayudarte a elegir el mejor modelo para tus gustos y necesidades.

Además, desde ya y hasta el próximo 28 de febrero, si vienes a visitarnos encontrarás una amplia selección de monturas de gafas graduadas y de sol con hasta un 50% de descuento, para que renovar tu mirada sea la decisión más sencilla de este año.

No olvides acudir a revisiones periódicas de tu vista

Una vista sana es una de las cualidades que mejoran en mayor medida nuestro bienestar personal. Por eso es tan importante controlar el buen estado de nuestra mirada.

En Zamarripa Ópticos contamos con profesionales y los recursos técnicos más avanzados para proteger tu salud visual. La prevención es fundamental, por eso te recomendamos asistir a revisiones de vista en nuestra óptica de Tudela donde podrás acceder a servicios de primer nivel como análisis de retina OCT, topografía corneal, contactología avanzada, terapia visual, etc.

Una revisión al año es el método más sencillo para evaluar tu función visual, ya que para mejorar el pronóstico de cualquier problema o afección de la vista es necesario detectarlo previamente.

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¡Pásate ya por Zamarripa Ópticos, elige tus nuevas monturas de gafas graduadas o de sol con hasta un 50% de descuento y empieza a ver la vida con otros ojos!

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Con el paso de los años, las revisiones se vuelven más habituales y necesarias, debido a la importancia de evaluar la vista para prevenir la pérdida de visión asociada a la edad. Cataratas, degeneración macular, ojo seco, lagrimeo… Son habituales en personas mayores de 60 años. Descubrirlas a tiempo aumentará en gran medida la salud de la vista y el bienestar personal. Uno de los métodos más sencillos y fiables es el conocido como la Rejilla de Amsler, un test de evaluación o autoevaluación rápida de la retina central, llamada mácula.

Cómo puede ayudarte el test de la rejilla de Amsler

La rejilla de Amsler, también conocida como Test de Integridad Macular, se trata de una sencilla prueba que consiste en mirar primero con un ojo y después con el otro a una red en cuyo centro encontramos un punto negro. Para aquellas personas sin problemas de retina puede parecer obvio, pero resulta muy revelador para quienes sí padecen algún problema, porque verán las líneas alteradas.

Se trata de una prueba que cobra especial importancia a partir de los 60 años, ya que a esta edad en nuestra vista hay mas predisposición a padecer cualquier tipo de afección. Los problemas de retina pueden ser causantes de graves alteraciones visuales como la perdida parcial o total de la visión central y de dificultades para leer y ver con claridad detalles de la vida cotidiana, como objetos o incluso rostros. Sin tratamiento, la visión puede deteriorarse rápidamente.

Gracias a su sencillo mecanismo, este test se puede realizar en casa. Eso sí, ante cualquier indicio de problema en la vista, debemos acudir a un especialista en el cuidado de los ojos para una revisión en profundidad.

Pide tu cita en Zamarripa y examinaremos tu vista con mucho mimo

En Zamarripa llevamos más de 30 años cuidando tu vista desde Tudela. Ven a visitarnos y te explicaremos todos los detalles sobre el test de la rejilla de Amsler.

Llámanos para reservar tu cita previa y ven a conocer todos los detalles sobre tu salud visual. Además, podrás elegir tus nuevas gafas graduadas o de sol, informarte sobre tus nuevas lentes de contacto, etc. ¡Verás y te verás como nunca!

La solución está en la prevención

Como siempre te decimos, para mejorar el pronóstico de cualquier problema o afección de la vista es necesario detectarlo previamente. Para ello es muy importante que te acostumbres a acudir a revisiones periódicas de la vista. La prevención es el único método con el que prolongarás la calidad de tu visión al máximo. Recuerda: una revisión optométrica siempre que te lo recomiende tu especialista.

No esperes más, ¡pide tu cita previa y ven a vernos! Te esperamos en Tudela.

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